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	[太极天地] 太极拳的规矩
	日期：2012-11-08 11:54:11 点击：281 评论：0
俗话说：没有规矩，不成方圆。规矩是人们从长期实践中总结出来的带有规律性的东西，是事物客观规律的反映。太极拳的规矩是每一个练拳的人必须遵守的法则，特别是初学者更应该首先明规矩、守规矩，严格按规矩学拳练拳，通过长期磨炼规矩成了习惯、成了本能，就可以脱规


	[人物流派] 太极圆.太极态.太极气
	日期：2012-11-08 11:53:27 点击：295 评论：0
李品银先生是杨式太极拳第五代传人，曾师从濮冰如、褚桂亭等名师，技艺超群，创造了很多奇迹。他原是被医院判为不治的肝病患者，因练太极拳不药而愈。他和全国各地若干高手切磋过技艺，先败而后胜。尤其值得一提的是他的内功推拿，能使骨折患者不住院、不做手术而治愈


	[太极天地] 太极拳推手常见错误及纠正
	日期：2012-11-08 11:52:26 点击：198 评论：0
错误一：有争高论低之心表现形式：搭手用力生硬，气势咄咄逼人，凸现争高论低之心。根源：对于推手概念认识模糊。纠正：正确认识推手，明确推手概念。推手是依据拳理求理求法，推手不是打架，故练功中不可有争高论低之心。错误二：自我乱动、妄动表现形式：搭手之


	[太极理论] 临渊羡鱼不如退而结网
	日期：2012-11-08 11:51:36 点击：274 评论：0
独具特色的技击功夫，是太极拳的生命和精华。历史上杨家父子凭太极拳技击功夫被公认为杨无敌，可见人们对太极拳的技击功夫是多么向往，只因十年寒窗九年拳，九年太极不出门，使多少爱好者敬而远之，掌握太极拳真功夫的人实在是太少了。在太极拳的所有行功，如盘架子、


	[太极理论] 探究也谈八十五式与八十八式太极拳
	日期：2012-11-08 11:46:10 点击：603 评论：0
看了胡金泉先生的《八十五式与八十八式太极拳》(载《少林与太极》2011年第8期，以下简称《与》文)，笔者佩服胡先生对传统杨式八十五式太极拳和八十八式太极拳(以下简称两拳)的研究精神。此命题很少有人拟文谈论，也未引起太极拳界的关注。此文的发表，无疑是开启讨论研


	[太极天地] 太极故里征集地标性建筑设计方案
	日期：2012-11-08 10:49:49 点击：171 评论：0
来自河南省温县人民政府的消息，温县向社会公开征集太极拳地标性建筑设计方案，并将以中标方案为蓝本，把这一地标性建筑建设在太极拳发源地的温县陈家沟太极拳文化产业园区。据介绍，当地政府为了进一步打造温县陈家沟太极拳国际知名品牌、增加太极拳文化的影响力而开


	[太极天地] 太极拳法巧破三势
	日期：2012-11-08 10:38:00 点击：258 评论：0
太极拳法妙无穷，捋挤按雀尾生。其妙从何而来？其妙从无法而来。其拳法妙就妙在法无定法，这法是动，是用，是变，是松，是空。法无定法，神妙无穷。其手法灵活多变，一法变八法。仅揽雀尾一势，乃生出


	[太极理论] 陈式太极拳技击之“声东击西”
	日期：2012-11-08 10:37:24 点击：211 评论：0
技击是太极拳的灵魂，陈式太极拳以其独特的技击著称于世，其技法博大精深，招法变化无穷，其中非常重要的一个技击技巧就是声东击西。声东击西是三十六计中胜战计中的一计，指造出要攻打东边的声势，实际上却攻打西边，是使对方产生错觉以出奇制胜的一种战术。原典为：


	[太极理论] 十三式白话歌
	日期：2012-11-08 10:36:45 点击：266 评论：0
提顶吊裆心中悬，松肩沉肘气丹田。裹裆护臀须下势，含胸拔背落自然。初势左右懒扎衣，双手推出拉单鞭。提手上势望空看，白鹤亮翅飞上天。搂膝拗步往前打，手挥琵琶躲旁边。搂膝拗步重下势，手挥琵琶又一番。上步先打迎面掌，搬揽捶儿打胸前。如封似闭往前


	[太极天地] 三十七式与四十五式吴式太极拳比较
	日期：2012-11-08 10:35:58 点击：343 评论：0
吴式太极拳已有110多年的历史，是我国太极拳五大流派之一。现在的吴式太极拳，是在其鼻祖全佑先生去世之后，由他的弟子王茂斋、吴鉴泉、郭松亭等定型的。王茂斋、吴鉴泉等删除了初期吴式太极拳中纵跳、发力、低裆下势、大开大合的动作，吸收其他流派的优秀技法，形成了


	[太极天地] 拳法懂劲与太极内劲
	日期：2012-11-08 10:35:23 点击：259 评论：0
太极拳论云：由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。可见懂劲在太极拳修炼中承前启后，至关重要。那么，懂劲之劲是什么概念？陈鑫拳论云：其劲皆发于心内，入于骨髓，外达于肌肤，是一股劲，非有几股劲也。细究之，这股劲就是在拳架演练以及推手和其他功力训练中，入静


	[太极理论] 108式传统杨式太极拳拳理探秘（2）
	日期：2012-11-08 10:34:41 点击：256 评论：0
五、单鞭单鞭的动作造型是传统杨式太极拳套路中极具代表性的动作之一。此动作因双臂前后分展，犹如一条舒卷自如的长鞭而得名。单鞭动作的全过程（见图单鞭1～单鞭5）要体会动作开与合的有机配合，即开中有合、合中寓开、开合相济的原理。当然此原理不仅在此式中要遵守


	[太极天地] 太极拳“起势”之误
	日期：2012-11-08 10:34:05 点击：345 评论：0
太极拳之起势也称预备势，即上场练拳的初始状。不知从什么时候起，太极拳的起势变了。放眼望今之太极拳习练者，上场打拳，先两脚并拢，呈立正状，然后左脚向左分开与肩宽齐，接着两手平举，开始第一势。在笔者看来，这显然是错误的，因为这违背了太极拳之原理。正确


	[太极理论] 球的力学原理与太极功法
	日期：2012-11-08 10:33:01 点击：315 评论：0
王宗岳太极拳论曰：太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母。太极就像一个球，且这个太极球其大无边，其小无内。联系到太极拳，用形象一点的话来说，我们练拳时，太极就像公园里水面上的游乐大气球，这球在人的重力作用下有一部分沉入水面以下，人在里面运动时必须把重


	[太极天地] 太极拳技击中的“舍己从人”/张志俊
	日期：2012-11-02 21:39:27 点击：321 评论：0
太极拳在推手和散手技击中的战斗方针可概括为四个字：舍已从人。这是总法、总纲。你要打我，一般的应付办法是挡你、躲你，然后再寻找机会打击你。不过还有比这更高明的办法，那就是你要打我，我引着你的手往我身上打。我顺着你来来力，加上弧线和螺旋运动，你的力量就要

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