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[太极理论] 每次练太极拳的顺序 |
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日期：2014-09-16 22:57:28
点击：434 评论：0  |
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第一，先安静下来，心情不要太激动，脑子里不要想太多，像准备休息一会儿一样，放松。把姿势基本摆正，各大要领粗粗的走一、两遍肯定到不了位，没关系，不驼背、不挺胸、不前俯后仰，就可以。 有的朋友，恨不得今天练，明天就出功夫，在这里得先给泼点冷水，内家拳这东 |
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[人物流派] 杨少侯与吴公仪 |
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日期：2014-09-16 22:53:07
点击：610 评论：0 |
杨少侯是太极拳宗师杨露禅的孙儿，是太极拳的发扬者扬建侯的大儿子。少侯自少便饱受庭训，兼聪明敏捷过人，父辈很嘉爱此子，悉心指导下，少侯很年轻便能掌握太极拳的精髓。他是一个不爱好说话的人。沉默寡言，因此很少人能与他亲近。在公开的场合，他更少露面。他的弟 |
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[太极天地] 试探太极拳的最高境界—— 汪荣安老师给徒弟、学生们授拳讲解提纲 |
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日期：2014-09-09 16:53:38
点击：529 评论：0 |
汪老师和师父师母 这些年来，各位极为努力学拳、研拳、教拳、交流拳并多次参加表演和各级比赛，都取得很好的成绩。每个人也都有了一定名气，都是各地的太极拳骨干，大都有了段位，有的已是6段了，在省市比赛中没少得牌。每个人都学会了不少拳、械套路，上次集会学练了 |
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[太极天地] 陈小旺：太极拳修炼十八句金言 |
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日期：2014-09-03 23:13:54
点击：294 评论：0 |
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1、太极拳是修炼以头脑和心灵的功夫为主，非拳脚功夫。 2、无论动静，保侍中定，否则有过或不及之虞。 3、牢记七字：中定、整体、不用力；推手时加五个字：顺方向转圈（用意顺对方来劲方向转圈），共十二字可得太极拳体用之功夫。 4、行功盘架都必须先在心，后在身的意 |
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[太极天地] 再谈太极拳拳理的佛学智慧/翁心诚 |
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日期：2014-09-03 23:12:45
点击：279 评论：0 |
笔者的刍议之作《太极拳拳理的佛学智慧》一文发表（《少林与太极》2013年第8期）后，有拳友问我：要把拳打好，是否非要学习佛法不可？我说：是的！这是因为不懂佛法，连经典拳论也看不懂，而看不懂经典拳论又如何打好拳呢？这一提问使我想到眼下许多习拳者误认为佛法是 |
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[太极天地] 云手中的协调与平衡 |
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日期：2014-08-26 16:11:07
点击：352 评论：0 |
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在跟赵幼斌老师学习传统杨氏八十五式太极拳的过程中，赵老师首先详细讲解每个动作的技术含义、要领；同时对每个学生的演练都逐一观察，而后针对所发现的问题，再对每个环节、细节进行纠正。理论与实践相结合的教学方法，让学生能够从整体上去认识杨氏太极拳，在拳理上 |
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[太极天地] 为何要学习太极拳传统套路 |
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日期：2014-08-21 11:15:40
点击：494 评论：0 |
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很多人可能都觉得太极拳比较长，如同京剧一样，一句话要半天唱完，太极拳要半天才能打完一套，而且看起来招式是特别简单，为什么我们不能抛弃复杂的太极，转为学习简单的套路就可以呢？今天探讨一下，为什么要学练 陈式太极拳 传统套路，以及它的作用所在。 为什么陈式 |
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[太极天地] 太极拳四大劲源浅析 |
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日期：2014-08-21 11:14:30
点击：613 评论：0 |
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笔者：有拳界人士在理解和表述太极拳用意不用力时，往往把意解释为本身具有巨大能量的无形物体，甚至把它视为太极拳需要修炼追求的核心劲源。此文基于作者对太极拳传统拳学理论的认识和实践体悟，试图以客观求实和通俗易懂的表达方式，从以下四个方面来探讨太极拳的劲源 |
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[太极天地] 学拳的烦恼之修炼的烦恼 |
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日期：2014-08-16 23:39:20
点击：289 评论：0 |
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师傅领进门，修行在个人。 师傅的责任是引路，不走或少走弯路，对拳来说，就是把正确的方法教给你，练什么，怎么练。 剩下的就是自己去练习。拳是自己练出来的，教的对，教的好，固然重要，但行为主体是学拳者本人。所以，学拳的过程基本上是你自己悟、自己练的过程。 |
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[太极天地] 精、气、神：太极的内在统一 |
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日期：2014-08-16 23:37:21
点击：277 评论：0 |
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精即精华,是物质范畴内最优秀的部分。精、气、神三者统一于精,因为精属于物质范畴,是气与神变化、发展的起点。 太极拳对精的重视提到了无以复加的高度。养精蓄锐,拳之根本。无论练功、养生、滋阴、壮阳,全为精脉旺盛。 练拳不养精,到头一场空；精脉勃发,练拳先强三分。 |
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[太极理论] 浅谈练拳过后的酸痛和疲累问题 |
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日期：2014-08-03 23:05:52
点击：677 评论：0 |
初学太极拳的人往往因为某些动作未达要领，会感到身体局部有酸胀感。那种感觉就类似许久不运动的人刚刚跑完步后小腿肚的酸胀。出现酸胀的部位大多是肩膀、手臂。随着练拳的深入，酸胀感会慢慢消失。练拳者要经历一个脱胎换骨的身体功能的改变，所以会自然出现酸、麻、 |
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[太极天地] 太极拳的技击风格 |
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日期：2014-08-03 23:04:49
点击：373 评论：0 |
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《用武要言》是陈长兴武学生涯的实践总结，通过《用武要言》可窥测到早期太极拳的技击风格，对于指导今天的太极拳技击实践，有十分重要的现实意义。 一、既有无敌的气概，又有审敌的谨慎 《用武要言》去：心要占先，意要用人，步要过人，头须仰起，胸须现起，腰须竖起 |
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[人物流派] 小平同志曾经教我打太极 |
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日期：2014-08-03 23:03:59
点击：649 评论：0 |
在中华人民共和国的历史上，几代领导人都重视太极拳，并分别为太极拳题词、发表讲话。有的国家领导人还是太极拳高手呢。比如，邓小平同志就曾教警卫员习练过太极拳，并希望警卫员退役后能去普及太极拳。请看邓小平同志的警卫员亲笔撰写的回忆性文章 那是1990年夏天，经 |
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[太极天地] 行走坐卧与太极拳修炼 |
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日期：2014-08-03 23:02:00
点击：470 评论：0 |
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太极拳是东方文化的结晶，是国之瑰宝，是中华武术中一枝光辉灿烂的奇葩，是集武术，医学，导引为一体的优秀拳种。具有强身健体，防身御辱，医疗养生，修身养性等多种功能。几百年来无数太极先辈穷毕生之精力研习，传播，使得这一民族瑰宝不仅在神州大地遍地开花，还漂 |
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[太极天地] 再解太极图——螺旋缠丝是太极拳的本质 |
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日期：2014-07-30 00:02:03
点击：1463 评论：0 |
太极拳者对于太极图是非常看中的，近乎是太极拳者的图腾。但不知什么原因，长期以来都是以常见的双鱼太极图为太极拳者的摹本和推崇，而对来氏太极图视而不见。 笔者经较长时间研考，曾写就《解读太极图》一文（见《少林与太极》 2011 年第 10 期），论述了双鱼太极图和 |
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33493757(服装器械)
谢栋兴
wulin886@hotmail.com