顾新法老师近照
顾新法老师拳照
本文作者：顾新法老师近照
本文作者：顾新法老师近照
一、将太极拳纳入警务工作的缘由
近些年来，人民警察在执行公务时经常遭到不法分子袭击。据资料统计全国每年都有数以千计的民警因工作负伤。举一例：2010年9月7日上午，在天津南京路与鞍山道交口，一位53岁的交通民警宋炳南因为制止一名骑电动车闯红灯的人，竟然被此人数拳猛击头部，将警帽和眼镜打掉，左眼眶打成骨折，鲜血从眼睛里流出来，这还没完，继续狠踢这位交警的裆部，简直肆无忌惮。
当法律尊严受到践踏，警察成为“弱势群体”，执法难是摆在当前的新课题。在人民警察自身安全都不能得到保障的情况下，那么，人民的安全感从何谈起，社会的稳定肯定受到影响。为维护广大公安民警的切身利益，公安部决定建立维护民警人身安全为核心的教育培训机制，各级公安机关也采取了一系列措施。面对当前这种“大气候”，结合几十年公安工作实践，我认为太极拳比较适合应对暴力袭警。中国武术界历来就有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说。
二、太极拳在警务工作中的应用
我多年来培养了一大批民警练太极拳，部分学员掌握了太极推手的功夫，在突遭袭击时，采用了太极方式屡屡化险为夷，他们深有体会地讲：“遇到动手时，太极还真管用。”但是,社会上常有人讲，太极拳“慢腾腾，软绵绵”用于健身还可以，用于搏击恐怕不行吧？殊不知，太极拳外柔内刚，能快、能慢，可极柔软，也可极坚刚，一旦发力，可迅雷不及掩耳，势不可挡。
太极推手以控制为本，最适合民警解决民事纠纷。在当事人对民警推搡时，出现肢体摩檫，此时用太极拳轻松自如的动作融入到纠缠中，使对方无法向我攻击。
1、太极拳以柔克刚的效应
太极推手利用粘、沾、连、随的方法，也就是在对方推搡我时,我用手臂与他接触，再沿着他的臂力缠转，在相对移动中产生的摩擦力起到“粘”的作用，将劲力浸透到接触部位将对方足根拨起，谓之“沾”，形成二人相“连”，我“随”之而动。这就叫沾、粘、连、随。彼进我退，随屈而伸。这样，对方欲走，脱不开；想打，使不上劲，如同打在软棉花套上。据动量定律证明：P=1/2MV ²（P表示动量、M表示人体质量、V表示速度）。由此可见，打击力的大小取决于质量与速度，当质量确定，速度是决定的因素，发力时，力量随速度的加快倍增。但是在双方的接触部位无间隙时，即为没有空间移动距离，无法产生加速度，同步位移相当于没有做有用功。这就是打人者无能为力的原因。可见，只有当作用力与受力部位出现距离时，进行打击才有效果。显而易见，在胶着状态下用力，只能起到推动作用，这种现象客观上双方进入了太极推手状态。在对方动手的过程中，由于我方应用了太极推手消耗了对方体力，对我无能为力，时间一长，对方就没有了力气，脾气就会减小了，从而降低了对方偏激的情绪，使矛盾缓解。这样，我以逸代劳，可从容不迫掌握局面。遇到人多混乱情况，还能腾出手来，审时度势、应对和制止周围其它情况的发生。此时，配合政策攻心为主，瓦解肇事者违法行为。
现在，用以柔克刚的技巧举一例：遇到摔跤的“背口袋”，对方利用杠杆原理，双手抓住我的手臂，如果我用力向外挣，身臂就会紧张，形成刚体，我的胳膊就会成为杠杆，对方以肩膀为支点，就可以将我背出。如果，在他扛摔之际，我以太极的方式，松旋身臂并且另一手掌在他背后推撑，即可化解。
2、太极拳以慢制快、后发制人的特点
太极运行路线迂回婉转，看似慢于直线运动。但是，只要太极能在转圈运行中化开对方直击，劲仍可继续连绵转回，即可反击，这样太极起到了以慢制快的作用。如果直线出击，在惯性的作用下，一旦打空，不能立刻刹住，再想回撤必然出现停顿，身滞而被打。
当遇到极端分子，突然向我要害攻击，在对方劲已发出之际，相当形成定式，我以此为靶，瞬间迎击，用太极内功爆发出整劲，一招制敌。这种方式行话叫“打闷劲”。起到后发制人的效果。此时，再对其进行教育才能有劝说权。实战证明，在对抗中，给予对方重创，使他失去攻击能力为最好的防御，而卸重若轻，不动声色地将对方制服更具有威慑力。若能以法律的尊严“不战而屈人之兵”才为“善之善者也”。
3、太极以小力化大力的原理
听、化、拿、发是太极推手的基本功。这里的“听”指的是在与对方接触中感觉他力的变化情况，先“化”解对方打来之力，再将他控制住为“拿”，把他逼成背势，将其放出为“发”。民警在解决治安纠纷时，经常会遇到这样的情况，情绪失控的闹事者突然伸手抓住民警的胳膊，在他刚接触我的时候只要转动一下手臂即可解脱；如果对方用力拧，则顺势转身以增加旋转角度，当超过对方旋拧极限时，自然失去对我的制约。随即，我顺势反拿住对方手腕，并且继续含着劲不放，使他无法摆脱，起到了“软约束”的作用。
抽象地讲，以不顶抗的方式化解对方的纠缠，是根据竖力破横力的力学原理。F × cos90°= 0（F表示横力、cos90°表示横力在垂直面的投影。其作用力为零。）此公式所表示出双方在接触时二力互相垂直的典型角度时的受力情况。从理论上讲，此刻对方无论用多大的纯水平力打来，只要能够让空，仅用微小的垂直力，即可化解它。但是，不可忽略，太极拳是内家拳，运用的全身整体劲，推手绝不是局部肢体的机械动作。另一方面，实战中，对方还有身体的支撑力存在及力的角度不断变化。假设，以对方来力的垂直面为界，此时，我的力逆彼力的方向就会产生顶抗，角度越大费力越大，如果二力在同一直线上，就形成对顶，当然大力推动小力。对顶是太极一大禁忌。顺势借力方体现出太极的风格。我用力的角度只要顺着对方力的方向变化就可以借力，角度不同借力的大小不同。当我与他的力“一顺”时，为二力合一，此时最省力。太极拳讲究“力从人借，劲从脊发”，“四两拨千斤”体现了太极拳的特征。对方用力打来，若我用右前臂的侧面‘才朋’接住来力，则后面大臂及各关节全部松开并保持全身机体柔韧的弹性劲，缓冲对方的来力，保证了身体的稳定。当来劲传到我身上时，随之向右后转身，同时重心向左前方转移，使对方打来的力在右侧让空，手臂再顺势一捋，彼将沿着我转身的切线方向放出。太极身形的运行方式是通过折叠过渡至往复运动，达到转换肢体缠绕方向中进行进退，形成一正一反的“S”轨迹，连贯起来正好是一个三维的立体“∞”字路线。所以，当我身右侧向后转时，身体的重心已转向左前侧，正好面对引进的对方身体。因此，即使对方反应灵敏，打空后迅速回撤时，我已蓄而后发了，并借其惯性，将其发出。太极化解方式如同大禹治水，不是堵挡，而是疏导，顺其自然。
太极拳在腰的带动下，全身各部螺旋依序运行，其运行轨迹在运动力学上称为“牵连运动”，属于空间力系。将太极拳的着力点在X、Y、Z三个轴坐标上投影，进行分析，可以明确显示出：运动中的螺旋力时刻产生不同方向变化。因此，仅单方向的力不能控制住这种力，如果，以全力固住此力点，用力者全身必然呆僵而被击。可见，太极拳易守能攻，更何况太极“柔腰百折如无骨，一动处处都是手”使应对者防不胜防。
具备了以上太极推手技能后，还要掌握脱手对抗的能力才能更利于实战，这就是太极散手。仍然采取后发制人的方式，“彼不动、我不动、我意在先；彼一动、我先动、我劲在先”。“大写意”是太极散手的大手笔，应对突袭疏而不漏，在对方出手打来时，太极功夫就会做出下意识的反应，我接住来手，摸准来力，如影随形，与彼不即不离。我用力与他大小相等，方向一致，速度相同，掐量不差一丝一毫，劲力与他横竖相克，以无招胜有招。对抗过程中会出现脱手，要做到“劲断意不断，劲断意相连”。在双方周旋中，进攻者连续用力，必然气喘吁吁，重心上浮而失稳。而太极劲不用拙力，呼吸与动作协调一致，双方比较，劲长者必然可击败劲短者，有章法的胜过乱打的。
由于太极拳不主动进攻，就不会出现矢向力和棱角，相当于不授人以柄，使对方无懈可击。太极拳处处圆活，左右逢源，因此，太极拳常常被形容为推来让去，消极不作为。其实，实战中太极拳在与对方应对中随时调整身形、达到中正安舒，时刻摸向对方不得劲处，只要对方一给劲或身体稍出现呆滞处就可借力，以此为契机，将内劲渗透到可导致对方身体重心失稳，迫使对方摇摇欲坠。此刻发人，一蹴而就仅在抖转之间，此谓之，得机得势才发。太极是武术的上乘功夫，太极高手具有大家风范，思机敏而行憨厚，不到万不得已绝不出手，一旦还击势如破竹。
三、理论与实践相结合
“华山论剑”切磋武艺，不光动口必须动手，没有正确的理论就没有正确的实践，而正确的理论又源于实践，只有沿着实践、认识、再实践的过程才能不断提高技艺。训练为实战的必修课。在此，仅以亲身经历，阐述太极拳的功用。
在1995年，我到红桥区家具大世界购买防盗门，当店家装货以后，让我去办手续，就这一会儿的功夫，司机到店内找到我，说有一个身上刻龙刺青的人踹他的汽车，我一出门就远远地看见了这个人，我向他走去，这时，他的十多个同伙向我拥来，对我进行推搡。我用太极的弹抖功夫，将他们一一放出。当我走到这个人跟前，他一边动手一边讲：“这是我的地盘，你管着吗？”我一搭手，将他擒住，扔了出去。他爬起来找了个“台阶”趁机溜走了。当时，围观群众将这一片地方都站满了，我们费了很大劲才疏通了道路，到西沽派出所报案，民警将有关人员带到派出所进行处理。经查，此人刚释放出来不到半年，他与另一伙人斗殴后喝酒闹事。
四、通过习练太极拳提高民警健康水平
据《法制日报》登载“公安干警因高强度、高负荷、高危险，平均寿命42岁。”太极拳是内家拳，讲究内外兼修，以意行气，以气运身，它将我国古老的吐呐导引术融入到拳路中。从全身放松入手，由松至柔，积柔成刚，刚柔相济。《黄帝内经》阐明“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”练功贵乎于静，在没有思虑中，身体内气才能进行本能的正常运行。情志稳定，很多疾病就不会产生。这说明心理健康直接影响生理健康。在打太极拳时，全身心都集中在练拳中，随着细、深、匀、长的呼吸，可缓解紧张的情绪，达到心平气和。调息催动内气运行，通过经络调理五脏六腑的营运机制，促进新陈代谢，增加机体的功能，增强身体免疫力，起到了防病于未然，益寿延年的效能。练太极拳确实对一些疾病有疗效，但不是万能药，我们可按照太极的机理，达到调整心态的平衡，科学调整营养，合理的休息，必要的医疗保健。
五、太极拳的思想内涵
太极拳体现了对立统一的哲学思想，它的天人合一，道法自然的理念有利于构建和谐社会。通过练太极拳修身养性，调整心态，提高思想素质，“宁静以致远，淡泊以明志”。打太极拳“似行云流水，遒劲寓婀娜”，心旷神怡，烦恼渐渐消去，心情随之舒展，意识得到升华，练去争强斗胜之心，练就一身浩然正气。作为人民警察不忘为人民服务的宗旨，当国家需要的时候，才能临危不惧，从容镇定，发挥出太极功夫的最大潜能。列宁同志在《国家与革命》一书中精辟指出，只要国家没有消亡，就需要军队、警察、监狱……这个国家机器。可见，只有坚持强大的人民民主专政和广大人民拥有法律意识的觉悟，才是社会长治久安的根本保证。
|
33493757(服装器械)
谢栋兴
wulin886@hotmail.com