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	太极拳竞赛时间应当修改
	日期：2011-04-22 17:51:17 点击：458 评论：0
太极拳流派很多，现在主要还是六大家。即赵堡、陈式、杨式、武式、吴式和孙式太极拳。而各派太极拳虽然在动作、套路、风格等方面各成一体，但仍保持着基本相同的理技之法和运动特色。故在练拳走架中有快拳，也有慢拳。其拳谱也有长有短。有的需要时间长，现时规定的五


	大易太极循经物理
	日期：2011-04-22 17:50:40 点击：283 评论：0
自张三丰祖师翻少林而创武当，以文武参易理而推修真以致登峰造极。惟阳春白雪和者寡，俗士闻道而大笑之，终难使天下众生皆入道途。祖师怜悯痛苦，遂在500年前示大易太极拳于社会，欲使天下众英豪延年益寿，不徒作技击之末耳。驱岁月如梭，开象三千，阴晴圆缺总非一贯，


	太极拳教学中学生逆反心理的分析及其对策
	日期：2011-04-22 17:49:12 点击：326 评论：0
编者按一种自然形成的习惯，中国武术界实质上已分成民间武术、高校及官方武术。这种格局的形成是武术的不幸，它严重制约了武术的发展。形成这种格局的主要原因是民间、高校及官方之间交流太少。在当今中华武术要大发展，要阔步进入奥运会时，这个死结更应早日解开。为


	论太极拳“顺劲”与“摸劲”
	日期：2011-04-22 17:47:38 点击：450 评论：0
太极拳在训练中功法很多，其中一个重要的功法环节即是顺劲与摸劲。顺劲是在太极拳训练中体验自身劲道的循环，掌握身体各部位。劲圈的形成，过去老前辈称为划圈，是提高自身太极拳功夫及身体素质必不可少的练功方式。太极拳里的顺劲是拳术中的一种功法，利用顺劲的功法


	太极拳要领俗雅二解
	日期：2011-04-22 17:47:01 点击：298 评论：0
俗解意：海阔天空的想象力。气：确实存在，但看不见，它是宇宙，我是它。力：气的瞬间凝聚和集中。稝:充满气的宇宙体。捋：先恭后倨，刚刚欢迎进来，立即就命令出去。挤：用脊背去找前脚。按：推土机，整体前进。采：硕果满园任君摘。扌列：螺旋、杠杆、切割的


	太极拳的神形相依与禅定
	日期：2011-04-22 17:45:32 点击：483 评论：0
太极拳劲发于丹田，起于足跟，行于掌指，它属于丹派武功炼中和之气的入门要道。由于形体是精神存在的基础，身为神所依，神为身所根，注重脐轮内敛(吸气)、鼓撑命门(呼气)，遵循动形规矩、凝神调息，这是历代武功、摄生家炼静养神，直达禅定的重要途径。那么，何谓禅?


	太极拳的内养与技击/顾新法
	日期：2011-04-22 11:07:24 点击：751 评论：0
顾新法近照顾新法收徒太极拳属于武术中的内家拳，是一门身心俱练、内外兼修的功夫。现在太极拳普及，很多人将大量时间用于动作的划道，水平在太极操上徘徊；有些人追求气感，却不得要领，殊不知，气为帅，血为母，通道不畅，内气无法在体内循环，气滞血淤，久练会对


	对陈式太极拳技法体例的批评
	日期：2011-04-15 18:09:43 点击：430 评论：0
许多陈式太极拳，著作中对太极拳技法的解说都采用了一种与传统方式不同的体例，较突出者有唐豪、顾留馨《太极拳研究)，陈正雷《陈式太极拳》，马虹《陈式太极拳拳法拳理》等。其中《陈式太极拳对周身各部位的要求》和《陈式太极拳的周身规矩》之类的文章就是对太极拳技


	浅谈《太极授秘歌》中的“尽性立命”
	日期：2011-04-15 18:09:08 点击：480 评论：0
唐代李道子所传的《太极授秘歌》共有八句话32个字：无形无象，全体透空；应物自然，西山悬磬。虎啸猿鸣，河清水静；翻江倒海，尽性立命。这八句话每句都有丰富内涵，需要深刻理解。但对于最后一句，解释上有种种不同说法，理解上也各不相同。众说纷纭，莫衷一是。有的说


	太极技击精妙杂谈
	日期：2011-04-15 18:08:14 点击：473 评论：0
太极拳是武术，所以有武术斗智较力，形成搏斗之共性。武术有什么打法，太极拳理应也具有什么打法。但是，太极拳有自己的轨迹和特性，在拳法、器械和技击的训练以及实战应用中，又有太极拳独特的拳理拳法，这些都有别于一般武术的训练和应用。不武而成武太极拳拳艺讲究


	学习经典把握本质练好太极
	日期：2011-04-13 17:48:33 点击：453 评论：0
能否严格遵循太极拳原理与法则锻炼，是练好太极拳的关键问题。修炼者应先熟悉太极拳的拳理功法，即王宗岳《太极拳论》中的著熟。只有太极拳的拳理功法熟悉了，才能在锻炼中慢慢悟到太极拳不同于其他拳种的劲。著熟而渐悟懂劲，著熟是修炼太极拳者正确与否的路标。太极拳


	太极拳“身型”的要点及作用
	日期：2011-04-08 17:49:43 点击：406 评论：0
本人喜爱太极拳运动并投师学艺多年，对太极拳在健身方面的作用深有感受，练拳2年多时间里，我的慢性支气管炎基本痊愈，性格也渐平和。在恩师的传授下，加上自己每天坚持保证练功时间，本人在劲整和懂劲方面也有了很大进步。因为喜欢太极拳，也喜欢看别人练拳，本人有


	太极游艺：太极思维协调身心
	日期：2011-04-08 17:48:44 点击：278 评论：0
学练太极拳，不应仅仅满足于掌握太极拳套路，而应把精力放在探索太极拳的规律上把握、掌握、拿住太极拳之放大、缩


	陈鑫著作和拳架在太极拳发展中的重要地位
	日期：2011-04-08 17:43:34 点击：478 评论：0
陈氏太极拳自陈氏第九世陈王庭创编至今，已经过了三百多年的发展历程，期间，太极拳不仅在陈氏家族的传习中名家辈出，而且在向外传播过程中由各个优秀代表人物新创了杨氏、孙氏、武氏、吴氏的太极拳。无论在陈氏太极拳中，还是在其他流派中，太极拳名家和代表人物的出


	尚派形意拳之三体式与鹰捉
	日期：2011-04-07 17:46:34 点击：875 评论：0
三体式是形意拳之根本，形意拳的练和用基本上都是采用三体式的腿劲和步型，故练形意拳的人都以三体式桩功为主要桩功，尚派形意拳亦不例外。三体式是形意拳之母式，而鹰捉则被称为形意拳的母拳。练形意拳的人都非常重视这两项功夫的训练。李文彬先生在其著作《尚式形意拳

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