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	日期：2011-05-03 17:02:25 点击：504 评论：0
足重10KG公斤=20斤铁沙+帆布铁砂袋+送货上门=230元不管您身处何处，仅需230元，就可以轻松拥有20斤铁砂掌专用铁砂加练功铁砂袋一幅！！正宗铁砂掌专用足重10KG公斤=20斤铁沙袋铁沙包全国包邮仅需230元内装足足20斤，铁砂掌专用的标准铁砂沙包都是军用帆布特别制


	[太极天地] 太极拳之神意
	日期：2011-04-29 13:54:47 点击：787 评论：0
太极拳是一种以柔和、缓慢、稳静为主要特点的内功拳系。它要求习练者的意识、呼吸、动作三者配合协调一致。其动作柔韧、圆活、稳定、连贯，同时又使全身各关节肌肉都得到运动。太极拳对改善人的中枢神经的机能，提高心脏和内脏器官的功能也都有良好的效果。随着社会物质


	[人物流派] 王其和与王式太极拳
	日期：2011-04-29 13:54:18 点击：589 评论：0
王式太极拳起源于清末民初，为王其和先生在习练武式太极拳的基础上，吸收杨式太极拳长处，所创编的一套新型拳式。王其和，字春山，人称老春先生，河北省任县环水村（旧称塔台）人，生于清朝光绪十一年正月（１８８５年３月），卒于民国二十一年七月（１９３２年８月）


	[太极天地] 太极功力三要点
	日期：2011-04-29 13:52:16 点击：591 评论：0
松与沉松为第一要义，松功之要，重在精神。先要做到精神放松，然后身体才能放松。此时练拳要首重无极势，真正做到无思无虑无杂念。丹书云：静坐最初要还虚，不还虚不能见本性。不见本性用功皆是浊源，非先天之真性。无极势的重要就在于求取先天之真性，炼先天真一之气


	[太极理论] 清虚自然太极度拳理法阐真
	日期：2011-04-29 13:49:02 点击：365 评论：0
清虚自然太极拳乃武当紫霄玄真神剑门历代秘传证道神术，其源流详见《武当玄真神剑源流叙》一文。该拳以玄门心易大象数理为指导，以太极混圆、阴阳动静、五行生克、八卦周流等理论为基础，内意神行，外行内导，劲气合神；招势圆转，纵交横合，无迹无痕，无始无终；内修


	[太极理论] 太极图与张祖意合太极拳（上）
	日期：2011-04-29 13:47:00 点击：1056 评论：0
近来有太极拳爱好者给我们来信，问太极图与太极拳之间有什么关系?又问太极拳是出于道家所创还是出于民间?信中还提到了形意拳和八卦拳为什么也与太极图有关?以及太极、形意、八卦三者之间的关系。要想弄清它们三者之间的关系，应从以下几个方面来研究。一、太极的由来


	[太极天地] 滑如冰粘如胶软如棉硬似铁——谈太极拳技击基本功训练
	日期：2011-04-27 17:40:31 点击：611 评论：0
太极拳技击讲挨得上，打不上，在近身搏斗时，丝毫不怕对方的打击力，且越是高手越是喜欢对方猛扑硬撞，以使对方自做自受，而为此就必须通过技击基本功，训练出不怕对手打击的身体素质。以下对此基本功做一简略介绍：要把传统太极拳技击架作为基本功训练的主要课程，最


	[人物流派] 武派太极拳“敷盖对吞”四点认识解析技击之理/杨志英
	日期：2011-04-27 17:29:48 点击：262 评论：0
敷盖对吞之后的吐字新解敷盖对吞文/杨志英武派太极拳创始人武禹襄在《四字密诀》中对敷盖对吞这样描述：敷。敷者，运气于己身，敷布彼劲之上，使之不得动也；盖。盖者，以气盖彼来处也；对。对者，以气对彼来处，认定准头而去也；吞。吞者，以气全吞而入于化也。此


	[太极天地] 太极拳在民警防卫与健身方面的应用/顾新法
	日期：2011-04-26 13:02:33 点击：779 评论：0
顾新法老师近照顾新法老师拳照本文作者：顾新法老师近照本文作者：顾新法老师近照一、将太极拳纳入警务工作的缘由近些年来，人民警察在执行公务时经常遭到不法分子袭击。据资料统计全国每年都有数以千计的民警因工作负伤。举一例： 2010 年 9 月 7 日上午，在天


	[太极天地] 气是什么到底存不存在,气在太极拳练习中的作用
	日期：2011-04-25 18:14:29 点击：501 评论：0
许多人对气也许并不陌生，如我们常挂在嘴边的人活一口气，佛活一柱香；外练筋骨皮，内练一口气；气色好或不好；气势；生气等等。但一提丹田气、经络等就有许多人不相信，说是迷信，甚至在众多内家拳练习者中也有许多人不相信有气的存在。拳论中有句最经典的话是在气则滞


	[太极天地] “循经”是太极拳的生命
	日期：2011-04-22 17:52:03 点击：703 评论：0
太极拳名曰太极，是指周身血脉在炼拳行功中阴阳相得益彰，血脉经气在行功中循经运化不能失去平准，而要左右循经，随着动作手足配合，使自己身中经气运化衡准，使得阴阳平和，阴阳互生。如此才不失太极之名。本来太极一语出源悠久，是以阴阳成道演化易学，是古人曾以易演


	[太极天地] 太极拳竞赛时间应当修改
	日期：2011-04-22 17:51:17 点击：458 评论：0
太极拳流派很多，现在主要还是六大家。即赵堡、陈式、杨式、武式、吴式和孙式太极拳。而各派太极拳虽然在动作、套路、风格等方面各成一体，但仍保持着基本相同的理技之法和运动特色。故在练拳走架中有快拳，也有慢拳。其拳谱也有长有短。有的需要时间长，现时规定的五


	[太极天地] 大易太极循经物理
	日期：2011-04-22 17:50:40 点击：284 评论：0
自张三丰祖师翻少林而创武当，以文武参易理而推修真以致登峰造极。惟阳春白雪和者寡，俗士闻道而大笑之，终难使天下众生皆入道途。祖师怜悯痛苦，遂在500年前示大易太极拳于社会，欲使天下众英豪延年益寿，不徒作技击之末耳。驱岁月如梭，开象三千，阴晴圆缺总非一贯，


	[太极天地] 太极拳教学中学生逆反心理的分析及其对策
	日期：2011-04-22 17:49:12 点击：326 评论：0
编者按一种自然形成的习惯，中国武术界实质上已分成民间武术、高校及官方武术。这种格局的形成是武术的不幸，它严重制约了武术的发展。形成这种格局的主要原因是民间、高校及官方之间交流太少。在当今中华武术要大发展，要阔步进入奥运会时，这个死结更应早日解开。为


	[太极理论] “疑古”思潮与唐豪的太极拳“考证”
	日期：2011-04-22 17:48:12 点击：738 评论：0
[编者按]自唐豪先生二十世纪30年代否定传统太极拳史张三丰创太极拳以来，传统的太极拳门派及传人在清除了左的思想影响，改革开放之后，终于有了以史以理说话的机会，使唐豪、顾留馨的错误影响日渐消弱。但唐豪当初死心执顽否定传统太极拳源流史的动因，人们却不得而解

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