漫漫人生路悠悠太极情/李文奎

　我的老家在淄博市高新区卫同镇卫固村，家乡自古有习武之风，幼时常听大人们谈论“拳把式”，当时农村业余文化生活非常匮乏，休闲娱乐项目不外乎看小说、听广播、听说书、讲故事等，大人们在田间劳作之余、晚饭之后为消除寂寞无聊，就喜欢聚在一起说点什么新鲜事、或者听能说会道者讲故事，故事的内容也大多数是神鬼、武侠之类的，再就是年轻人聚在一起，在老拳师的指点下习练武艺。
　　那个时候学校对教学抓的不是很紧，学生的课余作业很少，好像没有感觉到学习上有什么压力，平时很自由。晚上，大人们都回来了，一家人吃了晚饭，就各自忙自己的事情，父母似乎不太关心孩子们业余时间的活动。农村的夜晚，外边一片漆黑，街道上少有行人，整个村庄只有各家点燃的小油灯在闪着微弱的亮光，夜幕下，似乎一切都沉寂了下来。这个时候，我就会自己从家中出来，摸黑踏着坎坷不平的胡同，到别人家里听大人讲故事，尤其令我感兴趣的是一些关于武侠、豪杰的故事，听起来津津有味，很有些神往。后来，经常听到大人们说起村里谁谁功夫很厉害，就很崇拜他们，幻想如果自己有机会跟他们学习，一定刻苦练拳，让自己也变成一个很厉害的人。
　　记得十四岁那年，有一天，临家玩伴找到我，很神秘地对我说：“你想学打拳吗?”我立刻兴奋了，高兴地说，“想啊!”“晚上到我们家来吧，我教你，可不许告诉别人!”玩伴很认真地嘱咐着我，我当场应允，表情很庄重，大概就像当年革命者参加地下组织那样的神圣、坚决而神秘。
　　到了晚上。我匆匆吃过晚饭，就不声不响地从家中出来了，走到临家门前，悄悄地推开门，穿过门楼，走进宽敞的大院。玩伴已在院中等候。我来到他的面前，他告诉我：“我在练低功拳，已经跟一个师傅学了很长时间了，我可以把学到的东西都教给你。”低功拳是我们村比较盛行的一个拳种，我常听大人们提起。我连声表示感谢，脸上顿时呈现出感激、敬佩的表情。没有过多程序，教、学立即开始，他告诉我，要学打拳，首先要蹲好“低功架子”(即马步、左弓步、右弓步三者间转换练习)，随即做起了示范，我也很认真地练了起来。说来也怪，此后，练拳习武竟成了我每天的必修课，我的武术情缘也就此有了一个正式的开端。大概过了半年，又有一个玩伴找到我，问：“听说你在学拳?”在得到肯定的答复后，他对我说：他父母通过关系，给他找了一个本村有名的老拳师教他学拳，已经学了一个多月了，约我晚上一起去。晚上到了老拳师家后，同伴介绍了我的情况，得到老人的首肯，在老人的示范和讲解下，就在房内练了起来，此后的一段时间，按照老人家的要求，每周去一次，让他检验上周教的内容，如果过关了，就再学习新的。春夏秋冬在不知不觉中轮回，每晚的练拳还是坚持了下来。练拳时，父母嫌我穿手工做的鞋破得太快，就到供销社给我买“解放鞋”，可还是穿不上几个月就破了，被母亲斥责为“太踢蹬”。
　　我自幼身体瘦弱，个性相对有些文静，上学时偏好文艺，对作文、画画、唱歌、乐器很是喜欢，对体育课基本不感兴趣，像一般同学们喜欢的篮球、乒乓球、跳高、跳远等项目，我都不喜欢。从体育运动的角度来说，唯一喜欢的运动项目，就是武术，但是，当时学校的体育课是没有武术项目的，要学练武术也就必须自己想办法。随着时间的推移，自己慢慢地长大了，读高中、上中专、参加工作，从十多岁到三十来岁的十几年时间里，学习、工作的地点和单位几经变更，但是，自己学习武术的兴趣丝毫未减，业余时间几乎没有中断武术锻炼，先后拜了几个武术老师，学习过低功拳、少林拳、南拳、形意拳的部分套路，但是，始终觉得不太适合自己，当时自己也不知道适合学什么，只是喜欢武术，一种武术情怀在推动着自己。后来我订了一些武术刊物，也到新华书店购买了一些武术类书籍，接触到的武术门类多了，也对各个门派的武术有了一些粗浅的了解，开始对太极拳表现出一些特殊的兴趣，但苦于找不到好的老师指导，时常感到很茫然。就这样，一直到了1991年夏天，当时我在人民公园附近居住，一个中专时期的同窗好友找到我，对我说：“你不是一直很喜欢武术吗?我找到一个很厉害的太极拳老师，名字叫范德臣，他是太极拳名家洪均生的弟子，范老师也教了很多徒弟，有些徒弟已经很厉害了。他现在就在人民公园公开教拳，明天早晨你过去，我为你介绍认识。”我即刻应允，到了第二天早晨，我准时赶到了公园门口，看到一个上了年纪的人带领一群年轻人在练太极拳，练了一会套路后，长者开始和年轻人实验招法，当看到几个精壮的年轻人瞬间被长者发出几米之外，顿时心生敬意，也亲眼见识了看似柔缓无力的太极拳之威力，遂下定决心，潜心习练。经过简短介绍，表明求学心迹，得到了应允，从此我就和太极拳结下了不解之缘。
　　当时在淄博人民公园西门学练太极拳的人很多，与我同时报名要求学习的人还有十几个，我们就临时组成了’一个初学班，在老师的讲解、示范下从头学起。因为自己一直没有中断武术训练，本来以为太极拳没什么难学的，可真正学起来，才感觉到不是很好掌握，多年的武术基础没有显示出多少优势，与同时学习的那些人相比，似乎没有多少差别，总的感觉是自己四肢僵硬、身体笨拙、动作呆滞、毫无灵性。自觉还算勤奋，一个月下来，老师教完了一路后，自己竟然丢三落四的打不下来。无奈，只好天天跟在几排演练者的后边，照葫芦画瓢的比划，一段时间后，自己可以比划下来了，但是，很不成样子。随着时间的推移，我和其他学习时间较长的一些人逐渐熟悉了，其中感觉比较投机的一些人也成为了生活中的朋友，早晨在一起锻炼的时候，他们会时常主动过来为我纠正动作，传授自己的训练心得，对我不甚明白的地方，就用实战要求演示其动作的要领、含义，这使我感觉懂了不少，也逐渐体验到其中的不少乐趣。
　　我自从参加工作以来，一直坐办公室，从事一些管理性的工作，相对体能性的活动很少，业余时间，自己又不喜欢乒乓球、篮球之类的大众性体育活动项目，练武术也就成了体育活动中我唯一的爱好。工作之余，找个僻静的地方，伸展一下拳脚，打几趟拳，感觉精神异常振奋，工作精力很充沛，有时因为种种原因耽搁了，或者自己懒散不想练了，就会感觉自己的精神头在变差，身上懒洋洋的，有些萎靡不振的感觉。年轻的时候，自己曾一度很乐衷于交朋友，业余时间几乎都用在了与朋友的交往上，似乎很忙，仔细想想，又觉得没有做什么正事，无非就是聚在一起吃饭、喝酒、瞎聊，没多少实际东西。渐渐的，自己也就腻了，觉得这样荒废了时间、消磨了意志，最终一无所获，太不值得，还是要做点有意义的事情。思来想去，觉得应当把主要精力放在两个方面上：一是干好工作；二是练好武术。那一段时间就是我开始学习太极拳的阶段，从此，练太极拳就成了我生活中不可或缺的事情。
　　我开始学习太极拳的时候，正值体力、精力最旺盛的阶段，好像身上有用不完的劲儿。那个时候，我在市里一个中型企业任业务副总，工作很忙，经常出差，当然，搞商业经营，平时的应酬是少不了的，几乎天天喝酒，有时一天要应付两个、甚至几个酒场，真是喝得昏天黑地，酒喝多了，就影响了太极拳的练习。所以，练拳的时间有些断断续续的，这样延续了一段时间，自然也没有多少长进，看到一些和自己同时学拳的人比自己进步大了，有些羡慕，也滋生出些许气馁，怀疑自己是不是太笨了，可能不是练武的材料，就这样，困惑中有些消沉。有一个周末的早晨，天气很好，大家的心情也如天气一样特别好，练拳的兴致都很高，一直练了很长时间，大家都累得汗流浃背，然后就停下来休息。我们一起坐在花池的石栏上轻松地闲聊，通过和他们交流，了解到他们之所以进步比较快，是因为他们比我付出了更多的辛劳和汗水，正所谓，一份耕耘一份收获。思量再三，最终下定决心，以后推掉一切无谓的应酬和娱乐休闲活动，全身心投入到对太极拳的钻研和训练之中。
　　练拳最难的是持之以恒，常年坚持不懈，如果没有足够的毅力是做不到的。练拳的过程中，会时常遇到偶尔身体不适、心情不好、天气不好、工作忙碌等情况，这些情况，都可能成为间隔锻炼的借口。懒惰是人的一种天性，自己只要稍微一放松，懒惰就会占主导地位，很多太极拳练习者，习练多年毫无建树，基本上都是因为克服不了自己的懒惰，造成练拳的间断，因此，始终悟不进去。接受了自己和他人的教训后，业余时间自己几乎把全部的精力都用在了太极拳上。就这样，在老师的指导下，经过一段时间的学习和训练，逐渐找到了感觉，对太极拳的拳理、拳法也有了一定的认识，再练起来，动作柔顺了不少，偶尔和同学们实验一下招式，竟也能将他们发出去很远，得到一些人的称道，顿时兴趣大增。遂更加刻苦，很多时候，超强度的训练，使自己浑身汗水浸透了衣衫，感觉疲倦到极点。回家的时候，似乎连上楼的力气都没有了，回到家里，整个人就像散了架一样，仰卧在床上，很久才能恢复体力。那段时间是自己最辛苦、最痴迷的时候，付出的很多，进步也很快，和其他练拳者偶一交手，令他们异常惊讶，这些原本非常强壮的人，似乎突然之间在我面前变得不堪一击，纷纷追问我何以进步神速。其实，自己心里非常清楚，没有什么特殊之处，不过是自己下的力比他人多了很多，再加上自己从小就练武术，有些武术基础，一旦融入进去，也就自然比他们更强一点而已。
　　太极拳是一门武功，要想有所成就，仅凭自己苦练是不行的，这只是一个基础，它具有一套很完整的、深奥的拳理拳法。如果不从理论上学明白，到实践中去验证，完全靠自己摸索，是要走很多弯路的。我在太极拳的学习、训练中，坚持尊重老师、倾心和老师交流，认真演练，并注意相关理论资料的搜集和学习。但是，绝不迷信他人，让一切在实践中去验证。这些年中所接触到的太极拳知识，有的对自己启发很大，有的感觉也许他们是对的，但并不适合自己，也许是自己的修为还不到程度吧。为了增长见识，我通过各种渠道，曾先后向省内外多个有名的太极拳家请教，确实使自己受益匪浅，经他们一点拨，顿时有种心明眼亮的感觉。一个拳师从学拳到成名，往往需要经历几十年的勤学苦练，学出东西来很不容易。因此，他们对自己的经验、心得看得很珍贵，能够无私传授给别人，其高尚的品德着实令人钦佩。我从他们身上，不仅学到了武术本领，同时也学到了武术前辈的武德和为人。这些，对我来说，都是宝贵财富。经过多年不断的学习、探索、积累，使自己从理论到实践都得到不断提高，得到不断提炼和升华，所撰写的理论研究文章先后被《中华武术》、《武魂》、香港《武术家》等多家杂志刊载。
　　随着习练太极拳时间的推移，自己对太极拳的认识也在不断加深，接触的太极拳爱好者也越来越多，时常会有人找我要求学习太极拳。从学拳到教拳是一种角色的转换。刚开始的时候，自己面对求学者感到有些发怵，对于动作要领，好像自己就是没法表达明白，虽然也很耐心、细致，不厌其烦地一遍一遍演示和讲解，但是总觉得效果不理想，面对学拳者真诚求学的目光，我内心有些着急和内疚，觉得愧对了他们对我的尊敬与信任。别无选择。只有自己更加努力的学习钻研、刻苦训练，不断总结教拳经验，让他们能在我的引导下，掌握更多的内容，尽快学好太极拳。渐渐的，自己找到了一些门道，感觉比较熟练了，看到一批一批的求学者在我的引导下，不断有所进步，感到由衷高兴!实际上，教拳的过程，也是自己对太极拳不断学习、锤炼的过程。在教拳的同时，我也从学拳者身上，学到了很多东西，从这一层意义上来说。他们也都是我的老师。一个偶然的机会，我曾应山东工程学院(即现在的山东理工大学)的邀请，担任学院武术队的高级武术教练，指导学生们学习太极拳，和一群二十来岁的学生在一起，自己从心理上也感到年轻了很多。每天清晨，我都会早早赶到学校操场，和他们一起训练、探讨，看到他们不断有所进步，自己感到非常高兴。空闲的时候，也和同学们一起吃饭、游玩。四年的时间中。彼此建立了深厚的友谊，多少年过去了，如今他们分布在全国各地，都已经成家立业，许多人成了某个领域、部门的佼佼者。偶尔和他们有所联系，相互之间依然感到倍加亲切，毫无陌生之感。在我闲暇之余，他们的身影会时常清晰浮现在我的眼前，还是那样的生龙活虎，还是那样纯真、亲切。
　　回想起来，我学练太极拳已经十七年了，通过对太极拳的学习、研究、训练，使我获益匪浅!她不仅使我的体质得到了很好的锻炼，并且使我在个人修为上也得到了提高，原来比较急躁的脾气改变了不少，遇事沉着冷静了很多，做事的执着劲儿增添了不少，通过这些年对太极拳的学习，自己深切的感受到太极拳是一项非常好的体育运动，通过对太极拳的学习训练，可以一举多得。归纳起来，我觉得感触最深的有四个方面：(一)可以加深对我国传统民族文化的学习和理解。太极拳是中国传统文化与搏击原理有机结合的产物，是形、神、意、气、击的完美统一，贯穿其中的“以静制动”、“舍己从人”、“以柔克刚”、“四两拨千斤”等重要思想，无不闪耀着中华民族优秀文化之光芒。自古武术界就有习武先修德的习俗，习武的过程，就是对个人的修为不断锤炼、不断升华的过程，就是对其中的民族文化不断学习和加深理解的过程。(二)太极拳是强身健体、修身养性的良好途径。太极拳的套路演练，从总体上来说。外形要求松、柔、缓、舒，演练起来柔美、飘逸，极具观赏价值，套路可长可短，拳架可高可低，锻炼强度适中，因此，适合各类人群的锻炼需要，并且舒筋活血、显著提高人体的柔韧性、稳定性以及免疫功能，其健身、养生效果早已被医学界和广大太极拳爱好者的亲身经历所验证。内在要求心静神舒，视动犹静，气沉丹田，柔中寓刚，常此演练，有利于稳定心神，平和心态，培养沉着冷静、处惊不变的良好心态，因此，对学习、工作、生活大有裨益。(三)太极拳是人与人交往、沟通的一道桥梁。在当今激烈的社会竞争中，人们都在为学习、工作、生活而奔波，多了些忙碌，少了些交流与沟通，甚至邻居都少有往来。长此以往，人与人之间的关系变得非常淡漠，团结互助的优良传统渐渐消失，造成这种现象的其中一个重要原因就是接触机会少，相互之间缺乏了解与信任。太极拳作为一种体育运动项目，在我国具有广泛的群众基础，它不仅适合各类人员习练，并且因其深奥的拳理、拳法，促使爱好者不断进行互相学习交流，这种自然的交流、互动，无形之中增进了相互之间的了解，加深了感情，促进了友情。(四)太极拳是培养人们尚武精神的一种有效方式。一个国家、一个民族是需要一种精神的，这种凛然正气、奋发进取的精神，就是民族之魂!中国有几千年的悠久历史，有令世界为之倾倒的灿烂文化和优良传统。尚武精神是几千年来推动社会进步的力量，是优秀民族文化的重要组成部分。推动和普及太极拳，让更多的人了解和掌握这一优秀武术拳种，让人们在学习和演练太极拳的过程中，培养和锤炼顽强拼搏、自强不息的精神，只要更多的人具有了这种精神，我们的各项事业就会更加灿烂辉煌!

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