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	[太极天地] 濒危失传的杨班侯一百零八势中平大架太极拳
	日期：2007-05-15 16:09:48 点击：1399 评论：1
太极拳在我国经过三百多年的流传衍变，发展成许多流派，杨氏太极拳就是其中一支流派。杨氏太极拳按传承关系大致分为：杨露禅拳架、杨班侯拳架、杨健侯拳架、杨少侯拳架、杨澄甫拳架、府内派拳架；拳架又分老架太极拳、传统架太极拳、健身架太极拳；细分起来又有大架、中


	[太极天地] 说不清的太极拳/张方
	日期：2007-05-14 16:18:17 点击：955 评论：0
一、说不清的太极拳都说太极拳创于明朝丹士张三丰，更有吴图南先生在20世纪初就考证出了太极拳最早始于南朝的韩拱月，可惜在南北朝之后的一千多年的时间里却找不出有关流传的记载，在明朝武术家戚断光的《纪效新书》中历数了古今拳家，却不见太极拳的踪迹。甚至杨露禅


	[太极天地] 王青甫夫妻免费教授太极拳出徒愈千
	日期：2007-05-14 11:53:34 点击：469 评论：0
日本每100人中就有20人练太极拳，这个数字让来自沧州武术之乡的王青甫夫妇有一种沉甸甸的责任感。15年来，他们免费教授市民太极拳，为了降低学习门槛，他们将陈氏83式改成了现在的48式简化陈氏太极拳，如今跟随王青甫夫妻学拳的学员已超过了千人。家住省会裕华区的王


	[太极天地] “实用太极”竞技推手集训之感想
	日期：2007-05-11 11:45:31 点击：501 评论：0
我对太极推手的最初印象为神化，弹指间对方凌空飞起，飘出丈外。太极高手神乎其技，不费吹灰之力。我对杨露蝉练太极而天下无敌印象很深，知太极拳乃一高级内家功夫。以柔克刚四量拔千斤仿佛练了太极后可胜任何人，特别力大身高远胜自己之人；又可一人之力而敌十人、数


	[太极天地] 国内首家萧氏内家拳研究会在保定举行挂牌仪式
	日期：2007-05-09 18:31:55 点击：981 评论：0
4月30日上午，国内首家萧氏内家拳研究会在保定古城宾馆隆重举行了挂牌仪式。萧氏内家拳是我国传播最广的拳种之一，近百年来，特别是在华北地区已经沿传了六代人。据萧氏内家拳研究会会长萧铁僧介绍，萧氏内家拳是中华武术之瑰宝，它内涵丰富，集强身、健体和技击为一


	[太极天地] 杨氏太极老谱
	日期：2007-05-08 10:03:30 点击：1058 评论：0
1、八门五步 ?南捋西挤东按北采西北例东南肘东北撑西南方位。坎离兑震巽乾坤艮八门。方位八门，乃为阴阳颠倒之理。周而复始，随其所行也。总之四正四隅，不可不知矣！夫?捋挤按是四正之手，采列肘靠是四隅之手。合隅正之手，得门位之卦。以身分步，五行在意，支撑


	由七种拳架看陈氏太极拳
	日期：2007-05-06 09:57:26 点击：649 评论：0
笔者收集有陈氏太极拳七种不同练法的录像，把这不同的打法作一比较，可以给人以启发。一、传世的陈氏太极拳有多种法，温县陈家沟陈正雷所练的陈氏拳，称为老架。其一路拳第八式搂膝，在其它传世陈氏拳中叫做初收或提收。有一个有趣的现象，杨氏大架中的手挥琵琶与这个


	如何理解“太极拳术以分虚实为第一义”
	日期：2007-05-06 09:55:36 点击：487 评论：0
杨澄甫老师在太极拳十要中把分虚实作为第一义，意在告诫太极拳爱好者分虚实是何等重要。要真正理解太极拳术以分虚实为第一义，首先，要明白什么是虚实?以及虚实与太极拳中的阴阳、开合、动静、刚柔、进退等之间的联系。我们在这里所研究的虚实就是太极拳中的阴和阳。


	陈氏太极拳的特性
	日期：2007-05-06 09:52:59 点击：356 评论：0
一、陈氏太极拳的特性大家知道，陈氏太极拳的风格特点是：架势舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身，以缠丝劲为核心，动作以腰为轴，节节贯串。一动则周身无有不动，一静百骸皆静，运动如行云流水，连绵不断，发劲时松活弹抖，完整一气。练习时要求：


	“下意识”与太极推手
	日期：2007-05-05 21:38:10 点击：302 评论：0
下意识心理学上指不知不觉，没有意识的心里活动，是有机体对外界刺激的本能反应。例如同事、同志之间的打乐逗趣，当他人突然向你打来时。相应自己的那部分肌肉便紧张收缩，不管是否被打上。这种下意识在我们日常生活当中处处可见，它是无意识的一种反射运动。而太极推手


	洪式太极拳推手
	日期：2007-05-05 21:36:26 点击：635 评论：0
洪式推手步法、手法和一般太极不同。兹介绍如下：推手分甲乙两方，双方对面而立，甲方为进攻者，目视乙方，身向左转，左腿顺缠塌劲，右足逆缠向乙方进尺许；同时右手逆缠向乙方胸部击拳，左手顺缠合于胸前以作掩护。乙方目视甲方，身向右转，右腿顺缠塌劲，左足逆缠略


	我所知道的杨派太极拳器械套路及对练
	日期：2007-05-05 21:35:28 点击：671 评论：0
早期的太极拳，只有拳和枪（杆）。吾师（张虎臣先生，下同）言现今流行的太极拳器械，如剑、刀等，均是后人运用太极拳的原理，对其他拳种，特别是道家的剑、刀套路改造（编）、衍变而来的。吾师传教的太极剑、刀、枪（杆）和流行套路的练法，大同小异，仅简繁程度有别，


	谈谈杨派太极拳的推手
	日期：2007-05-05 21:34:00 点击：337 评论：0
学太极拳必学推手。吾师（张虎臣先生，下同）言：不推手的太极拳不是真正的太极拳。不学推手，不会推手，无法体验太极拳的神奇奥妙。在王宗岳、武禹襄、李亦畲诸先贤的论著中，有相当部分是谈推手的。要登上太极拳的殿堂，必须懂劲，懂劲后，才能愈练愈精，默识揣摩，


	[白腊杆专栏] 关于“五一”期间本厂工作安排的公告
	日期：2007-04-30 09:55:54 点击：214 评论：0
本厂五一期间已安排好足够的值班人员，确保五一期间各项工作正常开展，敬请广大拳友放心购买，正常情况下当天收款，当天发货。咨询电话：0371--65151997 传真：60801818 OICQ:33493757(服装器械) 493175072(音像图书) msn:wulin886@hotmail.com 大客户联系手机：13653


	[太极天地] 沈寿注《太极拳论》
	日期：2007-04-29 10:29:30 点击：328 评论：0
沈寿注《太极拳论》作者：沈寿太极者，无极而生，阴阳之母也。 ??此句为太极拳命名的由来。太极一词，最早见于《易经系辞》：易有太极，是生两仪。唐孔颖达（574-648）注：太极，谓天地未分之前，元气混而为一，即太初，太乙也。两仪，即天地，天地即阴阳。所以，

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