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	“紧”是太极拳的禁区吗？/刘习文
	日期：2009-08-07 18:04:38 点击：696 评论：0
练太极拳，谈松为天经地义，人皆称对颂好；谈紧则多认为是离经叛道，如同触雷。太极拳分阴阳、虚实开合，含动静、收放蓄发，能刚柔、急应缓随为什么只能松、不能紧。难道紧真的是太极拳的禁区吗？这个问题，就像太极拳是老弱病残专利（其它人不必问津）一样，误导困扰着


	陈氏74式与83式太极拳的来龙去脉
	日期：2009-08-07 18:01:19 点击：1319 评论：0
一段时间以来,一些人常把陈式太极拳中的大架(亦称老架)74式与83式说成是不相干的两套拳,致使许多初学者迷茫,其实这完全是不了解其中原由的误解。陈式大架一、二路自陈长兴以来历经陈耕云，陈延熙，至其曾孙陈发科已经历时百余年，陈公发科初来北京时教的就是74式。其


	我对太极拳中蹬脚的点滴认识等/姜学森等
	日期：2009-07-24 11:15:59 点击：1369 评论：0
我对太极拳中蹬脚的点滴认识姜学森我是一名太极拳爱好者，通过近十年的努力，我对太极拳的演练有了自己的一些理解，掌握了一些经验与技巧。下面我就广大拳友比较关心的有关太极拳中蹬脚动作的问题和大家交流一下我的看法。演练太极拳套路中的蹬脚时应不应该尽量蹬高?


	太极拳运动的解剖生理学/陈惠宇
	日期：2009-07-24 11:01:26 点击：701 评论：0
太极拳归属于传统武术。中国传统武术博大精深，种类繁多，以提高人体整体机能的和谐统一，并发挥超常机能为追求目标。而现代体育的目标则是通过运动训练，使身体或器械移动的速度更快、高度更高、距离更远。两者的目标虽有不同，但作为体育运动对人体来说都是一种复杂


	练好洪式拳　功夫在拳外/宋聚辉
	日期：2009-07-22 17:33:57 点击：707 评论：0
洪均生老先生在其《太极拳品并序》中写道：拳品高低，实以人品为准，在追随恩师李驻军先生学拳两年多的时间里，根据自己的所见所闻和亲身感受，进一步加深了对这句话的理解。纵观洪式太极拳各代传人中，凡在拳术上有大成就者，在现实生活中必定是为人真诚、忠厚而又平


	太极拳三说/梅墨生
	日期：2009-07-20 17:36:22 点击：903 评论：0
武道与武术古人曾说：道术将为天下裂。今天，道与术早已分道扬镳。传统太极拳，详推用意终何在，益寿延年不老春，不徒作技艺之末也。内家拳所修炼者，一气(元气)之动静(元神)也，以腰腹(中极)为体为用，是养气充气而修命，进而以元神寂然不动，感而遂通，以元神运元气


	拳术粘走要义/刘郁华
	日期：2009-07-16 17:59:53 点击：351 评论：0
王宗岳先生《太极拳论》云：人刚我柔谓之走，人背我顺谓之粘。粘走为拳术之大略，非唯太极拳而然。盖善走者，无形无相，可立乎不败；善粘者，如影随形，可制人于不觉。《孙子兵法》云：先为不可胜，后为可胜。不可胜在己，可胜在人。拳术之理亦然：己之不可胜者，走化也


	太极拳“定式”与“连绵不断”的关系/赵幼斌
	日期：2009-07-03 15:46:29 点击：854 评论：0
一、定式与连绵不断的涵义定式这一概念，主要表述的是拳架演练过程中某一单式动作完成后的姿势和静止形态，它集中展现了太极拳法的总体要领。为了便于理解，我们可以从与它相对的另一个概念转动式(习惯上也称单式)谈起。以单鞭为例，套路动作的顺序是上接前一动作按式


	武侠小说家向恺然先生太极推手的研究
	日期：2009-06-29 17:46:34 点击：777 评论：0
练太极拳的人，谁都知道架子是练体，推手是练用，可是练体和练用是不是两回事呢？要解答这个问题，得先明 ? 太极拳的体是什么？用又是什么？练体离不了十三势，练用也离不了十三势；除却十三势，没有太极拳，也没有推手。十三势是 ? 、捋、挤、按、采、 ? 、肘、靠


	武侠小说家向恺然先生练习太极拳之经验（三）
	日期：2009-06-29 17:41:21 点击：910 评论：0
练习太极拳之经验（三）上海李瑞九家曾聘有拳术教师孟某，所擅长之拳称绵拳，共有八路架式，亦有两人推手法，用意颇似太极。闻孟某少时，在山东河南之间，保镖为业，富有膂力，尤善单刀，其名颇显。孟年少气盛，自负其技睥睨侪辈。一日携镖投宿于旅店，与同道者谈武艺


	武侠小说家向恺然先生练习太极拳之经验（二）
	日期：2009-06-29 17:36:55 点击：573 评论：0
练习太极练之经验（二）太极拳相传为辽阳张通，于洪武初年奉召入都，路阻武当，夜梦玄武大帝授于拳法，且以破贼，因名其拳为武当派。传宋远桥、张松溪等七人。按：张通字均实，元季儒者，工诗词，善书画，中统元年，曾举茂才异等，任中山博陵令。因慕葛稚川其为人，绝


	武侠小说家向恺然先生练习太极拳之经验（一）
	日期：2009-06-29 17:35:00 点击：517 评论：0
前清丁未年间，我在日本，会见一位直隶朋友，就听他说起北方练拳术的人，有几个大派别。一派是练八卦拳的，一派是练形意拳的，一派是练太极拳的，还有一派练岳氏散手拳的，后来由岳氏散手又产生一派，谓岳氏连拳。此外，虽尚有不少的家数，然练习的比较人少，不能自成


	杨澄甫《太极拳术十要》阐微/赵幼斌
	日期：2009-06-23 17:58:00 点击：1806 评论：0
杨澄甫口授的《太极拳术十要》(收录于陈微明著《太极拳术》一书)，论述言简意赅，解释清楚易懂。无论是太极拳初学者，还是经年习拳者，都将它作为必读的学习指南。即使是功夫已有所成的拳家，也把这十要作为评判拳架是否工整、拳艺是否成熟的重要标准，可见其在拳论中的


	太极的正理及其异化/翁心诚
	日期：2009-06-19 15:36:14 点击：440 评论：0
一、小引近来重读司马平先生提供的《国学大师胡朴安论太极拳》(《精武》2007年第12期第8至9页)，觉其所论均为太极拳术正理，朴实真切且精当。文中说：宇宙之原动力在太极，人生之原动力亦在于太极，腹为人全身最中处，此处一动全身无不动矣。文中谈了三种非太极。1、


	张志俊老师论陈式太极拳/张志俊
	日期：2009-06-08 18:16:19 点击：1775 评论：0
陈式太极拳在强调缠丝劲的基础上，上肢运动有朋、捋、挤、按、采、列、肘、靠八门劲别和通背劲、对称劲，中间有胸腰运化，下肢有朋、捋、挤、靠、采及进、退、顾、盼、定五步和裆走下弧，这些合到一起产生的劲称为混元劲。为了在太极拳技击对抗中走出混元劲来，有

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