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	[太极天地] 论太极拳“顺劲”与“摸劲”
	日期：2011-04-22 17:47:38 点击：450 评论：0
太极拳在训练中功法很多，其中一个重要的功法环节即是顺劲与摸劲。顺劲是在太极拳训练中体验自身劲道的循环，掌握身体各部位。劲圈的形成，过去老前辈称为划圈，是提高自身太极拳功夫及身体素质必不可少的练功方式。太极拳里的顺劲是拳术中的一种功法，利用顺劲的功法


	[太极天地] 太极拳要领俗雅二解
	日期：2011-04-22 17:47:01 点击：299 评论：0
俗解意：海阔天空的想象力。气：确实存在，但看不见，它是宇宙，我是它。力：气的瞬间凝聚和集中。稝:充满气的宇宙体。捋：先恭后倨，刚刚欢迎进来，立即就命令出去。挤：用脊背去找前脚。按：推土机，整体前进。采：硕果满园任君摘。扌列：螺旋、杠杆、切割的


	[太极天地] 太极拳的神形相依与禅定
	日期：2011-04-22 17:45:32 点击：484 评论：0
太极拳劲发于丹田，起于足跟，行于掌指，它属于丹派武功炼中和之气的入门要道。由于形体是精神存在的基础，身为神所依，神为身所根，注重脐轮内敛(吸气)、鼓撑命门(呼气)，遵循动形规矩、凝神调息，这是历代武功、摄生家炼静养神，直达禅定的重要途径。那么，何谓禅?


	[太极天地] 太极拳的内养与技击/顾新法
	日期：2011-04-22 11:07:24 点击：752 评论：0
顾新法近照顾新法收徒太极拳属于武术中的内家拳，是一门身心俱练、内外兼修的功夫。现在太极拳普及，很多人将大量时间用于动作的划道，水平在太极操上徘徊；有些人追求气感，却不得要领，殊不知，气为帅，血为母，通道不畅，内气无法在体内循环，气滞血淤，久练会对


	[太极理论] “圆”是太极拳动作的根本
	日期：2011-04-20 17:41:26 点击：606 评论：0
在天体中，太阳系的太阳、地球、月亮，都各有其运转规律。地球在自转的同时要绕太阳转动，月亮在自转的同时要绕地球转动并随地球绕太阳转动。太阳系的其他星球亦然。而太阳系在银河系中又遵循其运动规则而不停地转动着。银河系在宇宙中又遵循其运动规则而不停地转动着


	[太极天地] 对陈式太极拳技法体例的批评
	日期：2011-04-15 18:09:43 点击：430 评论：0
许多陈式太极拳，著作中对太极拳技法的解说都采用了一种与传统方式不同的体例，较突出者有唐豪、顾留馨《太极拳研究)，陈正雷《陈式太极拳》，马虹《陈式太极拳拳法拳理》等。其中《陈式太极拳对周身各部位的要求》和《陈式太极拳的周身规矩》之类的文章就是对太极拳技


	[太极天地] 浅谈《太极授秘歌》中的“尽性立命”
	日期：2011-04-15 18:09:08 点击：480 评论：0
唐代李道子所传的《太极授秘歌》共有八句话32个字：无形无象，全体透空；应物自然，西山悬磬。虎啸猿鸣，河清水静；翻江倒海，尽性立命。这八句话每句都有丰富内涵，需要深刻理解。但对于最后一句，解释上有种种不同说法，理解上也各不相同。众说纷纭，莫衷一是。有的说


	[太极天地] 太极技击精妙杂谈
	日期：2011-04-15 18:08:14 点击：473 评论：0
太极拳是武术，所以有武术斗智较力，形成搏斗之共性。武术有什么打法，太极拳理应也具有什么打法。但是，太极拳有自己的轨迹和特性，在拳法、器械和技击的训练以及实战应用中，又有太极拳独特的拳理拳法，这些都有别于一般武术的训练和应用。不武而成武太极拳拳艺讲究


	[太极理论] 谈太极拳脚下功夫
	日期：2011-04-15 18:06:20 点击：695 评论：0
太极拳技艺讲究手、眼、身、步、心、神、气、意四法四功。步即脚，这是拳之根本。以吴式杨禹廷83式太极拳为例，83式拳由326个动作组成，其中有163个阴动，163个阳动。一套拳练下来，326个阴阳变化，在脚下一个也不能多，一个也不能少。在太极拳修炼过程中，实脚为阳，为


	[人物流派] 谈杨鑫荣老师太极拳教学特点
	日期：2011-04-15 18:05:45 点击：1011 评论：0
太极拳是中华传统武术文化的瑰宝，影响遍及海内外。在太极拳发展的历史进程中，涌现出一大批德艺双馨的武术名家。吴式太极拳第三代传人杨禹廷（1887－1982）先生即是其中的杰出代表之一。杨禹廷先生毕生致力武学，武功精湛，武德堪为大家风范，为武林同道景仰。杨鑫荣老


	[人物流派] 太极拳的十三种松胯状态
	日期：2011-04-15 17:56:10 点击：866 评论：0
近期，我在互联网上看到这样一篇有关腰胯之轶事，先不辨文中轶事的真假程度，且信它腰胯的重要性。文中有一段内容是这样叙述的：近代太极拳重要人物杨露禅，教了吴全佑功夫。是为了吴氏太极拳之始，后来杨露禅告老回乡，吴全佑尾随不舍，杨便下轿对他说：我当天发誓，全


	[人物流派] 冯志强高徒段俊讲解如何练好太极拳
	日期：2011-04-15 17:38:55 点击：1485 评论：0
冯志强先生从养生学的角度怎样习练太极拳，才能起到健体强身的作用呢？以自己多年从师冯志强老先生练拳，遵循弘扬中华文化，造福人类的教诲，悟道拳理的过程给大家讲讲个中的体会。练太极拳，练的是什么？太极拳是身心的锻炼，太极拳练的是意和气，意即意念，气乃丹


	[太极天地] 学习经典把握本质练好太极
	日期：2011-04-13 17:48:33 点击：453 评论：0
能否严格遵循太极拳原理与法则锻炼，是练好太极拳的关键问题。修炼者应先熟悉太极拳的拳理功法，即王宗岳《太极拳论》中的著熟。只有太极拳的拳理功法熟悉了，才能在锻炼中慢慢悟到太极拳不同于其他拳种的劲。著熟而渐悟懂劲，著熟是修炼太极拳者正确与否的路标。太极拳


	[太极理论] 陈氏太极枪与明末名家枪法
	日期：2011-04-11 17:55:57 点击：2269 评论：0
霸王枪C型:精加工白蜡杆枪杆+全长35厘米不锈钢枪头全长210-240厘米之间霸王枪C型枪杆采用精加工白蜡杆为枪杆子，两头自然粗，大头直径约3.0--3.5厘米，小头直径约2.5--2.8厘米，成圆锥形，长度为190-230厘米，车床处理，光滑锃亮、笔直成线，杆身弯曲不劈裂，柔韧性


	[太极天地] 太极拳“身型”的要点及作用
	日期：2011-04-08 17:49:43 点击：408 评论：0
本人喜爱太极拳运动并投师学艺多年，对太极拳在健身方面的作用深有感受，练拳2年多时间里，我的慢性支气管炎基本痊愈，性格也渐平和。在恩师的传授下，加上自己每天坚持保证练功时间，本人在劲整和懂劲方面也有了很大进步。因为喜欢太极拳，也喜欢看别人练拳，本人有

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