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[太极天地] 太极拳授秘歌与内家拳修炼境界谈 练习实为修真 |
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日期：2010-12-31 12:02:27
点击：1344 评论：0  |
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文/杨德川 由唐代李道子所传的太极拳授秘歌为：无形无象，全身透空；应物自然，西山悬磬；虎吼猿鸣，泉清河静；翻江播海，尽性立命，简称八四秘诀，它一经传出就被太极拳界视为珍宝。笔者认为授秘歌与炼精化气、练气化神、炼神还虚、炼虚合道四句一样，都是指的内功修炼 |
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[太极理论] 太极拳基础功—站桩 |
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日期：2010-12-28 17:08:28
点击：1540 评论：0 |
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在练太极拳之前，我们都要站桩其作用是增强对太极拳的整体认识，使我们进入拳架之后不犯毛 |
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[太极天地] 饱满 正身与圆活 |
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日期：2010-12-28 17:03:34
点击：305 评论：0 |
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太极拳的拳势是动态的，随时会变化的，瞬间离中就要快速调整，才能始终维持中正圆满之势，维持行功走架过程中的饱满正身与圆活。 饱满：气遍全身，内气充盈，向外扩张，呈饱满之象。就是精神饱满气势压倒对方，人们说四两拨千斤，就是气势具备千斤之力，不是具备千斤之 |
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[人物流派] 冯志强老师论修炼太极拳的十二个思想 |
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日期：2010-12-27 16:24:01
点击：543 评论：0 |
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冯志强学生练过照：海风隐将冯志强学生论修炼太极拳的十两个怀思重旧收拾，异时，将冯志强学生最先一篇《论练拳似舒通经络》一并宣布正在其中，求异佳支躲、入修、自创。最先，正在旧秋到去之际，祝小野秋节速忧、旧年没有祥、农做成过、阖野幸运。一、练拳须自有极始 |
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[太极理论] 太极拳的九层功夫 |
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日期：2010-12-23 17:11:22
点击：1148 评论：0 |
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太极拳的功夫很难练到传说中的境界，人们更大的疑问是：太极拳究竟能不能打?连练了九十多年太极的吴图南先生都说，太极拳推而不打，不能打，那又何以称为拳?在杨露禅、郝为真所在的那个年代里，甚至在阎志高的时期，太极拳都是能打的，那么今天的太极拳为何只能推而不能 |
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[太极天地] 安般太极拳法117 鸡鸣习武传天下 |
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日期：2010-12-23 16:53:02
点击：838 评论：0 |
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二 鸡鸣习武传天下 柳印虎谈太极拳中写了些东西,对于太极拳所擅长的以柔克刚之说.柳印虎云: 真柔者乃是转运刚整之劲于周身，求其贯通而不发也，欲发，则随时随处皆可也，故真柔是以刚整为其基也。以余之见闻，能得到整至纯者鲜，能由至纯刚整而入真柔者更代不数人，伪 |
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[太极天地] 太极拳助我步入清华门/吴一荻 |
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日期：2010-12-21 16:23:08
点击：1081 评论：0 |
太极拳要从娃娃抓起。但对于大部分中小学生而言,学习压力很重,他们很难有时间去学习慢悠悠的太极拳。而我,出生在一个武术氛围浓郁的家庭,从小便对太极拳耳濡目染,感受到了学习与练太极互为补充、相得益彰的妙处。今年高考我有幸考入清华大学。 我的父亲吴颖锋、母亲薛 |
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[太极天地] 松腕在太极拳中的重要性/老 庄 |
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日期：2010-12-21 16:16:58
点击：569 评论：0 |
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松腕在太极拳中非常重要。如果腕部不松,则接劲、发劲皆受其制,掤、捋、挤、按,采、挒、肘、靠,沾、连、黏、随,亦不能尽其妙。 腕部不松,手三阴经和手三阳经无法贯通,内气、内劲亦淤集于此,就会影响健身、养生效果。以肺经为例。肺经是一条由正面肩关节旁的中府穴向云门 |
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[太极天地] 太极拳前脚转动的虚与实/魏坤梁 |
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日期：2010-12-21 16:16:10
点击：629 评论：0 |
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太极拳前脚转动应该是实脚还是虚脚,这在现代太极拳界是一个颇具争议的问题。有主张实脚转的,有主张虚脚转的,两种不同意见者中都各有杨澄甫先生的后人、亲属,都各能说出充分的理由。主张实脚转的人认为,实脚转既符合实战又有强身健体的作用,虚脚转是错误的。而主张虚脚转 |
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[太极天地] 太极拳的步法——猫步/王文贤 |
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日期：2010-12-21 16:15:04
点击：523 评论：0 |
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太极拳的步法,求其轻灵、稳健,提脚不蹬,由脊背之气将脚提起,落脚无声,用丹田之气使脚平松落地,如猫行虎步,松起松落,似沼泽跋涉、陆地游泳,更像是太空行走,如同行云流水一般。其具体操作如下。 1.左右脚的虚实转换不是用力,而是用意气来转换 上步时,如上右脚,右脚在后脚 |
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[太极理论] 王宗岳“打手要言”小议 |
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日期：2010-12-21 16:14:44
点击：555 评论：0 |
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彼不动,己不动;彼微动,己先动。内固精神,外示安逸。此为王宗岳宗师太极拳修炼打手要言,太极拳爱好者耳熟能详。 打手要言实际是推手要言。要言者,重要、关键之言也。 由于思想认识的模糊,在推手练功中许多人违背要言而操持之现象屡见不鲜。因此笔者认为,对打手要言进行专 |
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[太极天地] 习太极拳膝盖疼痛的分析与建议/申小建 |
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日期：2010-12-21 16:09:28
点击：3631 评论：1 |
膝盖的病痛是太极拳习练者最常见的损伤之一,与这项运动中腿部长时间处于半蹲姿态、负荷过重有一定的关系,更与训练不科学、未掌握正确的技术要领有关。笔者在多年的习练和教授太极拳过程中,针对膝盖疼痛这一现象总结出来的一些经验和见解,愿与大家共同讨论,以求共同进步 |
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[人物流派] 林墨根之太极拳收势与周易诠释/王维杰 |
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日期：2010-12-21 16:07:38
点击：562 评论：0 |
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武林尊称太极推手第一人的特级大师林墨根师爷已乘鹤西去。10年前陈雄师(林师爷的入室弟子,武术六段)授我杨式115式拳架时,告诉我收势后几个动作是林师爷经数十年练拳觉悟后加上去的。我一边练拳,一边对比着这几个动作,加与不加功效确有很大差别,虽然是区区几个动作,但是 |
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[太极理论] 医武结合练太极/陆智东 |
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日期：2010-12-18 22:12:24
点击：340 评论：0 |
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恢复高考后第三年，我考上了广西中医学院。当时学院里锻炼之风很盛，有打球的，有做操的，还有象征性长跑的，操场上还有很多打太极拳的老师和学兄。大二的时候，老师开始给我们教太极拳，从此我就和太极拳结下了不解之缘。简化太极拳满足不了我对太极拳的浓厚兴趣，就和 |
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[太极理论] 道教养生术与太极拳/王怀 |
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日期：2010-12-18 22:07:50
点击：362 评论：0 |
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众所周知，太极拳是中国道功道家养生术与儒家的阴阳学说，以及武术的集合，也可以说是将导引、吐纳、易理、技击数者熔为一炉。作为武术，对其特征甚为强调技击性。但随着火器时代的兴起，冷兵器的没落，则逐渐强调其健身性。诸如《十三势歌诀》中就提出：详推用意终何在 |
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33493757(服装器械)
谢栋兴
wulin886@hotmail.com