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太极拳身法之研究（下） |
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日期：2011-05-27 17:48:11
点击：1316 评论：0  |
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含胸拔背 含胸拔背或称涵胸拔背，是《身法八要》和《身法十要》共同提出的太极拳身法大要。 《太极拳经歌诀》日：顺项贯顶两膀松，束烈下气把裆撑。胃音开劲两捶争，五趾抓地上弯弓。此诀为身法歌诀。顺项贯顶两膀松句即寓虚领顶劲、尾间中正和松肩(膀)沉肘等义，这是十 |
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太极拳与气功之关系 |
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日期：2011-05-27 17:44:47
点击：1517 评论：0 |
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一太极拳原本是高级的气功 我们知道,太极拳最早诞生于中国道家的内丹养生术,是内丹养生动功形式的一种特殊表现 什么叫作内丹?简单讲,古代道家用金属与各种矿物质进行特殊方式的烧炼,炼出一种据说吞服之后可以疗疾健体或者化质成仙的药物,叫做外丹;而借用外丹烧炼的概念 |
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“和而不同”话太极 |
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日期：2011-05-27 17:43:41
点击：336 评论：0 |
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2007年《武当》1期刊发笔者拙作《太极拳修炼理艺戏说》，2007年《武当》5期刊出马原年老师大作《太极拳理戏说不得》。 对于马原年老师大作，笔者认真拜读内容以后，认为，在太极拳学问研究中，由于趣舍万殊，躁静不同，仁者见之谓之仁，智者见之谓之智，原本十分正常。 |
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太极拳身法之研究（上） |
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日期：2011-05-25 17:57:59
点击：446 评论：0 |
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所谓身法，即身体主导权衡拳势动态的组织法则，陈鑫说：打拳原是备身法，身法有正有斜，有直有曲，有顺有逆；有偏前，有偏后，有偏左，有偏右，有偏上，有偏下；有的地上坐，有的空中飞，有的束住，有的散开。种种身法，不可枚举，皆由中气以贯之 。此临时以意会之自知 |
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破除太极拳推手比赛之痼疾 |
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日期：2011-05-25 17:57:02
点击：399 评论：0 |
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在近些年太极推手的赛事中，我们经常看到以力降力的顶牛现象和相互僵持较力的摔跤却又不如摔跤的场面这种状况已持续了相当长的时间,少说也有20多年远的不说,2005年第三届中国焦作国际太极拳交流大赛太极推手擂台赛如此,2006年邯郸举行的国际太极拳交流大赛太极推手比赛 |
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《太极拳经》之研究 |
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日期：2011-05-20 17:26:27
点击：3828 评论：0 |
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《太极拳经》被各太极拳流派奉为经典著作，然而由于在漫长的历史流传中，各派太极拳传人为了保密之缘故，《太极拳经》都是秘传，持有者藏之密室，甚至宁可让《太极拳经》陪葬也不随意传人，且在流传过程中，《太极拳经》的各部分被分开传抄，逐渐失其原貌。《太极拳经》 |
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陈沛菊：太极拳的练习要点 |
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日期：2011-05-19 18:30:53
点击：2068 评论：0 |
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要中正 在习拳过程中，经常发现习拳者身体不中正，东倒西歪，前俯后仰，周身别扭，初习拳者尤甚。 首先要做好四平，即顶平头正，肩平身正，眼平意正，心平气正。其次，为了使身体中正安舒，支撑八面，必须做好外三合，即肩与胯合，肘与膝合，手与足合。以搂膝拗步为例 |
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习练太极拳要注意三个结合 |
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日期：2011-05-18 16:51:35
点击：397 评论：0 |
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一、要动静结合 要达到健康，就必须先将身心放松，静下大脑来，以恢复身心的自然。恢复自然之后，也自然会有天生的健康功能，不能只是一味地操练身体的外形，也不能只修炼内部静坐养神，而必须动静双修，动静相宜。 练太极拳一定要使身心稳静下来，真稳静下来以后再行出 |
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论太极拳的技击 |
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日期：2011-05-18 16:51:16
点击：291 评论：0 |
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太极拳既适合老弱病残者演练强身健体，又适合青年演练技击攻防实战。本文主要是讨论太极拳的演练技击。太极拳是阴阳结合，刚柔相济，开中有合，合中有开，动中有静，弧形运动，潜换内劲，螺旋缠绕，一开一合，虚实分明，一蓄一发，动静上下，内外统一。 由于太极拳技击 |
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习练太极拳的几点讲究 |
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日期：2011-05-18 16:50:38
点击：652 评论：0 |
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习练太极拳应注意把握以下几点，讲究细心体悟，认真修炼： 形 顺 不论演练何派何式太极拳套路，应将形顺当作首要要领，理由是只有形顺才能体松，只有体松，才能气通，只有气通，才能力沉。太极拳修炼旨在求一个松字，只有松，轻、沉、灵、空才能不期而至，而松源于顺。 |
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浅析２４式、４２式太极拳部分动作要领之缺憾（上） |
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日期：2011-05-18 16:49:45
点击：1094 评论：0 |
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简化太极拳(24式)和88式太极拳是原国家体委运动司分别于1950年代中期和后期，根据杨式太极拳(杨澄甫大架)组织编写的。这两套拳编写修改后即向全国普及推广。自此，太极拳运动开展日益广泛，成为广大人民群众喜闻乐见的一项体育活动。1993年5月，中国武术研究院和中国武 |
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浅析２４式、４２式太极拳部分动作要领之缺憾（下） |
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日期：2011-05-18 16:40:48
点击：971 评论：0 |
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腰的运用，是太极拳身法中的主要内容。不管哪一派太极拳，都十分重视转腰和松腰。所谓腰为轴、主宰于腰、刻刻留意在腰间是也。遗憾的是，在表演、竞赛套路的动作说明中，却忽视了这一点，致使很多练拳者打起拳来腰身呆滞、手脚僵硬，光抡胳膊手(杨振基语)，没有达到健身 |
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极左思潮与顾留馨的太极拳研究（上） |
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日期：2011-05-18 16:39:29
点击：1012 评论：0 |
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在太极拳史的研究中，唐豪和顾留馨是两座神像，他们在这个领域的影响，可以说，任何真正的太极拳史研究，可以超过唐豪顾留馨，但不能越过唐豪顾留馨。然而，唐豪顾留馨所处的时代，正是中国政治史和文化史上两个特殊时代疑古思潮和极左思潮盛行的时代，他们之所以能在这 |
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太极拳修炼俚语十则 |
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日期：2011-05-16 16:49:51
点击：305 评论：0 |
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沾粘连随： 君乃车兮吾乃客，吾乘车兮随君发。 疾驰缓行随君意，稳坐车上勿蹦鞑。 走化： 君开车兮吾修路，条条大道通罗马。 东南西北任君行，保君四通又八达。 缠丝： 缠兮绕兮绑与绞，斜兮歪兮翻与倒。 犹如玉蛛擒猎物，又似大蟒盘旋绞。 变化： 引化全在变中生，不变 |
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习练太极 延缓衰老 |
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日期：2011-05-16 16:49:32
点击：254 评论：0 |
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延缓衰老，提高生活质量，一直是人们的不懈追求，而经测试表明，习练太极拳可明显延缓衰老。 一、太极拳对血管系统的改善 太极拳锻炼能延缓心血管机能的减退，提高血液系统的功能，尤其是免疫功能，对于增强机体抵抗力，延缓衰老有一定的作用。 坚持练习太极拳的老年人 |
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33493757(服装器械)
谢栋兴
wulin886@hotmail.com