传统功夫 / 南拳拳系

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	通背拳伸肩法的健身与技击作用/赵宝安
	日期：2014-01-26 17:13:37 点击：684 评论：0
文/赵宝安五行通背门流传一句话：伸肩是通背拳之母。又说，肩通则一通百通。由此可见伸肩操法在五行通背拳中的重要性。伸肩单操是五行通背拳入门之后的必修之课。拳谱云：先人流传混元桩，阴阳奥妙柔克刚。运用伸舒能生力，奇出巧入精奇变。混元一体像太极，伸肩


	咏春南派武艺奇葩——咏春拳
	日期：2013-08-28 17:57:47 点击：908 评论：0
北京昌平/武兵武喆彧一、咏春拳拳理咏春拳的发力基于身体的中心线，这就使得出拳力量直接来源于身体背部的大肌肉群。中心线是起于头顶中间，经身体中间至裆位。由于身体与手臂在一条直线上，所以冲拳所产生的强大力量是令敌意想不到的，往往会一拳击中要害。出拳时


	南派岳家八段锦
	日期：2013-06-04 18:40:40 点击：3950 评论：0
南派岳家八段锦源自南派岳家拳。岳家拳据说由宋代抗金名将岳飞所创，岳飞遇难后，其后人传入南方，称为南派。岳家拳本为北少林武功，而传入南方后有所变化，一刚中济柔，二增益内功，三势架收敛，故有少林岳门拳刚猛，南树一帜内家功之说。一、擎天立地元劲叫（一）


	五祖拳要诀阐释/周盟渊
	日期：2012-09-11 16:25:15 点击：710 评论：0
一、精气神内练五脏，培气养神。炼精化气，炼气化神。气安于内，而神现于外。气沉则神明意宁：神明则能眼观四方、耳听八闻而传之于心。意宁则能心中朗朗，应之万变。审势、待时、度距就此出焉。若气浮，则神散意乱，应则迟滞，动则笨拙，心中无主而败势尽露。【阐释


	论桩功的深入
	日期：2011-07-11 22:14:45 点击：1706 评论：0
桩功乃万功之基，没有坚实的桩功基础，就没有传统武学出神入化的境界。在众多的武术爱好者中，不乏习桩多年却无显效者，其原因是不能真正明理和掌握正确的方法。笔者在此将随高华新先生习卢氏结构桩法之浅得尽述于众，望广大读者与桩功爱好者能从中得到提高与借鉴。卢


	佛汉功夫——高低苗
	日期：2011-07-05 17:20:56 点击：2394 评论：0
佛汉拳起源于河南嵩山少林寺，盛行于冀、鲁、豫三省交界地区，并广及晋、闽、浙、吉、津等地，是一门颇具技击特色，影响越来越大的优秀传统拳术。近日，笔者赴鲁拜访了少林佛汉拳大师陈洪元先生。陈先生今年53岁，山东省东明县高村人，系佛汉拳第六代传人，属同字辈，


	咏春拳宗掌门人
	日期：2011-07-05 17:14:20 点击：2092 评论：0
香港除了一个国际知名的武打巨星李小龙外，还有另一位震撼世界武坛的大师，他就是李小龙的师弟、国际咏春总会会长梁挺。他与李小龙同是咏春拳名家叶（继）问的徒弟，都是在西方打出名堂，再回到亚洲发展。不同的是，李小龙以电影方式宣扬中国功夫，而梁挺却数十年如一


	截拳道未尝不可叫“李氏咏春拳”
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翻开2004年11期《精武》的俱乐部，我被许德林先生的一篇短文《读(我眼中的李小龙)有感》所吸引。许德林先生在文中对《我眼中的李小龙》一文的作者张先生关于李小龙截拳道武学体系的观点甚为不满，甚至一笔抹杀了张先生该文的价值，称张先生此文只有抛砖引玉四个字是正确


	詠春拳内劲
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诸力，是指詠春拳在实战中粘缠逼迫对手，令对手瞬间失势的一种内劲。这种技法运用的前提是，实作者必须经过长期的特殊程序的训练，从而具备敏锐的手臂皮肤知觉及全身浑厚的内劲。诸力是詠春拳高级功夫藕桥藕打的核心动力，是论年不论月的修为，也是衡量一个习练者詠春


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2011年春节期间初二至初八中午在CCTV-1播出的《春节大庙会》晚会正在紧张地录制中，其中由武兵老师领武的武术表演《功夫永春》已于17日顺利完成录制。这台晚会延续了春晚的风格，所以又有小春晚一说。晚会由央视著名主持人周涛、李佳明、张蕾等主持，同时还有众多的央视


	秘不示人的飞鹤拳/王卓
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	咏春.叶问与梁挺/翁心诚
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	虎鹤双形拳对练图解/杨钜荣
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	古劳咏春之跟手取力点打法/梁焕枝
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