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	[太极天地] 漫谈太极拳之源流（上）
	日期：2013-01-19 18:23:42 点击：186 评论：0
对太极拳的起源、发展、演变、脉流，世人众说纷纭，莫衷一是。20世纪，更受唐豪、顾留馨等人的所谓考证，搞得一塌糊涂。改革开放之后，国家摒弃了极左思维之桎梏，太极拳史之研究始迈人正常轨道。吴图南、于志钧、李师融、路迪民、李滨诸人对于太极拳史之研究和考证多


	[太极理论] 缠丝拳源流及现状
	日期：2013-01-19 18:21:16 点击：380 评论：0
中国传统武术历史悠久，到了清代，源流有序、拳理明晰、风格独特、自成体系的拳种已有逾百个，缠丝拳即是其中之一。缠丝拳也称缠拳，在武术门派中有缠门、缠丝门、残门等多种称谓，有近300年的传承历史，文化底蕴亦较为丰厚。1989年，缠丝拳载人地方武术志《四川武术


	[人物流派] 历史不可篡改（下）——评康戈武先生的“王宗岳考”
	日期：2013-01-19 15:37:48 点击：451 评论：0
合肥李滨（接上期）其三、太极拳宗师王宗岳传授武艺时节的历史镜像，不必是唐豪追寻的《阴符枪谱》残件无名氏序文所说的山右王先生。只恐相逢认不真，认不真就说认不真，认不真并不等于说那人不存在。大隐希声，镜不留影，无名英雄，中国历史上多着呢！更何况远在春


	[人物流派] 随道求真功成太极——访武当赵堡太极拳十一代传人李随成
	日期：2013-01-19 15:29:50 点击：229 评论：0
湖北邓启鑫西安郑琛借2012首届武当演武大会举办之机，得以采访太极名家李随成老师，虽然只有短短一两个小时的交谈，但李老师对太极拳的独到见解和弘扬武当内家拳时不我待的责任感，不仅让人耳目一新，更令人为之一振。能拜西北太极拳圣郑悟清先生为师，是我一生最


	[太极理论] 王宗岳《太极拳论》校注诠释（六）
	日期：2013-01-19 15:22:08 点击：218 评论：0
浙江王志远 [正文] 偏沉则随，双重则滞。 [校勘] 诸本均同。 [诠释] 偏者，侧也，边也，指一端也；随者，从也，舍己从人，随人之势以为进退也；双重者，阴阳不明，虚实不清之谓也；滞者，凝也，积也，止也，凝聚而不流畅也。推手或应敌，彼我相黏，两力抵抗，不让分


	[太极天地] 从“用意不用力”谈起
	日期：2013-01-19 15:20:11 点击：207 评论：0
天津喻承镛用意不用力实为太极拳的锻炼要领之一。然而，对于什么叫做用意不用力，人们却有着不同的理解。而对于用意不用力这一要领理解的正确与否，又直接影响到太极拳技艺和锻炼效果的不断提高。所以，要想不断提高太极拳的技艺和锻炼效果，就必须搞清楚什么是太极


	[太极天地] 渠成水到”练太极
	日期：2013-01-19 15:19:24 点击：180 评论：0
西安周振中国成语水到渠成，是指洪水冲刷久了，自然会形成河渠。但这种河渠带有很大的盲目性和被动性，利害难定。大禹治水就是人为地、有目的、有方向地开渠疏通，兴利除弊，可谓之渠成水到。练太极拳也一样，必须根据自身条件，有明确的目的、方向，掌握正确的方法


	[太极天地] 意念在练太极拳中的作用与特点
	日期：2013-01-19 15:18:19 点击：250 评论：0
深圳蓝晟意念对于很多人来说，是一个玄妙的词汇。然而，从科学层面来说，这确是人类最终认识自身，必须要有所认识的。马克思说：意识、意念本身是一种客观存在。《科学世界》杂志就对国内外最新的有关意识的研究成果做了主题报导，总的主题就是《意念，无形亦有形》


	[太极理论] 法合于真理归于道——读蓝晟新作《国学与太极拳》有感
	日期：2013-01-16 17:31:08 点击：447 评论：0
打开蓝晟新作《国学与太极》（当代出版社），让人感到新风拂面，春意盎然。新，非指新奇而言，是说新在不落俗套，新在太极拳与国学相互印证，以国学悟太极，以太极会天机。因为太极拳与国学：分，假名而已；合，整体一元；均系中华道统，同为内求本具、阴阳合和、天


	[太极理论] 结构模式中的抻筋拔骨——图解静态下的劲力训练/刘丈进
	日期：2013-01-16 17:27:26 点击：975 评论：0
很多爱好武学的朋友，多年来都在追求一种最佳的技击劲力。但是，一直都靠打沙袋，压腿下腰来寻求筋骨的锻炼，岂不知，这样的练法与上乘的武学是背道而驰的。真正的劲力，是与肌肉横断面的半径、收缩长度、作用时间密切相关的。除此别无捷径可求。在生理解剖学中，我们


	[太极理论] 王宗岳《太极拳论》校注诠释（四）/王志远
	日期：2013-01-16 16:47:36 点击：168 评论：0
浙江王志远（接上期））【正文】左重则左虚，右重则右杳。【校勘】【姚本】作左实则左虚，右重则右轻。【图本】作左重则左必轻，右重则右必轻。【诠释】此处之重者，指实也，虚实之实。非填实之谓重也。实者充也。惟实至虚生；实者真也，返归浑朴，培固本元


	[太极理论] 体悟太极拳“五字诀”/张宝银
	日期：2013-01-16 16:37:50 点击：243 评论：0
山西张宝银太极拳五字诀，是指心静、身灵、气敛、劲整、神聚也，乃武式太极拳宗师李亦畲先生所著。现根据本人多年练拳之心得，谈一些对五字诀的练用体悟。心静心静，就是心里宁静，心思专一，专心致志。太极拳推手练功，首先要求心静。只有心静，才能专心一意地体


	[太极天地] 太极实话/吴实
	日期：2013-01-16 16:36:33 点击：269 评论：0
陕西吴实 1、实的部分，身体从上往下放松而沉到脚底，如松而不沉，不是真松；虚的部分，身体从下往上放松而飘或提起来，如松而不飘或不提，亦不是真松。太极拳下盘的沉提劲，就是这种练法之一。 2、如在练拳架或练推手时觉得膝盖过分受力，不是真正松膝。不要让膝关节


	[太极理论] 太极拳与膝关节保护/ 刘鸿友
	日期：2013-01-16 16:35:54 点击：328 评论：0
太极拳能健身能养生，提高人的生活质量，其中的一大特点就是注重腿部的锻炼。通过柔和缓慢、分清虚实的腿部运动，改善腿部各关节的柔韧性和灵活性，维持人体平衡的支撑能力，促进腿部淋巴、血液循环，特别是远端循环，减轻心脏负担，延缓衰老。但反常的是，常听一些太


	[人物流派] 杨式太极拳的“相手”与“活桩”/ 李万斌
	日期：2013-01-16 16:35:01 点击：462 评论：0
西安李万斌太极拳世所公认为元末明初的武当道士张三丰所创。在漫长的历史发展中代有传人，山西的王宗岳、河南温县赵堡的蒋发、张彦、陈清平，陈家沟的陈长兴、陈发科，以及杨露禅、武禹襄、杨班侯、杨少侯、杨澄甫、吴鉴泉、孙禄堂等等，都是太极拳各流派的精英人物

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