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	[太极天地] 太极拳技击之道/祝大彤
	日期：2008-07-30 18:24:36 点击：696 评论：0
太极拳技击是综合内功的大工程，是太极拳修炼到高层次，涉足到技击功夫之领域。通俗讲，太极技击，是从由着熟而渐悟懂劲的懂劲功夫，到由懂劲而阶及神明的神明功夫。懂劲和神明须经过多年的修炼，千万次的练拳，还要有悟性，才能体悟太极拳拳道，因此是懂劲和神明的综合


	[太极天地] 杨氏太极拳首传秘修桩法解惑
	日期：2008-07-30 18:23:19 点击：2759 评论：0
拙文《杨氏太极拳首传秘修桩法》刊于《精武》1998年第四期，时至今日，有必要将其中该桩法窍要解惑于习者。有关窍要如下：关于呼吸问题：在呼吸上要求不尽太相同，应随功法层次的提高、功力的增长而不断改善。站桩可以从浑元桩入手，这时要求匀、细、深的平稳自然呼吸


	[太极天地] 杨氏太极拳真传断手/张洪涛
	日期：2008-07-30 18:22:03 点击：1362 评论：0
断手也称散手，它与推手不同，是在不知的格斗中击溃对手的有效手段。本文新述是笔者在多年研究中的点滴心得：一、玉女穿梭：我以枪球式与敌对峙游斗，突然前腿一个趋踩一惊对手，后腿疾步而上偏门夺势，右手?接敌间架，使之形成一个斜面，同时左手向前向上骤然发力猛


	[太极天地] 奥运火炬传递郑州，陈氏太极助威奥运
	日期：2008-07-29 12:14:19 点击：298 评论：0
从今日起，奥运火炬将开始在河南的郑州、开封、洛阳和安阳四大古都进行传递。为迎接圣火的到来，郑州市政府举行了隆重的圣火传递启动仪式。河南是个文化大?⑽涫醮笫３率咸???魑?幽系囊桓鑫幕?曛荆?抡?状笫ψ魑?率咸???牧炀?宋铮辉谌绱酥匾??止馊俚氖


	[太极天地] 太极拳“气”的浅探
	日期：2008-07-25 18:39:04 点击：1520 评论：1
气的一般概念字典对气的解释为：没有一定的形状、体积，能自由散布的物体；指呼，吸，如：气息；中医指能使人体器官发挥机能的动力。物理学指的气体是物质的一个状态，其定义为：气体可以流动，可变形，可压缩。如没有限制(容器或力场)，气体可以扩散，其体积不受限制


	[太极天地] 《太极拳论》校勘注释 /郑华金
	日期：2008-07-17 17:48:02 点击：459 评论：0
《太极拳论》是太极拳的指导性理论。其词简意奥、蕴蓄不?＠?来??纷??煳氖奔??叫胄？保?⑾昙幼⑹汀Ｗ然阒罴易⑹停?桓已约?浯蟪伞８侨【?猓?ゲ坏保?矢郊杭??莼蛴械茫?涔?栽谇跋停?舸驸段螅?渚淘蛟谟抟病Ｔ?陌础短???逵萌?椤罚?⒁灾畋拘６??一


	[太极天地] 吴式太极拳之“松”
	日期：2008-07-11 21:51:33 点击：529 评论：1
由于师承的不同、修炼阶段的不同等众多因素影响，所表现出来的松也是千差万别，有很大差异的。体感身受高手的松很简单，但真要把这种松说深说透，让人一目了然，就相当困难了。松是练好太极拳的最重要的基础，松不下来，浑身僵硬，是不可能练好太极拳的。松，首先是意


	[太极天地] 对陈氏太极拳初学者的六点忠告
	日期：2008-07-08 18:35:26 点击：580 评论：0
陈氏太极是国宝,习练之人皆称好。我劝世人都学她，自身受益利国家。初学之人难类举，有男有女有老少。吃饭穿衣量家当，结合自身明志向。人上有人天外天，想成高手惟吃苦。多数学拳在健身，健身也要明其奥。学拳先要找明师，无师自学行不通尊重师父第一条，师父


	[太极天地] 太极拳的桩步
	日期：2008-06-30 17:00:52 点击：1571 评论：0
桩步又称桩功，也有人叫站桩，是一项重要的基本功。练拳无桩步，房屋无立柱这句谚语，形象地指出了桩步的重要性。太极拳常用的桩功有浑圆桩及夹马桩。浑圆桩适宜于年老体弱者或慢性病患者，当然身体强壮的人作为保健或练拳的基本功也可以，但年轻力壮者练夹马桩进步较快


	[太极天地] 漫漫人生路悠悠太极情/李文奎
	日期：2008-06-30 16:38:37 点击：521 评论：3
我的老家在淄博市高新区卫同镇卫固村，家乡自古有习武之风，幼时常听大人们谈论拳把式，当时农村业余文化生活非常匮乏，休闲娱乐项目不外乎看小说、听广播、听说书、讲故事等，大人们在田间劳作之余、晚饭之后为消除寂寞无聊，就喜欢聚在一起说点什么新鲜事、或者听能


	[太极天地] 论太极拳体松与劲松的两个阶段/张　升
	日期：2008-06-24 17:47:02 点击：839 评论：0
初学太极拳都是从放松开始的。松是基础，通过放松打开气道，周身气道通达，由此而渐破气滞。由意念导引，拉通内动，往来开合，渐生内劲，从而生中定。不蕴蓄着内劲的太极拳只能称谓之太极操。太极拳的松，不能简单地理解为日常生活中的身体放松。如果问什么是松的话，


	[太极天地] 杨班侯一百零八式中平大架太极拳简述
	日期：2008-06-24 17:45:33 点击：1835 评论：0
杨班侯一百零八式中平大架太极拳，系杨式太极拳创始人杨露禅之次子杨班侯创编流传下来的老拳架，是社会上鲜为人知、罕有人练的功夫架、技击架太极拳，与现在广泛流行的健身架太极拳在本质上，以及具体练法上完全不同。杨班侯一百零八式中平大架太极拳盘练难度大、运动


	[太极天地] 太极拳十大腿法?解（一）
	日期：2008-06-24 17:44:26 点击：1507 评论：0
清代李亦畲《各势白话歌》云：云手三下高探马，左右起脚谁敢拦。转身一脚栽捶打，翻身二起踢破天。披身退步伏虎势，踢脚转身紧相连。更鸡独立分左右，倒撵猴儿又一番。云手高探对心掌，十字摆莲往后翻。再拉单鞭从下势，上步就排七星拳。收身退步拉跨虎，转脚去打双摆莲


	[太极天地] 浅谈太极刀/马伟焕
	日期：2008-06-23 17:19:19 点击：1050 评论：0
太极刀，并不是指一把武术刀，它是一种刀法，是由河北省广平府杨禄禅得自陈长兴所传的武术体系中的短兵器技法。该种刀法，理与太极拳共通，称太极刀法。太极刀的型制是源自西汉时期已广泛使用之环首刀，所谓环首刀，其特征不仅是刀首有环，更重要的是刀之型制。刀身狭长


	[太极天地] 读书动笔　自修太极/张志明
	日期：2008-06-23 17:17:07 点击：921 评论：0
入门引路须口授，功夫无息法自修。王宗岳在《十三势歌》中写的这两句话，准确指出了学习太极拳(乃至学习任何技艺)必须经历的两种基本形式：口授和自修。第一句说入门阶段，须要接受老师面对面的身传口授；第二句说提高阶段，即有了一定的基础功夫和自学能力之后，功夫

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