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陈式太极拳以其古老和良好的技击健身作用而闻名全世界。中华武术，源远流长，门派众多，各门各派的攻防技巧，各有所长，然而，陈式太极拳却独树一帜，它以掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠为技击中心内容，在沾、粘、连、随的基础上，将抓、拿、摔、打、脱、滑、横、跌


	张全亮谈吴式太极拳推手的秘诀
	日期：2015-09-13 23:36:57 点击：854 评论：0
吴式太极拳的推手（含技击）理论，与其他流派太极拳相比即有相同之处，也有不同的风格特点。吴式太极拳的推手理论主要有如下四个方面: 1 阴阳相助的理论太极拳以易理为拳理，以阴阳变化为灵魂。天地即宇宙间一切事物的生存、变化都是由阴阳两个方面的因素构成的，这


	杨少侯与吴公仪
	日期：2014-09-16 22:53:07 点击：604 评论：0
杨少侯是太极拳宗师杨露禅的孙儿，是太极拳的发扬者扬建侯的大儿子。少侯自少便饱受庭训，兼聪明敏捷过人，父辈很嘉爱此子，悉心指导下，少侯很年轻便能掌握太极拳的精髓。他是一个不爱好说话的人。沉默寡言，因此很少人能与他亲近。在公开的场合，他更少露面。他的弟


	小平同志曾经教我打太极
	日期：2014-08-03 23:03:59 点击：642 评论：0
在中华人民共和国的历史上，几代领导人都重视太极拳，并分别为太极拳题词、发表讲话。有的国家领导人还是太极拳高手呢。比如，邓小平同志就曾教警卫员习练过太极拳，并希望警卫员退役后能去普及太极拳。请看邓小平同志的警卫员亲笔撰写的回忆性文章那是1990年夏天，经


	杨氏太极古拳谱
	日期：2014-06-07 23:26:15 点击：1192 评论：0
八门五步用功法八卦五行，是人生成固有之良。必先明知觉运动四字之本由，知觉运动得之後，而後方能懂劲，由懂劲后，自能接及神明矣！然用功之初，要知知觉运动，虽固有之良，亦甚难得於我也。固有分明法盖人降生之初，目能视耳能听，鼻能闻，口能食，颜色声音香臭


	2013年温县人民政府出版的《太极拳》画册录用作品
	日期：2014-04-24 22:50:31 点击：368 评论：0


	一代宗师陈照丕沥血之作：《太极拳理论十三篇》
	日期：2014-03-13 11:07:11 点击：22082 评论：0
《太极金刚陈正雷传》第七章中有这样一段话：这天晚上，陈照丕老人和徒弟们是在兴奋中度过的。老人特别激动，总是不停地说，说太极拳，说过去的故事，说毛主席的英明伟大。陈正雷和师兄弟们练起拳来也特别有劲再也不用偷偷摸摸地、大气不敢出地打拳了。陈照丕老人的


	忽雷太极拳一路（四）
	日期：2014-01-26 18:01:16 点击：369 评论：0
福建师范大学体育科学学院／张长思（接上期）第二十三势铺地锦 1．折叠圆转左勾手变掌，两手各顺时针旋腕一周，左手顺势摆至右胸前，重心右移（图180、181）。【动作要领】旋腕时，沉肩坠肘松腕，以腰身带动肩臂。【易犯错误】腰身不动！重心不移。【纠正方法


	杨氏太极75岁传人解密太极拳小鸟站手心飞不起
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一名厉害的太极拳高手可以在你打他的一瞬间把你弹到几米开外，平贴在墙上，然后慢慢滑下来，这叫墙上挂画。一只欢蹦乱跳的小鸟在太极拳高手手中根本飞不起来。太极是文化、是哲学，将太极的阴阳哲学思想和理念融入拳中，就成了太极拳。李德润展示杨式太极拳。北


	108式传统杨式太极拳拳理探秘十二）
	日期：2013-08-28 18:22:54 点击：459 评论：0
（接上期）三十六、左玉女穿梭2 做此式动作时，左脚跟要先向内拧转，然后随身体左转重心移于左腿，右脚再提起向前迈出。右脚迈出的方向为东北方，左脚与右脚迈步方向的夹角为45度，左脚跟拧转的幅度要适度。身体向左转，在传统杨式太极拳的练习中是指以髋关节转向左


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	日期：2013-08-28 18:11:01 点击：256 评论：0
三十二、转身右蹬脚转身右蹬脚是杨式太极拳套路中唯一的一组转体360度连续做蹬脚的动作，动作难度比较大。身体向右后转动时，要以右脚跟为轴，身体沿纵轴而动，要虚领顶劲、沉肩垂肘、双臂平撑，以保持身体的平衡。左膝、左臂上下相随，双臂以右带左引之势辅助配合腰


	套路五十六式心意浑元太极拳四）
	日期：2013-08-28 17:55:39 点击：228 评论：0
（接上期） 39.斜飞式（蛇形）由左回身抱球式、右转身、卸步挑领斜飞组成。【动作要领】接上式，右腿后蹬，重心左移至左腿，收右脚随身体向左旋转，左手腕高与鼻齐，收右脚至左脚踝处成鸡形步，左手外挂至下颌部，右手里抱与左掌心相对于腹前成抱球状，此为左回身抱


	技法杨式太极拳中玉女穿梭”打法初探/吴长城
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杨澄甫在《太极拳之练习谈》中在论述学架时易犯的错误时说：急求速效，忽略而成，未经一载，拳剑刀枪皆已学全，虽能依样葫芦，而实际未得此中三昧，一经考究其方向动作，上下内外，皆未合度，如欲改正，则式式皆须修改，且朝经改正，而夕已忘却。故常人曰：习拳容易改


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首都体育学院武术与表演学院/张长念张长思忽雷太极拳，旧称太极忽雷架，是太极拳的一个小分支，流行于河南温县一带，有着特色极为鲜明的技术风格。但是目前关于忽雷太极拳的创源问题各有其说，有一说为李景炎所创，也有说是陈青萍所创，传予李景炎。一、忽雷太极创拳


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