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	孙氏太极习练感受
	日期：2007-05-16 18:02:29 点击：987 评论：0
1、三家合一。孙氏太极拳虽名为太极，但是他是在孙禄堂先生练了几十年（从20多岁到50多岁）形意、八卦的基础上创造的，而三拳中孙氏太极的年龄最小，但名气最大。这是因为，他是融合三派拳学的精华而成的。我初练孙氏太极，对于我以前练的杨氏太极大有裨益；后来练习了


	杨氏太极拳术诠真/公炳尧先师传授暮雨笔述
	日期：2007-05-16 17:30:23 点击：612 评论：0
太极拳属武当嫡派之内家范畴。现代杨氏太极拳一代宗师林公炳尧先师乃陈公微明老先生之入室关门弟子。林师传杨氏太极拳、复传杨氏太极长拳、更传杨氏小架太极拳。杨氏太极长拳及杨氏小架太极拳乃杨氏太极拳术中秘不可得之奇葩，为杨氏历代太极宗师所秘惜。世间所习杨氏


	浅谈“涌泉穴”在太极拳中的地位与应用/耿建兴
	日期：2007-05-16 17:24:13 点击：1674 评论：0
记得一开始学杨家老架式太极拳，涌泉穴就被提出了。那是扎马的时候，在教学上，我们被要求「身体重心要落在脚跟，不要把涌泉穴压死，空出涌泉穴，气才走得顺畅」。其实，对一个刚刚踏入太极武艺领域的我而言，脚下涌泉穴的气顺不顺，根本没有感觉。那时注意力都摆在对


	濒危失传的杨班侯一百零八势中平大架太极拳
	日期：2007-05-15 16:09:48 点击：1399 评论：1
太极拳在我国经过三百多年的流传衍变，发展成许多流派，杨氏太极拳就是其中一支流派。杨氏太极拳按传承关系大致分为：杨露禅拳架、杨班侯拳架、杨健侯拳架、杨少侯拳架、杨澄甫拳架、府内派拳架；拳架又分老架太极拳、传统架太极拳、健身架太极拳；细分起来又有大架、中


	说不清的太极拳/张方
	日期：2007-05-14 16:18:17 点击：956 评论：0
一、说不清的太极拳都说太极拳创于明朝丹士张三丰，更有吴图南先生在20世纪初就考证出了太极拳最早始于南朝的韩拱月，可惜在南北朝之后的一千多年的时间里却找不出有关流传的记载，在明朝武术家戚断光的《纪效新书》中历数了古今拳家，却不见太极拳的踪迹。甚至杨露禅


	关于《心会论》的思考/刘习文
	日期：2007-05-14 11:58:34 点击：1022 评论：0
太极拳论歌诀《心会论》出自宋谱，寓意高妙精深，作者不详。笔者有幸接触过几个宋谱抄本，名称不一，如宋书铭藏本名《宋远桥太极功源流支派论》，吴图南藏本名《宋氏家传太极功源流支派论》，崔毅士藏本名《杨式太极拳密传（诀）》《太极拳总纲目》前二十二目，吾师


	清末遗老宋书铭
	日期：2007-05-14 11:54:15 点击：1099 评论：0
宋书铭五乘功夫说解析上海一拳友谈及宋书铭五乘功夫，我将《中华拳术明镜录.龙涎集.续集》中五乘功夫解析中的毛发松弹守三阳内容登出作为答复。拳家言：法分三修，成功一也。所言成功一也，又有五乘功夫，曰：骨、筋、皮、毛、发。歌诀云：磕格碰撞是骨打，全身五


	王青甫夫妻免费教授太极拳出徒愈千
	日期：2007-05-14 11:53:34 点击：469 评论：0
日本每100人中就有20人练太极拳，这个数字让来自沧州武术之乡的王青甫夫妇有一种沉甸甸的责任感。15年来，他们免费教授市民太极拳，为了降低学习门槛，他们将陈氏83式改成了现在的48式简化陈氏太极拳，如今跟随王青甫夫妻学拳的学员已超过了千人。家住省会裕华区的王


	“实用太极”竞技推手集训之感想
	日期：2007-05-11 11:45:31 点击：501 评论：0
我对太极推手的最初印象为神化，弹指间对方凌空飞起，飘出丈外。太极高手神乎其技，不费吹灰之力。我对杨露蝉练太极而天下无敌印象很深，知太极拳乃一高级内家功夫。以柔克刚四量拔千斤仿佛练了太极后可胜任何人，特别力大身高远胜自己之人；又可一人之力而敌十人、数


	国内首家萧氏内家拳研究会在保定举行挂牌仪式
	日期：2007-05-09 18:31:55 点击：983 评论：0
4月30日上午，国内首家萧氏内家拳研究会在保定古城宾馆隆重举行了挂牌仪式。萧氏内家拳是我国传播最广的拳种之一，近百年来，特别是在华北地区已经沿传了六代人。据萧氏内家拳研究会会长萧铁僧介绍，萧氏内家拳是中华武术之瑰宝，它内涵丰富，集强身、健体和技击为一


	乾隆抄本太极拳经与太极拳经的原貌
	日期：2007-05-08 10:07:26 点击：652 评论：0
乾隆抄本太极拳经，首见于姚馥春、姜容樵著《太极拳讲义》（1930年上海武学书局出版）第十章。此章名为《太极拳谱释义》，小标题依次为《歌诀一》、《歌诀二》、《歌诀三》、《歌诀四》、《歌诀五》、《十三势》、《十三势歌诀六》、《二十字诀》、《十三势行功心解》


	杨氏太极老谱
	日期：2007-05-08 10:03:30 点击：1060 评论：0
1、八门五步 ?南捋西挤东按北采西北例东南肘东北撑西南方位。坎离兑震巽乾坤艮八门。方位八门，乃为阴阳颠倒之理。周而复始，随其所行也。总之四正四隅，不可不知矣！夫?捋挤按是四正之手，采列肘靠是四隅之手。合隅正之手，得门位之卦。以身分步，五行在意，支撑


	[太极天地] 由七种拳架看陈氏太极拳
	日期：2007-05-06 09:57:26 点击：649 评论：0
笔者收集有陈氏太极拳七种不同练法的录像，把这不同的打法作一比较，可以给人以启发。一、传世的陈氏太极拳有多种法，温县陈家沟陈正雷所练的陈氏拳，称为老架。其一路拳第八式搂膝，在其它传世陈氏拳中叫做初收或提收。有一个有趣的现象，杨氏大架中的手挥琵琶与这个


	[太极天地] 如何理解“太极拳术以分虚实为第一义”
	日期：2007-05-06 09:55:36 点击：487 评论：0
杨澄甫老师在太极拳十要中把分虚实作为第一义，意在告诫太极拳爱好者分虚实是何等重要。要真正理解太极拳术以分虚实为第一义，首先，要明白什么是虚实?以及虚实与太极拳中的阴阳、开合、动静、刚柔、进退等之间的联系。我们在这里所研究的虚实就是太极拳中的阴和阳。


	[太极天地] 陈氏太极拳的特性
	日期：2007-05-06 09:52:59 点击：357 评论：0
一、陈氏太极拳的特性大家知道，陈氏太极拳的风格特点是：架势舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身，以缠丝劲为核心，动作以腰为轴，节节贯串。一动则周身无有不动，一静百骸皆静，运动如行云流水，连绵不断，发劲时松活弹抖，完整一气。练习时要求：

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