在《武林》2002年第9期上，看到有关太极拳的一种提法——“易学难精”。应该说，这种提法本身正是真实地反映了当前太极拳的现状的。

　　“易学”，是指学拳架，单是比划拳架，当然容易、好学。

　　“难精”，是指作为内家拳的传统太极拳意义上说的。

　　学时，单务拳架，脱离了太极拳的规矩（要领规则），自然打不出“内里”的意思，更谈不上“精”了。

　　当前的太极拳，实际上早已形成“教练太极”——空架子、徒有其表。有位拳友曾经在全国太极拳比赛中，拿到前面名次，可是，从他的谈吐中，他根本不懂得太极拳“内里”的意思，他的老师，可以说名声在外了，也是个空架子，把东西丢了。先师就曾有过这样的担心——太极拳可能会失传。笔者也有这种顾虑，但笔者今已年逾古稀，为了告慰于先师和减少点遗憾，曾发表过一些体会性的东西，今后还想陆续写点，以供有志于继承传统太极拳者参考。

　　实际上，太极拳学起来很“难”。难，难在两点：

　　（1）太极拳的要领规则，基本上是内在的，即使是外在的，也具有内在的意思，譬如“沉肩曲肘”（坠肘），是属于外者，可它有内里的意思，做得到位了、充分了，就会觉得两臂处处虚实分明，内气腾然畅行，并明显地有增长的感觉。因而，不好掌握。

　　（2）太极拳的力道与人们日常生活中的习惯用力完全不同。人们的习惯用力，是直来直去，用脚抬脚，用手出手；而太极拳的力道则主张用腰带动。抬脚时，不是脚先动，而是腰先动，腰带胯、胯带膝、膝带踝、踝带脚掌达于脚指尖；用手时，也不是手先动，而是腰先动，腰带肩、肩带肘、肘带腕、腕带手掌达于手指尖。这样，要用太极拳的力道，就必须改变日常生活中的习惯用力。日常生活中的力，是人们后天形成的积习；既成积习，改起来就很难。

　　以上两点，就是学习太极拳的难处所在，正是因此，传统太极拳的东西逐渐被丢掉了，以此形成了当今的空架子——教练太极。这是堪忧的。

　　为了解决太极拳学起来“难”的问题，笔者特地写了《如何把握太极拳的要领》一文，分别刊于《搏击》2002年4期、5期、7期上。在文中我说过这样一段话：“太极拳的意思或者说太极拳的境界，就在要领中，因此，须下功夫去体会、感悟和把握太极拳的要领，这样，才能深入到太极拳‘内里’去，为健身和技击上的特殊和超常效果奠定坚实的基础”。

　　其实，太极拳的“要领”，是很符合人体机理和力学原理的。当你没有掌握之前，总觉得这些规则特别扭，太生硬，或者说竟是一种故设玄学，但是，你一旦领悟和掌握之后，就会感到原来本该如此，妙趣至极，变成你实际上的“需要”了。继续深入，渐入佳境，你打太极拳时，就不会再有锻炼的辛劳和体能的付出，而纯粹成为一种“享受”了。