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[太极理论] 解析李亦畲“撒放秘诀” |
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日期：2014-01-13 22:30:41
点击：512 评论：0  |
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李亦畲撒放秘诀:擎、引、松、放。 擎起彼身借彼力,中有灵字。 引到身前劲始蓄,中有敛字。 松开我劲勿使屈,中有静字。 放时腰脚认端的,中有整字。 撒放秘诀,实为太极拳功夫已臻上乘时发放瞬间的四个步骤----接、蓄、拿、发四劲的联合运用。 当双方进攻时(一般情况下,太极 |
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[太极理论] 不懂顶头悬，白练三十年 |
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日期：2014-01-13 22:29:37
点击：854 评论：0 |
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1 一代宗师杨澄浦说过不懂顶头悬，白练三十年。意识上百会穴有一小绳上提，下巴要微内收。脖子要后靠，靠着衣领。 2 太极拳讲究留余，腿不能蹬直，手也不能伸直。要留点余地，留余地是为了更好的变化。即便在发劲的时候也要打出八九分，留上一两分，不能把全身的劲整个 |
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[太极理论] 双脚不轻太极难成 |
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日期：2014-01-13 22:28:37
点击：1168 评论：0 |
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步步猫行足履冰 虚实渐变脚双轻 练习太极拳必须要紧记一个松字，这也是内家拳和外家拳的根本区别之一。从体上讲，松的结果是：松---轻灵---气血通畅---全体透空。从用上讲，松的结果是：松---柔---刚---刚柔并济。 因此，无论哪个练太极的人都知道要松着练。但许多人就 |
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[太极理论] 三层功夫练就传统陈式太极拳——马虹 |
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日期：2014-01-13 22:25:04
点击：788 评论：0 |
经过45年的实践和钻研，我认识到太极拳既有丰富的文化内涵，又有修炼不完的武术功夫，同时，针对当前社会上的种种时代病，它又是一套优秀的独特的健身术。所以，美国《时代》周刊说中国的太极拳是一种完美的运动。俄罗斯《文化报》说中国的太极拳，是一种整体健康术。 |
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[太极理论] 忽雷太极拳一路（二） |
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日期：2013-12-25 22:58:40
点击：266 评论：0 |
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（接上期） 第八势 左上金刚 1．圆转跟步 右勾手变掌沉腕左摆，掌心向下，双掌翻腕上捋，重心右移带动两手向上、向右顺时针圆转(图44、45)；随之两手顺时针继续向下、向左圆转，重心左移，右脚跟步(图46)。 2．插步前挤 上动不停，重心后移，两手继续向左、向上、向右 |
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[太极理论] 浅析24式太极拳练法圭臬 |
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日期：2013-12-25 22:57:49
点击：361 评论：0 |
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广州体育学院／晏 骏 李朝旭 现今人们习练的太极拳可分为三大形式：传统太极拳、普及推广太极拳和竞赛太极拳。传统太极拳呈现今又主要分有六大派：陈、杨、孙、吴、武、赵堡：普及推广太极拳中主要以24、48式习练人群最多，其中24式太极拳是1956年由国家体委组织多位太 |
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[太极理论] 108式传统杨式太极拳拳理探秘（十三） |
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日期：2013-12-25 22:57:17
点击：258 评论：0 |
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（接上期） 三十九、白蛇吐芯 在传统杨式太极拳套路中，白蛇吐芯的动作过程与转身撇身捶的动作身法变化是一样的。白蛇吐芯的动作是传统杨式太极拳套路中两种探穿掌法之一，它的动作由两部分组成：转身收掌及弓步探掌。 转身强调了此动作身法的变化。在转身的时候，首先 |
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[太极理论] 论陈式太极拳演练中的“静、气、意、神” |
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日期：2013-12-25 22:56:34
点击：309 评论：0 |
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北京邮电大学／郝 帅 太极拳是一门在健身和技击方面都能起到良好作用的优秀内家拳种。它以柔和轻灵、心静神宁、动作圆活，处处都带有弧形，上下左右缠丝连绵，以腰为主宰，一动俱动，意气贯注，气沉丹田为演练风格。主要分为陈、杨、吴、武、孙等五大流派，而陈式太极 |
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[太极天地] 陈式太极拳老架一路经络运行方法（四） |
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日期：2013-12-25 22:55:46
点击：299 评论：0 |
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（接上期） 第二十七式 云手 动作一 接单鞭式最后动作，身体微左转，重心向左移，右手拳变掌顺缠画弧沉至腹前，掌心朝左，左手领劲不动，目视右侧。 [要求] 以腰为轴，两手臂向左右两侧画圆，上不过首，下不过脐。 [劲别] 棚劲，缠丝劲。 [经脉] 依手阳明大肠经，从食指 |
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[太极天地] 太极拳大师马虹先生逝世 |
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日期：2013-12-24 09:43:31
点击：1054 评论：0 |
太极网消息：著名国际太极拳大师马虹先生，因病于2013年12月22日下午在河北省石家庄市逝世，享年86岁。遗体告别仪式将于2013年12月24日在石家庄举行。马虹先生师从陈照奎大师、几十年来致力于太极拳的教学和理论研究、培养了一大批太极拳骨干、成效显著。他的去世是太 |
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[太极天地] 论太极拳中的“身备五张弓” |
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日期：2013-12-15 00:04:16
点击：378 评论：0 |
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中华传统武术太极拳有一秘传身各五张弓，这在各个流派的太极拳中均有论述。但都没有进一步说出真实身备五张弓的具体练法，大都只要求在练拳、推手时，处处五弓具备、五弓合一等。其实，身备五张弓这一技法是通过基本功站桩练出。只是在保守思想严重的武术界，武术真传不 |
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[太极天地] 浅谈太极与养生/陈正文 |
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日期：2013-11-29 17:03:57
点击：350 评论：0 |
作者(陈正文)拳照 太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦。依据易经阴阳之理、中医经络学、导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为太极。 太极拳的 内涵 有下列 3 个方面：①综合吸收了明代名家 |
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[人物流派] 杨氏太极75岁传人解密太极拳 小鸟站手心飞不起 |
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日期：2013-11-25 16:50:26
点击：921 评论：0 |
一名厉害的 太极 拳 高手 可以在你打他的一瞬间把你弹到几米开外，平贴在墙上，然后慢慢滑下来，这叫墙上挂画。一只欢蹦乱跳的小鸟在太极拳高手手中根本飞不起来。 太极是文化、是哲学，将太极的阴阳哲学思想和理念融入拳中，就成了太极拳。 李德润展示杨式太极拳。 北 |
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[太极天地] 太极思维孕育下的企业管理之魂——系列连载之二 |
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日期：2013-11-25 16:48:33
点击：176 评论：0 |
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新中国建立以来，有关企业管理的文章可说是汗牛充栋，但很少有人把企业管理问题放到哲学的高度来认识，也就不能建立一个完整的企业管理体系，为国民经济提供有力的支柱。 中国有句古话，道无术而不行。这就是具体与本质之间的不二。勉强理解既包含又有区别，既统一又不 |
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[太极天地] 我喜爱太极拳老师这份职业的五大理由 |
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日期：2013-11-20 17:17:37
点击：300 评论：0 |
第一：朋友遍天下。全球2亿多人习练 太极 拳，作为中华传统文化的优秀代表，中国太极拳老师走到哪里都不寂寞，走到哪里都深受礼遇，师兄弟爱好者遍布天下，正如照丕师爷所言你有千里朋友就有千里威风； 第二：越老越珍贵。再风光的美国总统最多干两届要下台，再牛的公 |
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33493757(服装器械)
谢栋兴
wulin886@hotmail.com