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[太极天地] “下意识”与太极推手
  日期:2007-05-05 21:38:10 点击:305 评论:0
  下意识心理学上指不知不觉,没有意识的心里活动,是有机体对外界刺激的本能反应。例如同事、同志之间的打乐逗趣,当他人突然向你打来时。相应自己的那部分肌肉便紧张收缩,不管是否被打上。这种下意识在我们日常生活当中处处可见,它是无意识的一种反射运动。而太极推手
[太极天地] 洪式太极拳推手
  日期:2007-05-05 21:36:26 点击:636 评论:0
  洪式推手步法、手法和一般太极不同。兹介绍如下: 推手分甲乙两方,双方对面而立,甲方为进攻者,目视乙方,身向左转,左腿顺缠塌劲,右足逆缠向乙方进尺许;同时右手逆缠向乙方胸部击拳,左手顺缠合于胸前以作掩护。乙方目视甲方,身向右转,右腿顺缠塌劲,左足逆缠略
[太极天地] 我所知道的杨派太极拳器械套路及对练
  日期:2007-05-05 21:35:28 点击:671 评论:0
  早期的太极拳,只有拳和枪(杆)。吾师(张虎臣先生,下同)言现今流行的太极拳器械,如剑、刀等,均是后人运用太极拳的原理,对其他拳种,特别是道家的剑、刀套路改造(编)、衍变而来的。吾师传教的太极剑、刀、枪(杆)和流行套路的练法,大同小异,仅简繁程度有别,
[太极天地] 谈谈杨派太极拳的推手
  日期:2007-05-05 21:34:00 点击:337 评论:0
  学太极拳必学推手。吾师(张虎臣先生,下同)言:不推手的太极拳不是真正的太极拳。不学推手,不会推手,无法体验太极拳的神奇奥妙。在王宗岳、武禹襄、李亦畲诸先贤的论著中,有相当部分是谈推手的。要登上太极拳的殿堂,必须懂劲,懂劲后,才能愈练愈精,默识揣摩,
弓子、闷劲、松紧―――回忆师爷讲太极/李秒丰
  日期:2007-04-29 11:31:58 点击:391 评论:0
  笔者十六七岁初学拳,拜了两位老师,都是姚馥春先生的再传弟子,那时练拳还能经常得到师爷汪广生先生的指点。师爷除给我们纠正动作和找劲外,还经常讲些拳理,要求我们规矩练拳,动作要轻慢圆匀,呼吸要深长匀静,手眼身法步要处处协调,无论打拳交手时要处处不离弓子
我国太极拳近百余年的发展情况
  日期:2007-04-29 11:30:21 点击:782 评论:0
  研究历史的学者,把自1840年鸦片战争以来的历史发展,按时代特征划分为近代、现代和当代三个时期。查太极拳在清季乾(隆)嘉(庆)时,还只在河南温县赵堡、陈沟等村落中流传,鲜为人知。自杨禄禅,武禹襄于道(光)咸(丰)年间将太极拳广为传播后,太极拳始得风糜大
站桩与静坐兼练相得益彰
  日期:2007-04-29 11:29:53 点击:3299 评论:0
  在生命的悸动中,我没有找到那株睡莲。然而,在一个初冬的静夜里,在我面前却盛开了一朵靓丽的百合。 偶然的,我进了野百合社区,却发现,原来有这么多在荆棘中(社会中谈功色变,所以如此称谓)寂寥地跋涉的羁旅行人。却原来这么多的人并不孤独啊,却原来我在暗夜里的
陈式太极拳入门功法――无极桩、太极桩/张茂珍
  日期:2007-04-29 11:28:46 点击:2246 评论:1
  一、无极桩 无极者,一物未有也,心静如水,无物所著,无念所思。内固精神,外示安逸。 身桩端然恭立,思想松静无为,头颅正直,顶劲虚领,肩井穴下沉,双肩松脱,膻中穴内含,心气下降,横膈膜下沉,束肋合腹,腰部向后撑平而下塌,松胯圆裆,开膝合膑,双脚内旋,涌泉
沈 寿注《太极拳论》
  日期:2007-04-29 10:29:30 点击:328 评论:0
  沈 寿注《太极拳论》 作者:沈寿 太极者,无极而生,阴阳之母也。 ??此句为太极拳命名的由来。太极一词,最早见于《易经系辞》:易有太极,是生两仪。唐孔颖达(574-648)注:太极,谓天地未分之前,元气混而为一,即太初,太乙也。两仪,即天地,天地即阴阳。所以,
康戈武讲话__杨澄甫定型架的意义和给我们的启示
  日期:2007-04-26 21:46:00 点击:364 评论:0
今天在座的各位都是杨式太极拳传人、专家,在太极拳的实践、研究和推广上都卓有成绩,做出了可喜可贺的贡献。有机会身临会场,向大家学习,倍感幸运。这要感谢会议主办单位和承办单位、感谢洪日镜老师等各位为筹备本次会议作出的奉献,同时感谢你们给了我这次学习的机
太极拳发源地认定陈家沟
  日期:2007-04-20 17:48:52 点击:228 评论:0
  4月19日,记者从中央电视台七套《乡土》栏目组获悉,该栏目4月20日将播出在温县陈家沟拍摄的专题片太极拳发源地,该片时长30分钟,详细介绍了太极拳的起源、传承、衍变和发展四个阶段。 3月20日至21日,由中国民协组织全国武术、考古、民俗等方面的著名专家组成中国民
太极拳大小、新老、高低架之论/王孝明
  日期:2007-04-20 09:19:13 点击:263 评论:0
  大架与小架 太极拳有大小架之分。现在流行的陈式和杨式太极拳是大架,武式和孙式太极拳为小架。架子大小主要指风格而言,不在于修炼时架子高低。太极拳大小架,类似于书法艺术中颜体和欧体楷书。 太极拳大小架气韵、风格不同,气韵、风格是太极拳不变的成份,是它们的
云手运动健身法
  日期:2007-04-20 09:18:41 点击:557 评论:0
  云手是一个很有价值的健身动作,做起来思想恬静、意念集中、全身舒展、松弛,它对神经系统、消化系统、内分泌系统、血液循环系统都有促进和调解作用。云手与呼吸相结合,深长缓匀而有规律地鼓荡腹部,不仅有助于增大肺活量,而且使横膈膜对腑脏起到轻微按摩的作用。全
[太极天地] 杨式专论
  日期:2007-04-17 11:03:06 点击:329 评论:0
  太极拳之练习谈 杨澄甫口述 张鸿逵笔录 中国之拳术,随派别繁多,要知皆寓有哲理之技术,历来古人穷毕生之精力, 而不能尽其玄妙者,比比皆是,学者若费一日之功力,即得有一日之成效,日 积月累,水到渠成。 太极拳,乃柔中寓刚、棉里藏针之艺术,于技术上、生理上、
[太极天地] 陈正雷太极说“法”
  日期:2007-04-17 11:01:34 点击:323 评论:0
  近几年来,本人常在国内外传播太极拳,如何练好太极拳是中外学生提及 最多的问题。现简单归纳几点个人见解。 明确认识? 练太极拳和做其它事一样,首先要明确认识。对太极拳有一个全方位的了解, 是练好太极拳的先决条件。很难想象,不清楚什么是太极拳的人能练好太极
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