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太极拳的摔法活用
  日期:2011-07-14 16:29:32 点击:435 评论:0
所谓摔法,指的是使对方身体失去平衡而倒下的技法,摔法是中国武术一种传统技击法,其威力无穷,瞬息可以制服对方。摔法技巧各门派有别,其技击目的是相同的,但是,具体的摔法特点各有不同之处。太极拳的摔法有它独特风格,它的巧妙摔法是建立在懂劲基础上的,能随机
[太极理论] 巧用杠杆的太极拳
  日期:2011-07-13 18:26:59 点击:768 评论:0
古人很早就发现了杠杆省力的事实。早在三千年前古埃及人建的金字塔,就是靠杠杆来搬动巨大的石块的。今人又巧妙发明了大吊车,千吨之物轻而易举就把它提起来。太极拳技击也是巧用杠杆之原理的,它划圆缠丝的特点,正是杠杆的变形活用。四两能拨千斤的省力技击,就是杠
[太极理论] 论太极拳內三合的训练方式
  日期:2011-07-12 18:30:34 点击:962 评论:0
  内三合是指「心与意合,意与气合,气与力合」这原是心意拳所创造的武术术语,由于内三合的理论,能够明确地标示出所有内家拳的训练进程,现在已被具有相同性质的太极拳和八卦掌所引用,并且作为内家拳训练的典范模式。 内三合的理论,对内家武术的训练定位,有极大的贡
[太极天地] 真皮武术鞋/太极鞋/练功鞋顾老师太极鞋
  日期:2011-07-06 14:34:56 点击:4961 评论:0
品牌:正品顾老师太极鞋 顾老师太极鞋型号T101(二道皮): 颜色分为白色、红色、黑色三种,鞋面为全牛皮系列,鞋里为丝网布里,鞋底为1号牛筋底,鞋面由三块牛皮组合而成,在太极图案处断开,鞋码34-45. 顾老师太极鞋型号T201(头道皮):颜色分为白色、红色、黑色三
[太极理论] 《打手歌》浅释
  日期:2011-07-04 18:33:01 点击:585 评论:0
  《打手歌》最早见于1880年和1881年永年李亦畲先生(1832-1892)手书的三本太极拳谱(史称老三本)中。原文是:拥搬挤按须认真,上下相随人难进,任他巨力来打我,牵动四两拨千斤,引进落空合即出,沾连粘随不丢顶。虽然只是六句,但含意深邃,是指导太极拳爱好者研习打(推)
[太极天地] 太极拳难易说
  日期:2011-07-01 17:16:06 点击:412 评论:0
  在《武林》2002年第9期上,看到有关太极拳的一种提法易学难精。应该说,这种提法本身正是真实地反映了当前太极拳的现状的。 易学,是指学拳架,单是比划拳架,当然容易、好学。 难精,是指作为内家拳的传统太极拳意义上说的。 学时,单务拳架,脱离了太极拳的规矩(要
[太极理论] 单鞭的练与用
  日期:2011-06-22 18:20:26 点击:1590 评论:0
单鞭是陈氏太极拳五个母式之一,此式虽然动作简单,但技击内涵却很丰富。椐自己的启蒙师傅生前讲,过去有很多太极前辈都非常重视此式的演练,已经到了出神入化的境界,与人交手时往往都是一招制胜。故而有了学会单鞭会打人的传说,现将陈照奎先生传授的单鞭练法与几种
[太极天地] 太极拳练习中需要不断体悟的精髓
  日期:2011-06-20 17:01:40 点击:858 评论:0
  一、先贤曾说,打拳打个理、学拳先学读书,书理明白,学拳自然容易。应该练明白拳。 二、太极拳是一种大脑意识支配下的整体运动,只是抬手、提足,肢体主动习练,而不用脑者很难成功。 三、太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。阴阳相济是太极拳的根本,也是人生存
[太极天地] 后发制敌太极拳
  日期:2011-06-20 16:48:11 点击:453 评论:0
在我国武术百花园里,太极拳可以说是优秀文化遗产之一,它不但在养生延年、修身养性方面有着不可言喻的作用,而且在技击防身当中亦算首屈一指。 前人有谚曰:太极十年不出门。足见这一优秀的拳法在修身、处事、论道、哲理、阴阳等方面的独特文化艺术魅力。我国的太极拳
[太极天地] 文太极养生十八法(上)
  日期:2011-06-17 17:36:11 点击:834 评论:0
该功法依据武当山全真龙门派第二十四代掌门李诚玉道长口述整理而成。本人是李道长的嫡传人室弟子,在每次上山之时都要聆听恩师讲文太极养生之理论,我对其中十八养生法感受颇深,原因是简单易学易懂,只要坚持锻炼,则功效日益显著。尤其是随着四季的变化,各种生理功能
[太极天地] 何人识得揽擦衣/张东武 唐利光
  日期:2011-06-14 18:04:13 点击:842 评论:0
何人识得揽擦衣 老架一路感悟之三 偈曰:世人不识揽擦衣,左屈右伸抖神威。 伸中寓屈何人晓,屈中藏伸识者
[太极天地] 怎样进一步提升太极拳推手和防身的素
  日期:2011-06-14 17:56:12 点击:365 评论:0
  从浮萍谈起。它是江或湖上不值钱,没人关注的浮游小草,但它能忍受任何打压,最终仍浮于水面和生长。其根在下,青绿叶面总是在上。关键在于其有坚实的根茎,所以才能始终不颠倒。 练太极拳,走架要有根,如拳经所述其根在脚。经数年后则不管走架、推手均双脚平
[太极理论] 滑如冰凌黏如胶软如棉花硬似铁---太极拳技击基本功训练
  日期:2011-06-09 18:00:03 点击:829 评论:0
  太极拳训练重精神、重意感、重内劲功力的锻炼。太极高手往往不怕对方出手发力,并且对方越是猛扑硬撞越喜欢。要保证在近身搏斗时丝毫不怕对方攻击,就必须通过拳架和特殊手段练出不怕对手击打的身体素质。 认真练习传统太极拳技击架,是基本功训练的主要课程。除此之外
[太极天地] 杨振基宗师通俗拳论浅释
  日期:2011-06-09 17:53:46 点击:774 评论:0
杨振基先生是杨式太极拳始祖杨露禅曾孙,一代宗师杨澄甫次子,为杨家太极拳第四代传人。宗师5岁从父学拳,后又跟随其兄守中(振铭)一起练拳传拳。新中国成立后。他回到老家河北邯郸。上世纪五十年代末,应邀并调入河北省体工大队,任太极拳专职教练,开始了他的教拳生涯
[太极天地] 内家十二象太极拳(上)
  日期:2011-06-09 17:28:35 点击:517 评论:0
此拳是笔者随李铸老师所学,其源流已无法考证。据练此拳的杨仲伟老师讲,这套拳是上世纪三十年代天水国术馆主任王斡丞老师得奇人独自秘授。现本人根据所学及采用杨仲伟老师整理的文学资料,将《内家十二象太极拳》作一介绍,供武术爱好者参考。 一、特点及要领 十二象太
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