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杨谱: 清代杨氏传抄老谱(一) |
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日期：2012-03-26 17:17:37
点击：608 评论：0  |
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八门五步 掤南,捋西,挤东,按北,采西北,例东南,肘东北,撑西南--方位。 坎,离,兑,震,巽,乾,坤,艮--八门。 方位八门，乃为阴阳颠倒之理,周而复始，随其所行也。总之,四正四隅，不可不知矣！ 夫掤捋挤按是四正之手，采列肘靠是四隅之手。合隅正之手，得门位之卦。 |
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杨澄甫宗师话太极 |
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日期：2012-02-16 17:38:32
点击：652 评论：0 |
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「太极拳能养生，不能制敌，文功也；能制敌，不能养生，武功也；真太极，既能养生，又能制敌，修养使用兼全，为文武完全太极。」 「太极拳只有一派，无二法门，不可自炫聪明，妄加增损。前贤承法，倘有可移之处，自元明迄今，已数百年，如有可改之处，昔人已先我行矣， |
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王培生讲内功之理 |
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日期：2012-02-16 17:31:31
点击：699 评论：0 |
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易曰：天地设位，易行乎其中。设位者理也，行乎其中者用也。内中之理，为太极阴阳之理；行乎其中者，为太极一气之用。理为体，乃乾坤天地之体；功为用，乃坎离水火之用。知之理，行乎用谓太极内功者也。夫乾坤者，天地之象，易之定理也；坎离者，水火之象亦易之用也。 |
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全体大用诀 (七言五十四句) |
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日期：2012-02-16 17:29:08
点击：601 评论：0 |
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全体大用诀 (七言五十四句) - 太极拳法妙无穷，棚捋挤按雀尾生。 斜走单鞭胸膛占，回身提手把招封。 海底捞月亮翅变，挑打软肋不容情。 搂膝拗步斜中找，手挥琵琶穿化精。 贴身靠近横肘上，护中反打又称雄。 进步搬拦肋下使，如封似闭护正中。 十字手法变不尽，抱虎归 |
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林墨根老师的“水涨船高”之说 /陈雄 |
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日期：2011-12-09 17:50:30
点击：641 评论：0 |
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2003 年 10 月 1 日 ，我和五个弟子带着钦州市几十位太极拳爱好者对林师的敬仰和问候，踏上西去的列车直奔成都，利用国庆休假赴蓉探望这位名满拳坛的老人家。我在向林师请益如何授拳的问题时，他老人家对我说：你能和自已的弟子一起来探望我，做得好啊！你不怕弟子在我 |
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太极拳运动是主宰于命门还是主宰于腰？ |
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日期：2011-12-09 17:49:56
点击：694 评论：0 |
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腰和命门是两个完全不同的概念。腰是以腰椎和腰肌为主体，包括其内脏如两侧肾脏的一个解剖部位，是人体的重心。而命门是中医学的生理学名词，代表一个穴位，也代表一侧肾中国古代著名经典著作《难经》有左者为肾，右者为命门的说法。后世的医家则认为命门在两肾之间，表 |
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关于赵堡拳法中的下砸七星 |
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日期：2011-12-07 17:08:59
点击：413 评论：0 |
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云手，原名全称叫捉将拿云手。 后来的人由于缺失了基本的技术招势知识，又不知道技术招势的典故涵义，更不知道技术招势真正应机的技巧艺术，因此许多后人便张开了想象的翅膀，演绎出了许多的不同名称，诸如：云手、运手、纭手等。 云手，是捉将拿云手的简称，但这个简 |
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关于云手的演变及用法 |
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日期：2011-12-07 17:07:33
点击：809 评论：0 |
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云手，原名全称叫捉将拿云手。 后来的人由于缺失了基本的技术招势知识，又不知道技术招势的典故涵义，更不知道技术招势真正应机的技巧艺术，因此许多后人便张开了想象的翅膀，演绎出了许多的不同名称，诸如：云手、运手、纭手等。 云手，是捉将拿云手的简称，但这个简 |
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孙存周口授太极实战要领 |
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日期：2011-12-05 17:06:16
点击：845 评论：0 |
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太极者，在于知形懂劲，化发结合。在实战中，必须具备以下几个要领，并通过对战练习而成。 第一、知形，即对人体形体变化要有充分的认识。这里主要是指导对对方形体变化的把握。如果对方力大速度快，我方自然不能以慢动作式的太极套路应对，只能随人之进退快慢而相随。 |
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太极拳中气之呼吸及运气法 (节录自太极拳呼吸运气法 作者 : 陈炎林) |
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日期：2011-12-05 17:04:45
点击：811 评论：0 |
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人称太极拳为内家拳者, 有三因也. 一为儒家之意, 所以别于方外也; 一为节拿抓闭等技, 行之于内而无形也; 一为内部气之旋转运用(锻炼气神)是也. 太极拳中初步气之呼吸, 专鼻而不尚口, 与普通以鼻吸口呼者不同. 且至艺高时, 胸腹中之气 (出自中焦), 可分为上下二层 (俗谓 |
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郑子太极拳文选 |
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日期：2011-11-23 16:53:10
点击：852 评论：0 |
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前言：郑子太极拳，原称为简易太极拳，因其有共有三十七不重覆的动作，故又称为三十七 式太极拳，在台湾学习者众多，被列为台湾区运太极拳比赛套路。 以下介绍一些郑子太极拳的相关简易功法或文章。其实郑子太极拳的重要拳论是郑曼青 先生早年所著的郑子太极拳十三篇， |
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太极拳的“势与法” |
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日期：2011-11-17 16:18:21
点击：381 评论：0 |
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白普山 转贴自：武魂 势：通常称爲势能，是能量潜在的一种形式，是一种体内具有的能量流，在外释放出来，拳家称之爲内劲。故势与法是能量的内外转化，在体内称之爲势，在体外称之爲法，是积蓄与发放的关系。有如电被称之爲电流(亦称之爲电能)一样，是一种看不见、摸不著 |
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学习太极拳基本心法 |
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日期：2011-11-16 17:35:27
点击：871 评论：0 |
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自张三丰祖师创始太极拳以来，太极拳之流行历久不衰，代有人才。诸先贤所传心法各有千秋，惟杨师祖澄甫、郑师曼青为民国以来，集诸贤所长，发扬光大者，所传心法简易实用，世人奉为圭臬。兹举筑基有密切关联者述之於后：一、 含胸：胸不可挺，挺必气浮无根：亦不可驼背 |
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十三势行功心解或歌诀-杨澄甫注释 |
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日期：2011-11-16 17:32:32
点击：605 评论：0 |
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以心行气,务令沉气,乃能收敛入骨。 注:心以精神意气之总称。乃指走架时一拳一动以精神为主动。驱使其气,即每一开合之中,开时必须意气达于手指,合时必须意气通于脊背,而后之足跟.在如斯线路中,将全身之筋伸直行之,则自然沉着而有缠劲,其气就自然而收敛入骨髓矣。 以气运 |
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1僵：有刚无柔，通 
33493757(服装器械)
谢栋兴
wulin886@hotmail.com