|
|
| 当前位置：天下武林>太极天地>列表 |
|
|
|
 |
[人物流派] 杨氏太极拳大中小架推手大观 相辅相成各具特色 |
| |
日期：2010-05-07 17:56:58
点击：531 评论：0  |
|
编者：本文为《杨氏太极拳大、中、小架的实践与认识》系列文章的第四节。全文共四节，本刊一期一节逐月刊出，至本期已全部刊完。上期刊出的是第三节《张虎臣先生传教的三个套路一趟拳》。 推手，又称打手、搭手、揉手、靠手，是太极拳搏击技术的训练方式。 据悉，最早 |
|
|
[人物流派] 杨氏八卦掌之撑托掌技击法 |
| |
日期：2010-05-05 16:55:17
点击：406 评论：0 |
|
1.挑腕推胸 当对方以右手冲拳向我胸部打来,我以两掌向上撑托对方右手臂;不料对方在我撑托之际,迅速撤回右拳,同时再次以左冲拳向我胸部发动猛力攻击;此时,在对方抽拳换招之际,我左脚迅速向右脚右斜上方跨步,别住对方左腿,同时右掌从内向外挑拨对方左手腕,左掌向下推按对 |
|
|
[太极理论] 谈谈我的松腰体会/窦占国 |
| |
日期：2010-04-30 17:28:32
点击：5545 评论：0 |
|
一、松腰的原因 首先，因为我从小喜欢武术，知道练武不松腰，到老艺不高的道理。第二是出于养生的需要，以前我脾气不好，干保卫工作的时候跟人打交道会发生矛盾，甚至动拳头。自从听了老师的讲课后触动很大，老师说如果你脾气不好的话，将来功夫高了气足了，腰不松开心 |
|
|
[太极理论] 太极拳之步法 |
| |
日期：2010-04-30 17:26:09
点击：2011 评论：0 |
|
太极拳的步法十分重要，离开了步法就无法进行对敌，在赵堡太极流传的《九要论》中，对步法更有详实的叙述。人的一切肢体运动和技击运用，全赖于步的周旋，所谓夫五官百骸主于动，而实运于步。步乃一身之根基，运动之枢纽也。步法在实战中之胜负，往往起着决定性作用，学 |
|
|
[太极理论] 太极拳懂劲指明法 |
| |
日期：2010-04-30 17:23:06
点击：846 评论：0 |
|
太极拳懂劲指明法 懂劲就是明白力，化力发力力中庸。首先受力卸人力，学会控制再进攻。 练出结构最佳形，练沉练整练放松。松化松顺松即变，沉实沉稳沉上擎。 那处挨上那处照，不需强求用七星。推手多时感觉灵，节节控制皮毛听。 一臂力量总有限，协调全动力难封。力向对 |
|
|
[太极天地] 真太极之只言片语 |
| |
日期：2010-04-30 17:21:33
点击：891 评论：0 |
|
1：站桩、练拳讲全身放松，这样就永远练不出作为主宰的腰了，将来也只能练成撑劲和推劲，不能成就抛放及冷弹劲。正确的练法是站桩是先全身劲力拉开，然后腰间命门处微微挺起，借此腰上挺劲，将全身松开（不是放松），觉如腰拎着手脚及全身。刚开始腰力量不够全身不能全 |
|
|
[太极天地] 太极拳推手的发放 |
| |
日期：2010-04-30 17:15:41
点击：541 评论：0 |
|
一、合拍对方向我发手时，我应按动急则急应，动缓则缓随的原则顺应其势，不丢不顶，接住彼手，引进使其落空，待其力尽，必有回意，我即可顺势而发。《打手歌》中说引进落空合即出的合字应该是指对方力尽我即发出的转化时刻，即合拍时刻。《十三势行功心解》中说收即是 |
|
|
[太极天地] 成仙之路-安般太极拳法79 太极散手的关键 |
| |
日期：2010-04-29 15:38:08
点击：736 评论：0 |
|
跟刘松泉老师聊天是一件快乐的事,他虔诚,谦逊,乐观,勤快.每天在公园练功完后,都帮忙收拾场地.刘老师今年75岁,十几岁时,因体弱多病跟董虎岭老师学拳.是董虎岭老师在泰国年纪最小的学生.刘老师后来对太极拳非常着迷.董虎岭去美国后,刘老师去台湾拜郑曼青的弟子干哨州为师 |
|
|
[太极天地] 成仙之路-安般太极拳法77 关于暗劲的传说(上) |
| |
日期：2010-04-29 15:36:44
点击：1055 评论：0 |
|
开餐厅不是个好差事,搞不好会把人累垮.此前我身体好像还可以,开了两年餐厅后,身体素质明显下降.我在08年练太极拳之前,每天都打坐,练易筋经,而且隔一天还要围着是乐园跑一圈,是乐园里的路有标尺,跑一圈是2543米.如此这般,身体也没见好,练太极拳后,身体状况明显改善,我停 |
|
|
[太极天地] 太极拳与辩证法 |
| |
日期：2010-04-28 16:51:19
点击：241 评论：0 |
|
太极拳历史悠久，流派众多，如陈式、杨式、吴式、武式、孙式等，其风格特点各有不同，修正在深入研究之后，就不难发现，它们自始至终都与辩证法息息相关。 宋代周敦颐在《太极图说》中讲到无极而太极，并将道教《无极图》改为《太极图》。认为太极不但产生阴阳二气和五 |
|
|
[太极天地] 太极拳被过分神化/袁康就 |
| |
日期：2010-04-22 17:24:55
点击：1159 评论：0 |
|
太极拳可以养生，又可以搏击，是全世界最多人练习的运动之一。很多人受益于养生，但具高水平技击者，可能没有几个。令人惊讶的是，很多人相信名师的表演真的能隔空推人，或触手即仆，或发人于寻丈之外。 文无第一，武无第二的观念，或多或少影响着每一个练武人。习武者 |
|
|
[太极理论] 陈式太极拳的科学修炼法 |
| |
日期：2010-04-19 18:26:06
点击：431 评论：0 |
|
一、传统陈式太极拳的科学性 根据体育原理和人体生命科学，具有科学性的体育运动项目的要素应该包含以下十个方面的功能： 1、对人体各系统有整体调整功能；2、增长力量；3、锻炼速度；4、增强耐力；5、增强平衡功能；6、锻炼柔韧性；7、锻炼灵敏性；8、有氧代谢；9、具 |
|
|
[太极天地] 太极鞭杆24式 |
| |
日期：2010-04-15 17:24:57
点击：1889 评论：0 |
一、动作名称 预备式 第一段 (一)起式 (二)右弓步架戳鞭 (三)独立抡劈 (四)左右戳鞭 (五)虚步抱鞭 (六)退步劈鞭 (七)左右十字挂扣 (八)虚步压鞭 第二段 (九)左右挑鞭 (十)左右横击 (十一)插步下点 (十二)右下势扫鞭左蹬脚 (十三)左下势扫鞭右蹬脚 (十四)歇步下戳 (十五 |
|
|
[太极理论] 通俗易懂话太极-讲明白太极拳的道理 |
| |
日期：2010-04-14 17:57:54
点击：1160 评论：0 |
|
讲明白太极拳的道理,用我简单的道理来验证太极拳的古理论。我讲的是螺旋、是杠杆、是切线，它们的原理是非常简单的，你给别人说内功，他听不懂，你给他讲阴阳他也听不懂，讲阴阳、说八卦，从老子的道德经说起：道则非常道，名则非常名无论怎样，他也不明白，所有这些阴 |
|
|
[太极理论] 太极“形气”论/张宝祥 |
| |
日期：2010-04-13 11:08:11
点击：585 评论：0 |
|
作者：陈家沟太极拳馆葫芦岛分馆教练张宝祥 拳为小技，理为大道。故学拳必先明理，明理必须知阴阳。 人体而论：气为阳，形为阴。气形一体，人在气中，气在人中。人离开食物与水尚能存活几日，然人如离开气，则几分之内即丧命，可见气之重要。故有药补不如食补，食补不 |
|
|
| 共153页/2288条记录 首页
上一页
[68]
[69]
[70]
71
[72]
[73]
[74]
下一页
末页
|
|
33493757(服装器械)
谢栋兴
wulin886@hotmail.com