所谓“美”是能够引起人们愉悦、舒畅，振奋或使人感到和谐、圆满、轻松、快慰、满足或让人产生爱（或类似爱）的情感、欣赏享受感、心旷神怡感或有益于人类，有益于社会的客观事、物的一种特殊属性。美存在于万事万物之中。九寨沟迷幻的山水、长城雄伟的身姿、李白豪迈的诗篇、贝多芬雄壮的音乐以及梵·高激情的绘画等都称之为美。

       古今中外对美的赞誉也不乏其人。战国楚辞赋家宋玉曾赞美东邻之女为“增之一分则太长，减之一分则太短；著粉则太白，施朱则太赤……”；宋苏东坡曾赋诗赞美西湖“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”。可见美无处不在，美令人向往。“太极拳”作为中国传统文化的瑰宝正倍受世人的关注，其完美的形象正越来越受到广大太极拳爱好者青睐。

      “陈家沟”是太极拳的发源地。陈正雷是陈氏太极拳的嫡宗杰出传承人。其阴阳平衡、刚柔兼济、快慢相间、螺旋缠绕、潇洒飘逸的太极拳艺展示了无限魅力，树立了传统太极拳“大美”之风范。

       看过中国十大武术名师，中国武术九段陈正雷先生拳艺的人，无不以一个“美”字赞之。究竟美在何处？笔者以六美述之，以飨拳友。

造型之美

       所谓造型之美就是形态之美、拳架之美。看正雷先生的演练，首先映入眼帘的是他外形的美感：匀称的体型，恰当的尺度，立身中正，轻松自然，宽大自如。一个“太极起势”浑厚沉重，内气充盈，舒缓大度的气势立刻令你屏息静观。接下来一招一式，一举一动起降到位，开合有度，虚实分明，连绵不断，动如行云流水，静如泰山青松，开合云卷云舒，蓄发电闪雷鸣。欣赏他的拳是一种享受，越看越觉得美。他的架势之美，笔者以为：其一美在体形。陈正雷先生有一副170公分黄金比例身材，有60多公斤较为标准的体重，这种或天生或创造的自然条件为其拳艺美感奠定了基础。

      其二：美在架位适中，也就是说他从“高、中、低”三种架势类型中选取了“中架”。“中架”不高不低，中正自然，而又可高可低，可放可收，能充分展现太极之魅力。“中架”也较为适合各类观赏者的审美情趣，给人以高低适度，舒展自如之美感。

       其三：美在“纯正规范”。陈先生出自名门，自幼学拳，科班出身，历经几十年艰苦磨练，一丝不苟，因此一举一动无不经典，一曲一伸无不到位。自最基本的拳、掌、勾手形到一招一式的定位以及过渡的变化都有规有矩、始终如一，遵循了“没有规矩不成方圆”的传统法则。比如一招“单鞭”式，定势之后，立身的中正、两腿重心的三七开、沉肩坠肘、松腰开胯以及“外三合”（手与足合、肘与膝合、肩与胯合），甚至连右脚尖内扣，在陈先生的架势中都充分的表现出来。其势如玉树临风，英姿飒爽。

       另外，在他的招式中没有不必要的小动作，没有哗众取宠的故弄玄虚，总是一招一式、实实在在、规规矩矩。

      其四：美在尺度恰当。拳架造型美不美关键是身体各部位运行中尺度是否恰当。尺度的长或短都对造型美产生影响。比如“太极起式”双手上掤下按的过程中，尺度长短展现不同的架势造形。尺度太短，其形显得委琐小气；尺度太长，则僵直生硬。只有双臂微屈适度，其形方能舒展大方。陈先生在这一招式的运行中，选择了恰当的尺度、不长不短、不偏不斜，展现了舒缓自然的良好造型。

       再如“云手”，若双臂划圆太小，尺度太短其势则弱；若双臂划圆太大，尺度太长其势则散。只有双臂掤圆、尺度适当才能得心应手，运用自如，才能展现运动之美。在陈先生的云手中不难看出其运转自然适度，气势恢宏的功夫和造形美。

      总之，在他的拳架中，你看不到东倒西歪，看不到挑肩架肘，看不到凹凸不平，看不到僵直生硬。简言之，你看不到不舒服的地方。而你看到的只有立身中正、舒展大方、潇洒飘逸、行云流水。

刚柔之美

      前辈太极大师曾云：“太极者、刚柔兼至……”、“乾刚、坤柔、阴阳并用，不偏不倚、无过不及。”、“胸中一团太和元气，充周四体、至柔至刚，实备乾健坤顺之德。当其静也，阴阳所存无迹可寻；及其动也，看似至柔，其实至刚，看似至刚，其实至柔，刚柔皆具，是谓：阴阳合德。”“阳刚之美”与“阴柔之美”在美学中是一对矛盾的概念，表现为陈氏太极拳运动时二者既对立又统一。在陈正雷先生的拳术中，“阴柔之美”与“阳刚之美”可以说都展现得淋漓尽致。你可以看到慢如抽丝的掤捋挤按，也可以看到快如闪电的採挒肘靠。看陈先生的“慢动作”那是“意气力”的完美结合，意摧气动，气使力行，劲从腰至肩至肘至手，节节贯穿，无凹凸之形，无阻滞之状，一动无有不动，一静百骸皆静。看陈先生的“快节奏”，则是“迅刚猛”的充分展现。一势“掩手肱拳”，前拳后肘，发力如风。一趟“老架二路”着着刚猛，波开浪裂，可谓“起手如闪电，电闪不及合眸，击敌如迅雷，雷发不及掩耳”。

       陈先生的刚柔之妙，不仅仅妙在一招一式，更妙在刚柔的结合与转换。由柔至刚时则顺畅自然，不露痕迹；由刚至柔时，不滞不息，浑然一体。比如“双摆莲”接“当头炮”，前掤时舒放缓慢，轻柔松沉，突然起腿摆脚使敌猝不及防。紧接双手后捋顺遂自然，待蓄势后猛然双拳向前发力……整个过程衔接的天衣无缝，无痕无迹，不仅没有突兀之状，反而增加了迟速缓急之美感。尤其是陈先生演练的“陈氏太极拳新架一路”，笔者认为是“刚柔相济”的典范之作。该套路自始至终螺旋缠绕似行云流水、柔美至极；发力抖弹似闪电烈风、刚猛无限。充分展现了陈氏太极拳刚柔相济、阴阳合一的典型风格。陈先生把传统太极拳的刚柔之美发挥到了极致。

螺旋之美

       古人云：“太极拳缠丝法也”，“浑身俱是缠丝劲”，“至于手足运动、不外一圈，绝无直来直去”，“所画之圈有正斜，无非一圈一太极。”，“足随手运、圆转如神。”可见前辈们已准确概括了太极拳的特点，揭示了太极拳的真谛。太极拳是“圆”的运动，无处不是圆，无处不螺旋。“太极”之名已规定了其性质。

       看陈正雷先生的演练，其缠丝螺旋之美已溢于言表。其陈氏太极拳老架一路的演练，缠丝法虽含蓄内敛，不尽张扬，但处处内含螺旋缠绕、弧行圆转。没有突兀感、没有断续处。其新架一路的演练，却一改老架一路含蓄内敛的风格，一出手便是缠绕，且处处缠绕、式式缠绕，螺旋缠绕之功尽情张扬、放任自流。如春风杨柳、高空行云，令人叹为观止。仅以新架一路的“六封四闭”为例：自“懒扎衣”定式起，首先是一个双手的先逆后顺缠丝折腕旋转一小圈；接着左手小逆缠微下沉，右手顺缠由右上方捋至腹前与左手相合，身体微右转、重心右移，左手小顺缠，右手逆缠转臂，两手合住劲随重心右移向右上方挤出；身微左转、重心左移，同时右手下沉划弧顺缠上托，左手逆缠，虎口掤圆弧形向左上提形成刁手；身体左转，重心右移，两手逆缠翻掌合于两耳下，两掌合劲向右下方按出……这一势小圆不说，大的环绕动作就有四个，可见缠绕之多、之密。正因为缠绕之特点，把太极的螺旋之美充分的表现出来。“缠丝劲发源于肾，起于丹田，遍布全身，处处有之，无时不在，衍溢于四体之内，浸润于百骸之间，达四梢通九窍，增长内气无穷，使内劲收敛入骨。伸筋壮骨，气血流通，消化饮食，祛病延年，皆缠丝内劲之功效。‘缠丝劲’为陈氏太极拳之精华。”

       螺旋之美美在螺旋，美在自然顺遂，美在婉转自如，是一种由内而外，以气催形的运动过程。必须有深厚的功底作为支撑。初学者往往虽走螺旋，却显得僵直生涩、扭曲做作，并不产生美感。由先生做来，丹田充盈、意生气行、身手谐和，完整一气，美感顿生。

轻灵之美

       太极拳“以灵动敏捷为尚”、“往来屈伸，如风吹杨柳，天机动荡，活泼泼地，毫无滞机。”轻灵正是太极拳的特点之一，其常以窜蹦跳跃、闪展腾挪为表现手法。我们在传统太极拳里看到过多位表演者的演练，其风格各有不同：舒展和顺者有之；宽大自然者有之；沉重刚猛者有之。而刚柔相济中贯穿轻灵者却不多见。陈正雷先生在这一方面却显示了独特的优势。“二起脚”腾落自如；“旋风脚”旋转如风；“玉女穿梭”纵越似箭；更有“翻花舞袖”一势腾空而起，飘然落下，身轻如燕，翻转折空。把轻灵之美展现的淋漓尽致。每当此处，观者掌声如雷。

       “轻”者缓也。“迈步似猫行”、“婉转如流水”。“拗步”一式动作虽少，却极为难走，功力不到者往往走成木偶状。而陈先生走来，手足相合，如临深渊，如履薄冰，走得轻盈，走得协调，走出了美感。

        “灵”者活也。太极拳既是拳术必有灵活之能，灵则御敌，灵则攻敌。陈正雷先生在陈氏太极单剑以及太极推手中把灵字充分的表达出来。太极单剑的演练中跳跃的动作非常多，如“青龙转身”、“野马跳涧”、“上下斜刺”、“叱咤探海”等，都是以纵跳方式展现。陈先生在做这些动作时，幅度大、速度快、距离远、弹跳疾，似雄鹰搏兔、灵猫捕鼠。一个“活”字跃然眼前。太极推手之灵，笔者以为在“乱踩花”上。前几步的推手方法是活步推手的基础，“乱踩花”是自由发挥的战场，正是在这里，陈先生充分发挥了自身灵活多变的才能，穿插避让、沾粘连随、圆转自如、行步如飞。尤其看到陈正雷先生与陈小旺先生年轻时的两人推手，真如：两条巨龙上下翻飞、劈波斩浪、游戏于波涛之上，令人大开眼界，酣畅淋漓。