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王宗岳《太极拳谱》串述及思考/张宝银
日期:2009-04-10 21:08:04 点击:1650 评论:2
王宗岳《太极拳谱》包括:《太极拳论》、《十三势》、《十三势行功歌诀》、《打手要言》、《打手歌》五篇拳论。这五篇拳论,相互关联,相互照应,自成系统,形成整体。研究王宗岳《太极拳谱》,不可将这五篇拳论分离与割裂开来,不可将王宗岳《太极拳谱》与后学者的《拳
武式太极拳身法八要/孙建国
日期:2009-04-10 21:06:08 点击:935 评论:0
武式太极拳注重身法而不注重于招法,注重于气势不注重于形势,武式太极拳身法八要即是:含胸、拔背、提顶、吊裆、裹裆、护肫、松肩、沉肘。 含胸拔背:含胸就是两肩微向前内扣,胸部肋骨松开内含,使体内的五脏六腑松顺,胸腹肌肉放松,此为含胸,有含胸自然有拔背,背
杨式太极拳两个问题之我见
日期:2009-04-10 21:05:26 点击:3335 评论:0
前些时候,笔者看到了一位颇为知名的太极拳家写的两本书。书中谈及杨式太极拳老六路以及杨澄甫宗师传授的两个杨式太极拳架(大架子)的问题。 关于杨式太极拳老六路,书中说:太极拳包括五个架子,一个是八五式阴腿拳架(也称实腿拳架),一个是八五式太极拳阳腿拳架(也称虚
陈发科真传太极拳推手法/孙国玺
日期:2009-03-18 17:25:39 点击:2773 评论:2
陈式太极拳推手是独具风格的传统推手方法,主要练习陈式太极拳的缠丝劲。动作虽少,但变化多端,充分体现了太极拳的棚、捋、挤、按、?、捌、肘、靠的基本技法。通过推手练习,可以全面提高拳术水平。此套推手法是由陈式十七代太极拳宗师陈发科先生所传,在太极大家洪
武术名家小传(三)
日期:2009-03-18 17:21:00 点击:1378 评论:0
李省山 李省山(1877~1969年),青县中街人。李白幼习六合拳法。民国二年(1913年)至民国四年(1915年),在福建马鸿逵部当骑兵,后至博山为张氏公馆护院。他与其他护院武士切磋武艺,并和一回族武士学得弹腿。民国六年(1917年)回家,将六合拳法和弹腿融于一体。具独特风格
一场争论给予的启示/原福全 严华寅
日期:2009-03-17 11:32:29 点击:1248 评论:0
2008年9月,央视二套《财富故事会》栏目对黄仲达先生的太极拳功夫进行了宣传,却在太极拳界引起了一场轩然大波,更引发了众多网友的争论甚至论战。 黄仲达,上海太极拳养生馆馆长,主要传授的是传统陈式太极拳。据他本人讲,他是陈家沟太极拳大师陈小旺的徒弟。 片中的
国学大师胡朴安论太极拳
日期:2008-11-26 10:33:03 点击:690 评论:0
胡朴安简介 胡朴安(1878~1947年)原名韫玉,字朴安,安徽泾县人,国学大师。精研文字训诂之学,学宗戴宗、包世臣,尤长于《易》、《诗》、《说文》。胡氏一生著述颇丰,著有《易经学》、《易序卦说》、《诗经》、《中国训诂学史》等著作六十三种。辛亥革命前夕抵沪参加
陈小旺口述?的哕行
日期:2008-11-24 10:59:01 点击:1922 评论:0
气的运行是怎样的观念?姿势怎?运用?如何以意行气? 首先一定是动作,外形来引导内气,内气就比较复杂,比如手往外转,大姆指领先,就像开电门一样,气由彦往外走。小指往彦走像关电门一样,气是往彦走的,但怎样开关电门?如果没有电线,单开关电门不行,电线就是运
图解心意混元太极拳内功/冯志强
日期:2008-11-03 17:51:50 点击:12252 评论:2
(接上期) 八、单腿提降功 单腿提降功是修炼单腿轮换提气降气通经络的功法。 [动作] 外下内上,轮换提降 自无极始,两手先顺左腿外侧向下俯伸,再沿左腿内侧向上提收,然后转顺右腿外侧向下俯伸,再沿右腿内侧向上提收。如此周而复始,左右腿轮换提降9次(图46~图53)。
王宗岳《太极拳论》解析
日期:2008-08-27 18:03:57 点击:2855 评论:0
【原文】 太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘。动急则急应,动缓则缓随。虽变化万端,而理唯一贯。由招熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。然非用力之久,不能豁然贯通焉! 【译文】 太极
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