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	日期：2007-04-26 21:46:00 点击：362 评论：0
今天在座的各位都是杨式太极拳传人、专家，在太极拳的实践、研究和推广上都卓有成绩，做出了可喜可贺的贡献。有机会身临会场，向大家学习，倍感幸运。这要感谢会议主办单位和承办单位、感谢洪日镜老师等各位为筹备本次会议作出的奉献，同时感谢你们给了我这次学习的机


	[太极天地] 太极拳发源地认定陈家沟
	日期：2007-04-20 17:48:52 点击：228 评论：0
4月19日，记者从中央电视台七套《乡土》栏目组获悉，该栏目4月20日将播出在温县陈家沟拍摄的专题片太极拳发源地，该片时长30分钟，详细介绍了太极拳的起源、传承、衍变和发展四个阶段。 3月20日至21日，由中国民协组织全国武术、考古、民俗等方面的著名专家组成中国民


	[太极天地] 云手运动健身法
	日期：2007-04-20 09:18:41 点击：555 评论：0
云手是一个很有价值的健身动作，做起来思想恬静、意念集中、全身舒展、松弛，它对神经系统、消化系统、内分泌系统、血液循环系统都有促进和调解作用。云手与呼吸相结合，深长缓匀而有规律地鼓荡腹部，不仅有助于增大肺活量，而且使横膈膜对腑脏起到轻微按摩的作用。全


	杨式专论
	日期：2007-04-17 11:03:06 点击：328 评论：0
太极拳之练习谈杨澄甫口述张鸿逵笔录中国之拳术，随派别繁多，要知皆寓有哲理之技术，历来古人穷毕生之精力，而不能尽其玄妙者，比比皆是，学者若费一日之功力，即得有一日之成效，日积月累，水到渠成。太极拳，乃柔中寓刚、棉里藏针之艺术，于技术上、生理上、


	陈正雷太极说“法”
	日期：2007-04-17 11:01:34 点击：323 评论：0
近几年来，本人常在国内外传播太极拳，如何练好太极拳是中外学生提及最多的问题。现简单归纳几点个人见解。明确认识? 练太极拳和做其它事一样，首先要明确认识。对太极拳有一个全方位的了解，是练好太极拳的先决条件。很难想象，不清楚什么是太极拳的人能练好太极


	陈式太极拳的练习步骤(下)
	日期：2007-04-17 11:00:26 点击：466 评论：0
(六)稳固根基充实内气 ? 所谓稳固根基，充实内气，意思是指在上一阶段的基础上，更进一步地扎稳下盘，以促使内气的充实和饱满。《拳论》云：根本固而枝叶荣。培其根则枝叶自茂，润其源则流脉自长。练习拳架，就是培根润源的方法。这里所指的根，具有根其之意，也


	陈氏太极拳的练习步骤与方法(上)
	日期：2007-04-17 10:57:26 点击：494 评论：0
(一)熟练套路明确姿势 ? (二)调整身法周身放松 ? (三)疏通经络引动内气 ? (四)形气结合如环无端 ? (五)周身相随内外一致 ? 所谓套路是指太极拳的整套架式。所谓姿势是指每个架式的动作结构。初学时主要重于套路熟练，方位正确。同时适当注意姿势的规范。经


	[太极天地] 太极散手实用技能训练/李秒丰
	日期：2007-04-16 10:24:39 点击：578 评论：0
任何一门拳术要达实用，都必须经过散手训练。散手训练并不神秘，不过单式反复操练而已。有的称之单操，然后随意串接，自由组合，即拆招破式，也称随意变招。广义的散手，还包括接手和实搏训练。太极拳的散手训练与练拳和推手不同，练拳是练基本功，固定间架，达内外协


	太极拳九要论
	日期：2007-04-16 08:02:57 点击：551 评论：0
一要论从来散之必有其统，分之必有其合也。故天壤间四面八方，纷纷者必有所属，千头万绪，攘攘者自有其源。盖一本可散为万殊，而万殊可成归于一本，事非必有然哉。且武事之论，亦甚繁矣。而要之千变万化，无往非势，即无往非气，势虽不类，而气归于一。夫所谓一者，下


	柔情似水太极拳
	日期：2007-04-16 07:49:59 点击：366 评论：0
（一）胡有志《求解太极拳的相关项》一文，跳出太极圈，来看太极拳，把太极拳理解为太极水功，使太极拳更通俗、易懂、好练。被誉为阳春白雪的太极拳，深受人们的青睐。太极拳是一种拳术，也是一种文化，它把中国几千年的文化和武艺有机地结合在一起。理清其发展脉络


	三皇炮捶拳史初探
	日期：2007-04-16 07:48:26 点击：1080 评论：0
（一）三皇炮捶拳的源与流三皇炮捶传自清初，起源于河南嵩山少林寺，师承于僧人普照，后来传至俗家。起初炮捶拳只是沿袭上古时期流传下来的人与自然、人与凶禽猛兽格斗搏击之法为其拳术之本，内容并无套路，皆用于求生实战之用途。目前广泛流传于社会上的演练形式和训


	太极拳与道家内丹术
	日期：2007-04-16 07:41:29 点击：758 评论：0
Pnbsp;nbsp;nbsp; 人在自然生态中，以相对独立的生命系统而存在，自身就有互相联系的若干系统组成一个完整的有机体。作为人的本身有很强的调节功能，对疾病有很强的自愈力。道家内丹术认为人体正常的生理结构是最合乎自然，也是最合理的，所谓阴平阳秘，精神乃治。人体


	[太极天地] 以心行气，以气运身――李经梧太极内功的修为方法
	日期：2007-04-14 16:25:19 点击：1473 评论：0
内功是太极拳技的核心，它可以增强人的体质，提高拳艺水平，增加技击力度，亦可强化人体抗御外力的能力。这诸多功能均来自于内气锻炼，以及气动与体动的完美结合，而内功的独立修为则是前提。大多数习练太极拳者都知道以心行气，以气运身。其实，这就是内功训练的总体


	谈陈式太极拳的武德修养
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中国是举世闻名的文明古国，自古以来就非常重视礼仪，讲究道德。文有文风、武有武德。陈式太极拳是武术的组成部份，它是人民用以锻炼身体和自卫的一种方法，在各界人士中有着极其深刻的影响。陈式太极拳本身有较高的武德要求和道德修养，它不但是对每个习武者的起码要


	关于太极图的思辨
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