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	[传统功夫] 《打手歌》辨正/龙卫东
	日期：2007-04-11 11:49:28 点击：471 评论：0
摘要：《打手歌》是历代前辈拳家润色修订的结晶。《打手歌》各个不同的版本，用词造句各有优劣。个别词句由于历史和方言的原因晦涩难懂，究竟应该如何正确解读?引进落空一句中，引进应该分开理解，即引是引、进是进。对《打手歌》的语句次序作适当调整，有助于对太极拳


	太极拳用架访谈录（三）/周荔裳
	日期：2007-04-11 11:47:40 点击：440 评论：0
周：那么，太极拳用架的第三个特点是什么? 李琏：太极拳用架的第三个特点是势险、节短。周：怎样理解势险、节短? 李琏：太极拳用架的动作较练架短?⒓泊佟Ｋ?蕉蹋?褪撬刀?饕?舸眨?康脑谔岣叨?鞯乃俣纫杂Χ缘腥恕９试诹废肮?讨校?颐悄芄桓惺艿剑?诿空忻渴浦芯


	试析“博采众长”与“少而精”的关系
	日期：2007-04-05 16:37:29 点击：304 评论：0
当今社会，武术这门技艺欣欣向荣，习武者成为晨练的主体，各种武术书籍、光碟均应运而生。就太极拳这个门类来讲，有各大门派的传统套路、国家体委有关部门组织专家集体创编的各种竞赛套路，还有很多新编的(有的说是传统的，某某大师亲传的)太极拳、太极剑、太极刀、太


	老年人练太极拳应注意的几个问题
	日期：2007-04-05 11:46:59 点击：420 评论：0
太极拳是一种柔性武术,在锻炼时通过各种柔和动作,以一定的呼吸运动能促进心、肺、肠、胃等内脏的机能活动。同时，太极拳的每一个动作都用意识加以引导，起到调节中枢神经的功能，既有一般拳术活动肌肉筋骨的好处，又有调息养神的功效，所以特别受到老年人的喜爱。但在


	究竟有没有[空劲]
	日期：2007-04-03 11:27:05 点击：844 评论：2
所谓空劲．就是指不接触对方肌肤就能把他跌仆在地或任意处置对方。一般认为．这种空劲在现实中是不存在的．只有在文学作品中才能见到。我原来也持这种看法．而且我就空劲问题请教过一些当代的武术大师．他们也认为是不存在的。但是．最近我进行了一些调查了解．却发现


	太极拳与合气道
	日期：2007-04-03 11:22:22 点击：2734 评论：0
太极拳是我国武术内家的重要拳种，合气道是日本武术独具特色的流派，这两种武术虽起源于不同国家，但却有着非常相似的风格与特色。下面简要介绍一下两种功夫．供大家品味。太极拳具有养生、技击、悟道三大功用．拳法以道家太极理论为指导，太极，简单概括地说是指内涵


	[太极天地] 太极拳[不在气]
	日期：2007-04-03 11:06:48 点击：651 评论：0
有人讲，练太极拳不在气．其理由是《十三势行功心解》中云：全身意在精神不在气，在气则滞那么，练太极拳真的不在气，，吗一、太极拳与气有无关系《十三势行功心解》真的不谈论气吗7其实，该文中谈论气的话诸如以心行气、ct以气运身、意气须换得灵，乃有圆活之趣．所


	[太极天地] “其根在脚……”
	日期：2007-04-03 08:59:00 点击：690 评论：0
古人的太极拳论等经典文章，习惯将打手、走架混在一起论述，将身心法则，自我体验，技击原则、结果、原理等混在一起不加区分，今人常因此误读误解误练。很多太极拳爱好者问起，武禹襄《太极拳论》其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指．由脚而腿而腰，总须完整一气这


	太极功夫三层九段论/姜智
	日期：2007-04-02 10:43:44 点击：500 评论：0
p 太极拳《拳论》说：理不明，延明师；路不通，访良友。在我见到的太极拳武馆、武校中，有一大批曾拿过国家级、省级比赛冠军、亚军的太极拳修炼者，他们基本上现在都是教练员，有的还任馆长、校长等职。但是由于理不明、路不清，不知太极较高境界，所以当在比赛中拿到


	[太极天地] 吴式太极拳的身法要领/马虹
	日期：2007-04-02 09:45:20 点击：1059 评论：0
吴式太极拳对心理 ( 思想 ) 上的要求可概括为五字诀：静、轻、灵、切、恒。静思想要高度集中，不能有杂念。人的思维是复杂的，要使中枢神经高度集中，实在不易。怎样才能使思想集中呢 ? 最简单的方法就是把注意力集中在如何使自己的动作尽量做得正确上。换句话说，就


	论太极拳动静的开合/阮纪正
	日期：2007-04-01 11:02:31 点击：735 评论：0
关于开合,开合亦称分合，这是用以标示事物运动基本状态的一对范畴，是我们前述动静范畴的直接体现和运用。在人的身体动作中，它表现为通过肌肉的收缩和舒张而形成的肢体空间位移。这是一种以自身为中心的肢体空间位移。《太极拳论》说：动之则分，静之则合。指出开合是


	三读<陈氏太极拳图说>
	日期：2007-03-21 10:01:10 点击：420 评论：0
陈鑫著《陈氏太极拳图说》自1933年由开封开明书局出版发行后，引起了武坛广泛、持续的关注。70年后的今天，山西科学技术出版社为了适应当代读者的需求，拟于近期内重印此书合订本，并邀我写点导读的话叙于书首。思之再三，谨将我读《陈氏太极拳图说》的心得概要为泛读


	陈氏太极拳发劲探奥
	日期：2007-03-21 09:59:46 点击：911 评论：0
陈氏太极拳之所以深受海内外武林界之推崇，我想其刚柔相济、快慢相兼、松活弹抖、拿跌掷打；特别是松活弹抖的发力是其吸引众多青年太极拳迷的关键之所在。陈氏太极拳也正是以其独具特色的发力才奠定了其坚实的地位，可以说，发力是陈氏太极拳的重要风格。关于陈氏太极


	陈氏太极拳的缠丝与星体运转
	日期：2007-03-21 09:58:36 点击：314 评论：0
人类的历史，是一部叙不完的斗争史。在漫长的岁月里，经过了人与自然斗，与禽兽斗，与人斗错纵而复杂的历史过程。而形态又是多种多样的，人们在不停的斗争中总结出了诸多方法，取得一个又一个胜利，才得以繁衍生存下来。武术也是人类斗争史的产物。早期，人们为了生存


	铁砂掌专用：砂袋（墙壁沙袋）
	日期：2007-03-20 16:51:45 点击：2276 评论：0
可以说这个是一个墙壁沙袋，最上面有3个铁孔，可以挂到墙上，背面有一个拉链，方面装沙。正面正中心是一个UP皮面做的，在练习过程有保护手的作用，帆布用的是2层，相当的结实，挂到墙上的效果也不错。在练铁砂掌时把它平放到凳子上就行了。价格为：28元每幅，平邮邮

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