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[太极天地] 陈小旺大师讲解陈式太极拳的运动规律 |
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日期：2010-04-13 10:54:14
点击：1387 评论：0  |
关于陈式太极拳的预备式 从预备式开始就要做好准备，形成丹田为核心，全身各个关节都要符合太极的要求，松肩、沉肘、含胸、塌腰、开胯等等，都来支持丹田，才能形成丹田为核心。当形成了丹田为核心，这个要求贯通了全体，全体安静这就是预备式。 动起来的时候依然以丹 |
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[人物流派] 荆山之玉及灵蛇之珠/翁心诚 |
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日期：2010-04-09 16:56:47
点击：394 评论：0 |
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一、成于机缘 古之形容宝中宝者，有荆山之玉、灵蛇之珠与之类比。王壮弘先生《上善若水王氏水性太极拳讲记》(以下简称《讲记》)乃太极系列著作中的荆山之玉、灵蛇之珠。整理者之一蓝晟先生称其为数百年难得一见通达太极拳真谛的著作(《序二》第6页，为便于阅读，以下引 |
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[太极理论] 太极拳锻炼追求“醉梦境”的提法是错误的 |
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日期：2010-04-09 16:54:24
点击：347 评论：0 |
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一、太极拳醉梦境的提法不符合经典拳谱与现代科研 太极拳锻炼时的精神状态应该怎样?2009年第12期《精武》杂志上有人提出：任何太极有成者都必须进入醉梦境，否则不会有效，不仅认为醉梦境是养生太极之大门，不入此门则无以养生，而且认为不进入醉梦境就不能算入拳境，还 |
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[太极理论] 《太极拳杂谈》中的“五智”“三效应”/翁心诚 |
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日期：2010-04-09 16:51:12
点击：366 评论：0 |
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《精武》杂志从2009年年第9期起，陆续刊发了数则李紫剑先生的《太极拳杂谈》，编者曾用通博广识、高人一筹八字予以评介。我阅读后感到杂谈里显五智，杂谈后隐三效应，先分述如下： 一、五智 说到智，人们定会联想到诸葛武侯之智，那主要是谋略之智。实际上，历代政治家 |
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[太极理论] 极神品图\内功心法文的感悟/翁心诚 |
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日期：2010-04-09 16:48:37
点击：859 评论：0 |
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一、神品太极图妙在哪里 我在傅仁东先生大名下(《精武》2010年第1期第9页)多次凝视良久，那是吴作人先生所作被编者誉为神品的太极图，我想象吴先生在太极思维状态下龙飞凤舞而成的这一幅图，简直神妙得无法言说。古往今来，多少人绘制过太极图，或刻板而拘囿其形，或循 |
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[人物流派] 心意混元太极拳入门初探/宋晓辉 孙国梁 |
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日期：2010-04-09 16:40:10
点击：861 评论：0 |
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当代著名武术家、太极泰斗、北京陈式太极拳研究会会长冯志强先生，融太极传统理论，集毕生武学实践，在传统陈式太极拳的基础上，融入混元功法独创了心意混元太极拳，继承并发展了太极理论，将太极拳运动推向了一个崭新阶段。 心意混元太极拳的特点是以道家天人合一学说 |
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[太极理论] 杨式太极拳八种基本技法 |
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日期：2010-04-08 14:39:26
点击：1183 评论：0 |
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棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。这里我以杨式传统套路八十五式太极拳动作为例进行说明。 例一，揽雀尾这个动作中包含太极八法中的四项：棚、捋、挤、按，在推手中我们把这称为四正推手法。首先大家要记住：棚要圆撑，捋要轻灵，挤要惊，按要冲。要掌握好揽雀尾，就必 |
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[人物流派] 传统杨式太极拳的艺术美 |
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日期：2010-04-08 14:37:51
点击：683 评论：0 |
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每一位练拳的人都希望自己的打的拳好一点，美一点，那怎样才能做到这一点呢？太极拳美在何处，就在自然二字上。每一种艺术都有它内在的美学内涵，而太极拳正是一种合乎人的生理规律，轻松柔和的运动。因此大家在学习太极拳的过程中，就要掌握这个规律和它的自然和谐之美 |
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[太极天地] 内家拳发整体劲的体 |
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日期：2010-04-08 14:36:46
点击：575 评论：0 |
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发劲掌心微相前送，人自身被两力相拉，一力由肩及顶项向上，一力向地下微踩，瞬间己身被内气填充，即丹田气炸向四肢周身，瞬间脚踩大地，故如大地打人.......普通人是十二经脉通，而奇经八脉只每两时辰与十二经脉通一穴，小滴涓流之通，而内家修者可将八脉气足通关而逐 |
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[太极天地] 太极拳妙语集锦 |
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日期：2010-04-08 14:30:37
点击：423 评论：0 |
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任凭你绕身转,不如我抹转灵. 步法虚实变化在两胯,身法虚实变化在腰间,手法虚实变化在两肩. 练拳者,初学学练上盘,娴熟之后练中盘,精通之后练下盘. 劲起于脚跟,主于腰间,形于手指,发于脊骨. 紧要全在胸中腰间运化,不在外面. 气由脊发,气向下沉,由两肩收入脊骨,注入腰间,此 |
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[太极天地] 难得一见的太极心得 |
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日期：2010-04-08 14:28:01
点击：876 评论：0 |
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难得一见的太极心法妙文，道出了很多不传之秘。若是有缘，您就试试，可是还是有些障眼法在里面，也难能可贵了，人要知足，不可多贪，这样才是进步的意义。 在当今拜大师要十万数的社会里，不求回报的这样奉献者，我们肃然起敬。 让我们向这一武者施一大礼吧。 * 练习任 |
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[太极理论] 太极拳修炼感悟 |
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日期：2010-04-03 22:13:21
点击：366 评论：0 |
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△习练太极拳一定要两条腿走路。一是行功走架,二是推手。 行功就是同一个动作反复练习。照此练习,身体任一部位的不适或气息不顺,都可以得到及时的纠正。这样不断地按照太极拳的要领去检验、去纠正,方可功夫上身。 走架则是按照一定的编排顺序练一套拳,并在不断的动作变 |
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[太极天地] 大道太极/罗永平 |
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日期：2010-04-03 22:11:55
点击：329 评论：0 |
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《太极拳名义说》是陈鑫《陈氏太极拳图说》其一的论文。 所谓名义,乃是事物的名称和含义,或事物立名的含义。太极拳名义说也就是陈鑫要说说太极拳的立名以及含义。 太极拳何以称为太极拳,其立名何以说? 我们知道,太极拳的拳名并不是陈鑫立名或发明的,所以,陈鑫文章开宗一 |
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[太极理论] 松功论 |
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日期：2010-04-01 18:02:28
点击：693 评论：0 |
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太极拳其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指。由脚而腿而腰,总要完整一气,向前退后,乃能得机得势。有不得机得势处,身便散乱,其病必于腰腿求之。凡此皆是意,不在外面,意欲向上,即寓下意,有前即有后,有左即有右,此太极拳通论,人所共知也。然何能至此,迄未言之,此予松功论之 |
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[太极理论] 太极拳修炼“十明”/齐贵春 |
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日期：2010-04-01 18:01:24
点击：365 评论：0 |
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一、明目 练拳明确讲健康,不图虚名忌表扬。 修炼传统拳靠前,延年益寿身体强。 参赛要夺金银奖,太极行列有影响。 套路拳法有美感,武术精髓也暗藏。 太极实战柔克刚,传统拳法武技强。 有志习武奔奥运,技击实战美名扬。 二、明师 自古明师不多见,传人出自明师严。 继承师业 |
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33493757(服装器械)
谢栋兴
wulin886@hotmail.com