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	日期：2013-06-04 18:47:52 点击：434 评论：0
（接上期） 11?郾抱虎归山（也为抱虎推山）由卸步左右贯耳掌、回身搂膝拗步、抱虎式、推山式组成。【动作要领】接上式，左脚向左后方撒一步，同时左手由外向内旋转画弧，至食指高与鼻齐成掌心向上，掌刃向里贯击敌方耳根部。此为卸步左贯耳掌式（图88）。右脚向后


	杨氏太极拳架的学练阶段
	日期：2013-06-04 18:45:47 点击：524 评论：0
不重视拳架的训练有害于太极拳本身的普及和发展。太极拳强调身心合修，注重以静制动、以柔克刚，以顺避害，内敛而不外露，习练起来难度颇大，要付出艰辛的努力，不会一蹴而就。观察太极推手赛场上，部分参赛者习拳两三个月者，为应付检测打了一套24式简化太极拳。比赛


	108式传统杨式太极拳拳理探秘(4)/崔伸三
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十一、进步搬拦捶搬拦捶是传统杨式太极拳套路中五种拳法之一，在民间流传中有的称进步搬拦捶，有的称上步搬拦捶。无论进步或上步，只是提法不同，它们同是连续向前进步、上步的意思。搬拦捶动作目前有两种练习方法。一种是右脚跟着地，脚尖外撇，右拳扳打。另一种就是


	何以解忧，唯有站桩/武国忠
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如果你是一个刚毕业的学生，忽然接到一家大型企业的面试通知书，欣喜之余，你是不是有点紧张？如果你是一家大型企业的员工，忽然被提拔到了经理的位置，让你负责一个大型项目，在感受成就感的同时，你是否马上就感觉到有压力了？如果你临时担任一个宴会或者婚礼的主


	杨式太极拳的“相手”与“活桩”（下）
	日期：2013-01-19 18:24:23 点击：301 评论：0
四、杨家追求真太极杨澄甫先生讲：世间练太极者，亦不在少数。宜知分别纯杂，以其味不同也。纯粹太极，其臂如绵裹铁，柔软沉重。推手之时，可以分辨。其拿人之时，手极轻而人不能过。其放人之时，如脱弹丸，迅疾干脆，毫不费力。被跌出者，但觉一动，而并不觉痛，已跌


	历史不可篡改（下）——评康戈武先生的“王宗岳考”
	日期：2013-01-19 15:37:48 点击：449 评论：0
合肥李滨（接上期）其三、太极拳宗师王宗岳传授武艺时节的历史镜像，不必是唐豪追寻的《阴符枪谱》残件无名氏序文所说的山右王先生。只恐相逢认不真，认不真就说认不真，认不真并不等于说那人不存在。大隐希声，镜不留影，无名英雄，中国历史上多着呢！更何况远在春


	随道求真功成太极——访武当赵堡太极拳十一代传人李随成
	日期：2013-01-19 15:29:50 点击：228 评论：0
湖北邓启鑫西安郑琛借2012首届武当演武大会举办之机，得以采访太极名家李随成老师，虽然只有短短一两个小时的交谈，但李老师对太极拳的独到见解和弘扬武当内家拳时不我待的责任感，不仅让人耳目一新，更令人为之一振。能拜西北太极拳圣郑悟清先生为师，是我一生最


	杨式太极拳的“相手”与“活桩”/ 李万斌
	日期：2013-01-16 16:35:01 点击：458 评论：0
西安李万斌太极拳世所公认为元末明初的武当道士张三丰所创。在漫长的历史发展中代有传人，山西的王宗岳、河南温县赵堡的蒋发、张彦、陈清平，陈家沟的陈长兴、陈发科，以及杨露禅、武禹襄、杨班侯、杨少侯、杨澄甫、吴鉴泉、孙禄堂等等，都是太极拳各流派的精英人物


	李亦畲走架打手行工要言
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昔人云：能引进落空，能四两拨千斤；不能引进落空，不能四两拨千斤。语甚概括，初学未由领悟，余加数语以解之，俾有志斯技者得所从人，庶日进有功矣。欲要引进落空、四两拨千斤，先要知己知彼。欲要知己知彼，先要舍己从人。欲要舍己从人，先要得机得势。欲要得机得势


	太极圆.太极态.太极气
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李品银先生是杨式太极拳第五代传人，曾师从濮冰如、褚桂亭等名师，技艺超群，创造了很多奇迹。他原是被医院判为不治的肝病患者，因练太极拳不药而愈。他和全国各地若干高手切磋过技艺，先败而后胜。尤其值得一提的是他的内功推拿，能使骨折患者不住院、不做手术而治愈


	當代武式太极拳代表人物翟维传及其太极传播风采
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	陈式太极拳用武要言
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要诀云：捶自心出，拳随意发，总要知己知彼，随机应变。心气一发，四肢皆动，足起有地，动转有位，或黏而游，或连而随，或腾而闪，或折而空，或拥而据，或挤而捺。拳打三尺以内。三尺以外，远不发肘，近不发手。无论前后左右，一步一捶，遇敌以得人为准，以不见形为妙


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