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	食素有利于提高智力和健康水平
	日期：2013-08-28 18:13:04 点击：199 评论：0
道教以慈悲为本，倡导食素。《丹桂籍》曰：或买物放生，或持斋而戒杀。诸恶莫作，众善奉行，永无恶曜临身，常有吉神拥护。《大道延观碑》云：其教以无为清静为宗，真常慈俭为宝，其戒则不色、不欲、不杀、不饮酒、不茹荤，以仁为心。修道之人最讲慈悲二字，《太上虚皇


	瑜伽瑜伽疗养法
	日期：2013-08-28 18:00:12 点击：206 评论：0
一、高效率治疗胃下垂或内脏下垂据医生说，胃下垂不是病，只是胃长了，因为体质的关系，所以很多病人终身不愈。严重的胃下垂患者，钡造影可见胃被拉长成袜子模样，仿佛要掉进骨盆之中了。人也会瘦得可怜。又因为腹部柔软易弯，所以，不光是胃，所有的内脏都处于下垂


	运动负重裤子
	日期：2013-07-29 18:28:58 点击：599 评论：0
我来自江西省上饶市广丰县沙田镇沙溪村，在12岁那年，村里放了一部电影飞天神鼠，自此，与武术结下了深厚的缘分。电影里那些飞来飞去的轻功让我深深着迷！做为武者的侠义，正义，胆识更是让我确定了做人的第一原则。一部电影改变了我一生的历程。。。。。。我的师父


	练拳诸病五十种——陈照奎
	日期：2013-06-25 22:48:56 点击：637 评论：0
练拳诸病五十种陈照奎 1僵：有刚无柔，通


	心律失常真的很可怕吗？
	日期：2013-06-04 18:59:38 点击：218 评论：0
最近，十二届全国人大代表、杭州市市长邵占维同志在出席全国人代会期间因为恶性心律失常导致心源性猝死，最终抢救无效逝世。这条新闻的报道让一些患有心律失常的市民在叹息的同时也开始担心自己的身体，不少人急忙跑医院向医生咨询。一、心律失常很常见其实心律失常


	高血压病患者要既病防变
	日期：2013-06-04 18:34:19 点击：138 评论：0
未雨绸缪，无病的时候，要注重预防，道理十分明白；既病防变，有病时更要抓紧时机，争取早日诊断，积极治疗，这更是理所当然。可惜后者却常常被人们所疏忽。对于高血压病患者，应根据其发展规律，提前防止其变证的发生，显得更为重要。高血压病是慢性疾病，多数有十余


	“情感应力”与健康长寿
	日期：2013-06-04 18:33:25 点击：140 评论：0
近年来，西方国家医学理论界正在兴起一门新的长寿医学理论情感应力说。这种学说认为：在现代生存竞争日益激烈的社会生活中，由于个人竞争能力的强弱与客观上种种条件的限制，许多人很难实现自己的理想，因此，人们心中都郁积了许多感情势能，这种感情势能如果得不到散


	脐部保健法
	日期：2013-03-20 17:05:58 点击：340 评论：0
肚脐，又称神阙。变化莫测谓之神，阙指要阙。阙当脐孔，是处胎生之时，连系脐带，以供胎儿之营养，故又名命蒂，命之神阙。脐部保健方法很多，主要有以下几种。一、想脐意守丹田每天清晨起床或夜晚临睡前，静坐或静卧，取自然放松体位，排除一切思想杂念，把注意力集


	老年人的心理保健
	日期：2013-03-20 16:55:51 点击：162 评论：0
文/李延晶一提到老年人的保健问题，人们往往想到的是物质生活的保障、医疗保健以及体育锻炼等等，而心理保健则往往被忽视。前者对老年人的健康与长寿，固然十分重要，但后者对老年人的健康长寿也是必不可少的。联合国卫生组织曾提出一个响亮的口号：健康的一半是心理


	生命的本质与时空医学略说
	日期：2013-03-06 15:10:22 点击：248 评论：0
我曾在上海国宾医疗中心为客户做了一场题为整体通调健康法的讲座，向白领朋友们阐述健康的重要性：健康是一种责任。小到家庭，大到社会、国家，健康都与其息息相关。一、生命的本质是什么？汽车、飞机等工业革命的产物都是由零部件组装成产品，零部件是整体的前提和


	《道德经》真意（二十二）
	日期：2013-03-06 15:05:22 点击：217 评论：0
湖北孔德（接上期）然而人们必须知道，力的对比不是永恒不变的，是可以转化的。当然这种转化形式有时很复杂，过程有时很漫长。但可转化是必然的。甚至有时候，单就体力气力而言，体力气力大者难免就会胜过体力气力小者，如太极拳技击就是如此，不用一丝力的高手能轻


	武术强体机理谈
	日期：2013-03-01 17:30:37 点击：300 评论：0
什么是武术，其技术体系和攻防内涵，本人不愿在此多作赘述。下面主要谈一谈武术锻炼对人体五大系统之裨益。一、运动系统武术运动对于肌肉、骨骼、关节等都有好处，能够有效减少运动伤害发生的几率。 1、武术锻炼可以增加肌肉弹力，肌纤维增粗，身体显得丰满而结实。


	走出“HDSDS综合征”的心理误区
	日期：2013-02-04 16:11:43 点击：175 评论：0
译／刘树英你是否总有一种长期难释又挥之不去的压抑感，而且最不愿面对的是你的内心世界？也许有时候你会莫名地感到恐惧、悲哀、焦躁不安，甚至让你精疲力竭，甚至崩溃；你并不想触碰这些最不爽的感觉，可它们总会自己找上门来如果你有了这些情感现象或心理状况，美


	我们能够预防老年疾病
	日期：2013-02-04 16:11:10 点击：149 评论：0
译／志成在准备讨论安度晚年话题时，我们并不是要谈论与衰老相关的疾病，而是要说一说如何防止这些疾病：心脏


	做自己心境的主人
	日期：2013-01-31 15:44:06 点击：167 评论：0
人生能否成功，事业能否成功，决定性的因素是一个人有没有自主意识。自主性表示人是自己的主人，自己主宰自己。人们借助于各种实践活动，实行自觉的自我调节和自我控制，唤醒自身沉睡的生理、心理的潜能，有效地约束自己的情感和意志，促使自身特性和需要与环境条件相

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