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	太极拳四季练功要点/王三甫
	日期：2009-03-24 16:18:23 点击：507 评论：0
人与自然是一个整体，一年四季气候的变化，具有客观规律性，而人类活动和万物生化都要遵循这一客观规律。《素问宝命全形论》：人以天地之气生，四时之法成。四时阴阳之变化，是万物生长收藏的由来，死生的本源，违背它，就要发生灾害，顺从这个规律就会安定。太极功夫


	禅定蕴太极　太极寓禅定/翁心诚
	日期：2009-03-16 11:45:31 点击：909 评论：0
一、禅定禅定，是我国佛教修炼家的最常见与最佳的修炼方式，是历代高僧大德对自然、社会、人生及本体的一种参悟和觉解，是神妙的顿悟、高超的境界、彻悟的般若、最高的知解，它有无穷无尽的奥妙与真谛，我们很难用准确的词语表述它的内涵。这是因为禅定之根广且深，它


	《打手歌》体悟
	日期：2009-03-12 16:18:46 点击：468 评论：0
《打手歌》：拥捋挤按须认真，上下相随人难进。任他巨力来打吾，牵动四两拨千斤。引进落空合即出，沾连粘随不丢顶。首句：?捋挤按须认真，上下相随人难进。强调要求学者要端正态度，明白重点。绝不能忽视拥捋挤按四大基础劲。要在这四大劲别上下功夫。同时，告诫学者


	太极拳经歌诀/王志远
	日期：2009-03-12 11:50:55 点击：1011 评论：0
灵字诀灵者灵通，在天虚空，在人松融，惟虚惟空，融通至灵。灵者灵动，人若游龙，剑若飞风，纵横自在，击谁谁惊。灵者虚灵，心主敬静，自葆虚灵，天君有宰，百骸听命。灵者轻灵，举止轻捷，身法便利，足膝轻陕，手捷眼明。灵者灵敏，全身松净，周身罔间，不加一羽


	修炼太极诗－－朱焕然
	日期：2008-12-26 14:44:02 点击：694 评论：0
太极拳颂??丙戌年荷月太极神功化无穷，阴阳道法贯始终。 ?捋挤按镇四方， ??肘靠斜隅整。沾黏连随不丢顶，进退顾盼任意行。节拿抓闭臻妙玄，松灵虚空入仙境。为曹公幼甫先生百岁诞辰而作??丙戌年秋月太极神功遍五洲，吴门望族聚春城。曹公百辰堪笑慰


	当今太极拳推手运动现状之思考
	日期：2008-12-26 14:39:14 点击：593 评论：0
当今太极拳推手运动现状之思考写在北京奥运胜利闭幕之际陈惠良郝怀木北京奥运，已胜利闭幕, 美满地圆了中国人民百年梦想，同时也让世界人民更深入地了解中国的现实、过去和未来而大开眼界。我们赢得了阵阵赞许声。在这次奥运进程的最后时段,具有东方文化特色的中华


	“推手”游戏和武术的层次
	日期：2008-11-26 10:39:16 点击：556 评论：0
年轻时练功，累了，休息时天又太冷，师傅就教我们一个简单的推手游戏，说是可以消除疲劳，抵御寒冷。方法很简单：两人面对面站着，距离大约是一手臂远，两脚并拢，手放在胸前，双手也要求并拢，并且除了进攻和防守，平时必须放在胸前，就这样地使劲地推对方的手，可快


	太极拳杂谈/李　迎
	日期：2008-11-19 17:31:31 点击：468 评论：0
我们爱好太极拳，热爱太极拳，又从学练太极拳的过程中受益。那么什么是太极拳?太极拳是什么?我就这个问题谈一下自己的看法，有不适之处，请各位拳友指正。一、什么是太极拳?就这个问题，我不想用以往教材中的解释，而用精辟的一句话来下个定义，身是太极、手挥八卦、脚


	技高艺精传太极
	日期：2008-11-17 17:21:49 点击：1015 评论：0
李承祥先生现任哈尔滨市武术协会副会长、哈尔滨市呈祥武术俱乐部董事长，为国际级武术裁判、中国武术百杰，曾获得中国体育开拓者、全国优秀裁判员等荣誉奖章。几十年来，他锐意进取，为弘扬中华武术文化做出了积极贡献。李承祥先生1941年9月出生于辽宁省桓仁县。自幼习


	太极屁话/李秒丰
	日期：2008-11-06 17:44:54 点击：1097 评论：1
最近肚胀，总想放个屁，看了《精武》杂志2008年第8期中《武林屁话》一文，酒后无德，随之续后，也就来了屁，强忍而难，也就放了个屁。诸君观后，希望权当放屁，切莫当真! 从何屁起，既然是续《武林屁话》之屁，也从武林开始。武林太大，不好全屁，思之再三，先屁太极。


	开启大门的金钥匙
	日期：2008-11-06 17:38:46 点击：607 评论：0
研习道家太极拳离不开探求其哲理。因为它的拳理拳法和传统文化是一脉相承的。只有弄通基本理论，实践水平才能不断提高。这如同有了钥匙，才能打开大门，登堂入室。太极阴阳学说就是本门功法的金钥匙，太极拳爱好者应该下工夫钻研，循理求道，则可技高一筹。各类事物的


	陈氏太极推手要义/程克锦
	日期：2008-11-06 17:38:07 点击：710 评论：0
太极拳拳架为体，推手为用，要体用结合。拳架是锻炼体形和大脑中枢神经的一种功夫，而推手则是运用阴阳哲理拳法而达到知己知彼的对抗功夫。如果练太极拳不练推手，就会不懂得听劲，推手是太极拳的应用。相反只练推手不练套路拳架，则缺少技巧和方法。因此二者是相互补充


	24式简化太极拳是假太极拳吗？/杨梦兰
	日期：2008-11-06 17:35:22 点击：2019 评论：0
去年在泰山国际东岳太极拳研讨会的海外中国武术段位考核会上，康戈武教授为学员讲了一个很有趣的故事：古代一位公子进京赶考，乘船渡河时，与摆渡船夫闲谈。当船夫得知这位公子要进京考武状元后，就向公子请教十八般武艺。公子因为赶路心切。上岸后，就随意教了他几下简


	太极拳习练必要“大松大软”/陈龙骧
	日期：2008-10-31 17:24:11 点击：687 评论：0
太极拳本是一种武术，是武术就必然要讲技击，就必然要求快、准、狠。太极拳的技击原则是以静制动，后发先至，引进落空，以柔克刚，避实击虚，四两拨千斤；而太极拳的特点是举动轻灵，运行和缓，连绵不断如行云流水，往复转折，用意不用力。如此练法使很多人对太极拳的技


	太极“劲”“力”辨/张　君
	日期：2008-10-31 17:22:52 点击：450 评论：0
提到太极拳，提到劲，我们会自然而然地想到一句话：太极用意不用力。然而，深谙太极拳理的人都知道，这里的不用力，并不是否认太极拳中力的存在，而是强调太极拳中所用之力并非拙力，乃是太极之劲。太极拳的核心是技击，而技击的核心是劲力。劲力的运使和发放是技击能否

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