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[太极天地] 太极游艺：太极思维 协调身心 |
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日期：2011-04-08 17:48:44
点击：278 评论：0  |
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学练太极拳，不应仅仅满足于掌握太极拳套路，而应把精力放在探索太极拳的规律上把握、掌握、拿住太极拳之放大、缩 |
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[太极天地] 陈鑫著作和拳架在太极拳发展中的重要地位 |
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日期：2011-04-08 17:43:34
点击：479 评论：0 |
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陈氏太极拳自陈氏第九世陈王庭创编至今，已经过了三百多年的发展历程，期间，太极拳不仅在陈氏家族的传习中名家辈出，而且在向外传播过程中由各个优秀代表人物新创了杨氏、孙氏、武氏、吴氏的太极拳。无论在陈氏太极拳中，还是在其他流派中，太极拳名家和代表人物的出 |
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[太极天地] 尚派形意拳之三体式与鹰捉 |
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日期：2011-04-07 17:46:34
点击：877 评论：0 |
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三体式是形意拳之根本，形意拳的练和用基本上都是采用三体式的腿劲和步型，故练形意拳的人都以三体式桩功为主要桩功，尚派形意拳亦不例外。三体式是形意拳之母式，而鹰捉则被称为形意拳的母拳。练形意拳的人都非常重视这两项功夫的训练。李文彬先生在其著作《尚式形意拳 |
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[太极天地] 太极凌晚桂 劲节卷寒松 |
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日期：2011-04-07 17:45:16
点击：382 评论：0 |
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我同刘成德老先生虽只见过一面，但他却给我留下了难以忘怀的印象。说起我和刘老先生的相识，还要从我的老友张福华说起。 记得在1985年，泰安电视台刚刚建立时，作为电视剧导演的张福华请我到电视台帮忙，拍摄电视剧《半夜叩门声》，从此我俩相识，并结下深厚友谊。那时 |
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[太极天地] 太极松身法：畅通关节展身躯 |
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日期：2011-04-07 17:44:21
点击：652 评论：0 |
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太极拳和其他体育锻炼最大的不同，就是打太极拳周身内外上下要求松。依据松的进阶，可分为松开、松散、松沉、松净、松柔、松化等不同境界。其中，松开颈、肩、肘、腕、指、肋、腰、胯、膝、踝、脚趾、脊柱等身体的重要关节至为重要。只有松，气血才会在体内畅通无阻， |
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[太极天地] 拳势拆解是学练太极拳的好方法 |
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日期：2011-04-07 17:43:27
点击：362 评论：0 |
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我是一名武术爱好者，在孩童时期就对武术产生了兴趣，开始了压腿、踢腿、窝腰、劈叉等基本功的练习。在20世纪70年代，我学习了国编套路长拳、刀、枪、剑、棍等。80年代初，在发展体育运动，增强人民体质的时代背景下，我又学练了简化太极拳，以后相继学习了国家竞赛太极 |
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[太极理论] 太极拳的腰与“中和”之道 |
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日期：2011-04-07 17:42:53
点击：406 评论：0 |
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太极拳是用腰运动的武术运动，拳谚说八卦步、太极腰，这句话高度概括了太极拳运动的特殊规律，同时也符合中和之道。 陈式太极拳第十八代传人冯志强先生在《陈氏太极拳入门》中说：太极之道即中庸之道，不偏不倚，无过无不及，拳虽小道，即本于太极正道。无论于内于外， |
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[太极理论] 太极拳怎样炼气 |
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日期：2011-04-07 17:39:50
点击：1210 评论：0 |
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流传甚广的太极拳问世至今已有300余年，它作为一种经过了历史考验的锻炼方式，集修身养性、防身御敌为一体，它的内涵极其丰富，不论从肌肉活动、内气运行，还是技击格斗、培养情操等方面，都臻于至善之妙境，而且这诸方面又都统一于一体。本文只谈谈太极拳是怎样炼气的 |
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[太极天地] 陈式太极拳揽擦衣实战应用 |
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日期：2011-04-02 17:52:56
点击：1356 评论：0 |
【招式探源】 何谓揽擦衣？揽者，如手揽物；擦者，如手挨着；衣者，上衣。揽擦衣形如以左手揽物，挨着衣服。 揽擦衣在很多武术著作中，多被写成懒扎衣，其原因大概有两个。一是来源于戚继光著《三十二式长拳》中的第一势出门架子懒扎衣（据有关学者考证，陈式太极拳创编 |
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[太极理论] 太极拳推手技法要求 |
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日期：2011-04-02 17:48:56
点击：837 评论：0 |
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双浮 推手技法术语。泛指动作飘浮不稳。双浮是推手时出现的错误动作。沈家桢、顾留馨的《陈式太极拳》中写道：双浮是双足虚，双足由于过分大虚大实，致使运动过程中不但虚足浮起，连实足在变换时也被牵动得站立不稳而浮起，以致全身缥渺无着落。 双重 推手术语,泛指推手 |
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[太极天地] 王大春的太极拳实践及启示 |
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日期：2011-04-02 17:36:06
点击：1093 评论：0 |
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太极拳风靡世界，使各地的太极拳教练也成了众星捧月的人才。但是，鉴于太极拳的教拳者自身对太极拳理解和体悟的不同，以及在教学理念和方法上存在的差异，随着教拳活动的开展，教拳者对学员在开始阶段产生的吸引力也会逐渐发生变化。这个变化的过程，是学员在对太极拳有 |
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[人物流派] 陈微明先生著作选 |
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日期：2011-03-31 17:38:00
点击：572 评论：0 |
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太极拳名人轶事 -- 陈微明 中国拳术千门万派，不可阐述，惟武当派太极拳张三丰所传，乃纯粹内家，以其毫不用气力也（浑身松开，不用气力，方能长内劲）。广平杨露禅先生受术与河南陈长兴，传于其子班侯、健侯。健侯传于其子少侯、澄甫，今将杨氏及其弟子就余所知者略述 |
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[太极理论] 话说太极图 |
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日期：2011-03-30 16:09:57
点击：3501 评论：0 |
太极是我国的国粹，是传统文化的重要标志之一。在宋代之前，太极仅有其名而无图象流传。相传太极图是宋代华山道人陈图南所绘，后来朱熹把它附于其大作《周易本义》之扉页，这就是我们今天所见到的阴阳鱼太极图。 太极，就是天地未形成之前的浑沌状态，气、形、质浑为一 |
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[人物流派] 和式太极拳的“中正”与技击 |
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日期：2011-03-30 16:06:30
点击：585 评论：0 |
技击是中国传统武术的灵魂,也是众多研习者数年苦求的主要目标,太极拳尤其如此。但要想在技击上追求随手应物、来犯者应手立仆的效果,需朝夕盘打,细心揣摩、体会,绝非一日之功,不可能一蹴而就。在和式太极拳诸多修炼要旨之中,中正最为重要。 中者,指人体的中心轴线,是从 |
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[太极理论] 太极拳术十要 |
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日期：2011-03-30 16:04:43
点击：1028 评论：0 |
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一、虚灵顶劲 顶劲者，头容正直，神贯于顶也。不可用力，用力则项强，气血不能流通，须有虚灵自然之意。非有虚灵顶劲，则精神不能提起也。 二、含胸拔背 含胸者，胸略内涵，使气沉于丹田也。胸忌挺出，挺出则气涌胸际，上重下轻，脚跟易于浮起。拔背者，气贴于背也。能 |
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33493757(服装器械)
谢栋兴
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