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[人物流派] 也谈传统杨式太极拳基本习练技法/周英南 |
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日期：2010-12-16 17:18:04
点击：583 评论：0  |
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看了李亚萍先生的《传统杨式太极拳基本习练技法》(下称《才吏法》，载《武魂》杂志2009年第45期)，很受启发。《技法》对传统杨式套路的一些主要动作要领和基本技法作了简明易懂的阐述，使习练者对依照规范动作习练拳架当会大有裨益。 但是，《技法》对一些动作要领的阐 |
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[太极理论] 《太极拳讲义》原序/鲁 国 |
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日期：2010-12-16 17:09:10
点击：347 评论：0 |
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宇宙间无论是哪一种物质，或者是哪一种学理，都有它的意义存在。那么，我们不管对待什么东西，总该去追求它的意义，研究它的本来，我们才有相当的裨益，那被追求的东西，也才得有进步。假若我们对于各种物类，各项事理，不假以思索，不发生丝毫的心得，我们便是无意识的 |
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[人物流派] 杨少侯谈体用要诀 |
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日期：2010-12-14 17:22:06
点击：1208 评论：0 |
杨梦祥(少侯,杨澄甫之长兄,18601929)先生研究太极拳之要诀有三。 1.盘架子:初学者宜匀,宜缓,宜正,宜展。所谓匀者,划圈子宜圆,两圆须成切线,两圆相交须通过圆心,盖求其整齐也;所谓缓者,使所储之内劲渐渐达于手指梢,求其血气舒畅也;所谓正者,全身中正安舒,重心无倾斜之弊 |
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[人物流派] 刚易柔难/罗永平 |
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日期：2010-12-14 17:20:27
点击：585 评论：0 |
《太极拳用说》是陈鑫《陈氏太极拳图说》11篇论文中的一篇。 拳以致用,用者,运用也,即太极拳的运用。 太极拳在技击搏斗中怎么运用?简而言之,以柔克刚、以刚克柔是也。这是我们对太极拳运用的基本概念和认识。 以柔克刚、以刚克柔皆常理。 如两人交手,敌以柔来着,属阴, |
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[太极天地] 行站坐卧练太极拳/翁心诚 |
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日期：2010-12-14 17:19:15
点击：572 评论：0 |
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如果我们将太极拳训练的某些原理(如用意不用力、虚实相转)贯穿于日常生活的行站坐卧中,就既增添了生活的乐趣,又增加了训练太极拳的时间与空间,盘架训练的效果会无形提高。现笔者根据实践体悟,谈谈这种生活中的太极拳训练。 一、行在尾闾 尾闾中正神贯顶是太极拳盘架训 |
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[太极天地] 《陈氏太极拳图说》行文特点 |
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日期：2010-12-14 17:17:37
点击：652 评论：0 |
《陈氏太极拳图说》(以下简称《图说》)是太极拳著作之中的集大成之作,作为太极拳的经典巨著被历代太极拳大家所推崇。《图说》由清末民初河南温县陈家第十六代传人陈鑫所作,成书于民国八年(1919年)。此书以易说拳、以拳说易,互体互用,一气呵成,是当今太极拳理论学习的典 |
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[太极天地] 太极散推训练法/罗名花 李文晶 |
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日期：2010-12-14 17:14:21
点击：395 评论：0 |
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太极散推能将僵硬不协调的动作变得柔顺、协调。散推是在身肢放松、放长的基础上进行的运用内力的练习,可以消除动作时肌肉强直收缩的僵力,使动作在意识的支配下该收缩的肌肉(主动肌)适时收缩、不该收缩的肌肉(对抗肌)适时放松,配以气息吐纳使身体各部产生有序化配合,使僵 |
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[太极天地] 习练太极拳意义的再认识/王本德 |
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日期：2010-12-14 17:13:42
点击：318 评论：0 |
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20年前,刚听到太极拳这个名称时,我直觉地认为,既然是拳,那就是武术,是讲拼搏、讲打人的,只是太极拳与其他拳种不同,动作柔和缓慢,很适合上了年纪的人习练。当时我已50多岁,正想找一个项目代替以往比较激烈运动方式,于是就开始学练太极拳。 通过学习与实践,我开始认识到: |
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[太极天地] 浅谈太极拳预备与起势/周安达 |
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日期：2010-12-14 17:10:00
点击：781 评论：0 |
俗语说:万事开头难。良好的开端是成功的一半,学练太极拳亦然。 太极拳大师杨澄甫在《太极拳体用全书》中谈及太极拳起势时说:人皆于此势易为忽略,殊不知练法用法俱根本于此,望学者首当于此注意焉。(《太极拳体用全书》,杨澄甫著,1957年版第6页)根本一词举足轻重,警示太 |
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[太极理论] 把太极拳说成“动作柔和的软功”是一种谬论 |
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日期：2010-12-08 16:27:09
点击：309 评论：0 |
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全国高等中医药院校规划教材《中医养生学》P95页下数第七行，把太极拳说成是动作柔和的软功，这是对太极拳的错误理解，是一种谬论，必须予以纠正。 太极拳为柔中寓刚，刚柔相济的内家拳，其内蕴为阴阳两种力量，阴变阳，阳变阴；阴中有阳，阳中有阴；阴阳互为其跟，不可 |
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[太极理论] 太极拳劲从何而来/王善德 |
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日期：2010-12-08 16:23:06
点击：1534 评论：0 |
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王善德先生现年71岁，自幼习武，17岁参加中国人民解放军，后随军进入朝鲜战场，多次与美军特种兵肉搏均能以中华武功取胜。回国转业后潜心于武学研究,先后寻师访友修学形意拳和杨氏太极拳而不能如意，终遇师爷陈明洁，拜师后方知本门之博大精深而不作他想，善德先生随陈 |
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[人物流派] 林墨根之太极收势与周易诠释 |
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日期：2010-12-07 17:58:40
点击：333 评论：0 |
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武林尊称太极推手第一人的特级大师林墨根师爷今年二月三日乘鹤西去，十年前陈雄师（林师爷的入室弟子，武术六段）授我杨氏115式拳架时，告之收势后几个动作是林师爷经数十年练拳觉悟后加上去的，我循着练拳，对比加与不加功效确有很大差别，区区几个动作，真有助于增长 |
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[太极天地] 太极是运动也是养生 |
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日期：2010-12-06 18:01:38
点击：162 评论：0 |
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在近日举行的深圳市第十二届传统武术比赛中，近1200名参赛者里，有七成以上都是参加太极项目的。这些来自深港、甚至马来西亚的太极爱好者在健身的同时，更把这种运动当成了一种修身养生方式，并且受益匪浅。 1改善骨骼、肺、心血管功能 太极是一种紧密结合动作、精神和 |
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[太极天地] 练习太极拳应该了解的十个问题 |
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日期：2010-12-03 18:34:17
点击：698 评论：0 |
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一、太极拳运动有治病的效果 太极拳是一种徐缓运动，速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环得以扩张。微循环的特点是剧烈运动会使血液运行走捷径，得不到充分的物质和能量的交换，而太极拳缓柔的特点则使血液能够流向各处，从而得到物质和能量的交换，改善身体内部的 |
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[太极理论] “气”在太极拳练习中的作用 |
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日期：2010-12-03 18:02:37
点击：635 评论：0 |
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许多人对气也许并不陌生，如我们常挂在嘴边的人活一口气，佛活一柱香；外练筋骨皮，内练一口气；气色好或不好；气势；生气-------。但一提丹田气、经络等就有许多人不相信，说是迷信，甚至在众多内家拳练习者中也有许多人不相信有气的存在，最经典的一句话就是在气则滞 |
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33493757(服装器械)
谢栋兴
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