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太极拳推手听劲揭秘/王燕洁 王锋朝 |
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日期：2009-06-02 17:05:27
点击：929 评论：0  |
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有位外国大学生非常爱好中国的武术，不远万里来到中国，在学习太极推手时非常诚恳礼貌地请教什么是听劲。师父通过翻译向他讲解了传统听劲理论，外国朋友听后满脸疑惑，绞尽脑汁还是似懂非懂、不得要领，十分不理解地说：劲力怎么能听见呢?我的耳朵怎么一点也听不见劲呢? |
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李雅轩太极拳论之练法 |
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日期：2009-05-31 11:36:13
点击：636 评论：0 |
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(一) 在初练功时,架子是宜下的大点，如功夫久了，就不宜太大太伸展,如架子太伸展了,要点紧凑含虚收藏才行。 (二) 在练功时,不要一定要架子多么大,多么低下，主要仍还是练 出手上的拳意来,有了灵感为第一,进一步要这种灵感练的充实起来，养这种灵感主要的练法，是在稳静 |
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李雅轩一篇珍贵谈太极拳的文章 |
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日期：2009-05-31 11:24:35
点击：635 评论：0 |
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太极拳的功夫是走轻灵虚无、稳静松软的劲，其它拳门多是讲神气活现、刚柔相济的劲，太极拳是神意内敛，外家拳是精神外露，内外功之区别也就在于此。 太极拳的练法，其最重要的是身势放松，稳静心性，修养脑力，清醒智慧，深长呼吸，气沈丹田等。这些规矩，每练时要想着 |
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太极拳在民警防卫中的实战应用/顾新法 |
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日期：2009-05-25 10:53:17
点击：812 评论：0 |
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当今世界，随着冷兵器时代的结束，现代化武器占据了战争：主导地位，徒手博斗已成为配角。因此，武术广泛被用于健身和表演。是否能够从武术宝库中汲取适合我们警务工作所需要的内容为现实斗争服务，这是值得考虑的问题。实践证明，武术中太极拳和推手，既可以防身又可 |
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体悟太极拳/倪小庚 |
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日期：2009-05-19 17:14:45
点击：587 评论：0 |
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我年轻时曾担任一个工厂的厂长，一次在搬运设备时，不慎被沉重的机器挤压，落下了严重的腰椎间盘突出症。从此每年都要发病几次，一到发病时左腿麻木酸胀，走路困难，晚上睡在床上连翻身都要人帮助。严重时就得住院推拿、牵引、理疗，一住少则十几天，多则个把月。我成了 |
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太极推手和太极套路的关系/虞雄伯 |
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日期：2009-05-12 16:20:51
点击：419 评论：0 |
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一太极推手和太极拳套路的关系 练拳的八劲。棚、?、挤，按、采、捌、肘、靠是长期盘架子练出来的．内行讲懂劲。 推手运用八劲来制服对方．二者是相辅相成的。 不会打拳的人也可能会推手．但因为没有中正、圆满、虚实、刚柔之分．是推不好的．无基础之墙．极容易倒塌。 |
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太极鞭杆之架/毛明春 |
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日期：2009-05-07 13:49:37
点击：874 评论：0 |
1、预备式 两脚并拢，身体直立，右手持鞭把段，鞭贴于右臂外侧，鞭梢端触地立于右脚旁10公分处，目视前方（图1）。 2、左架 身体向左转，同时两手握鞭将鞭移至腹前，左脚向左前方上一步成左弓步，同时两手握鞭上举，架于头上方，目视前上方（图2、3）；上体右转，右手松 |
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室内太极拳使用法 |
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日期：2009-04-10 21:04:39
点击：1456 评论：0 |
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一、预备式 正身站立，两脚分开，与肩同宽，头顶悬起；两目平视，舌抵天池，万念归一。 二、太极起势 两臂前举，中指刺喉，转掌压肘，下滑拿腕。 如对手两手如钳抓住我双肩肩井穴不放，意欲把我扳倒。我即双臂前举，中指刺向对方的喉咙(意念在中指，可气贯十指)，如他含 |
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习拳悟理话太极/杨义龙 |
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日期：2009-03-31 16:37:42
点击：501 评论：0 |
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编者按：作为一位廉洁奉公、业绩突出的公务员，一位仁以为己任、践行文化第一原则的太极拳家，杨义龙先生认为：文化太极拳的价值取向与目标应是武术文化精英履行他们对武术爱好者的道义责任，并用自身有原则而非自利的言行，在武术界引起巨大的反响和效仿。通过武术文化 |
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太极拳存在的三种重要形式/高德明 |
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日期：2009-03-31 16:33:15
点击：546 评论：0 |
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太极拳是中华民族的文化瑰宝，是中华民族的智慧结晶。它历经了三百余年的发展历程，终于迎来了21世纪大发展的喜人局面。其从乡村走向城市，从自然走向科学，从中国走向世界，已成为数亿人追求健康的锻炼方式。 2006年5月，在第三届全国太极拳名家研讨会上，研讨得出了目 |
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粗谈二十四式的优势与不足 |
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日期：2009-03-30 18:14:38
点击：747 评论：0 |
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编者按：翁先生此文谈优点，也谈不足，唯独不谈是非的治学观点很可贵!本刊欢迎这样的佳作和态度。 编者以为：简化太极拳可能确实是简化的，但可贵的正是这种简化，使得整个太极拳界具有奔腾的活力，而且具有极强的自我发展能力和无限的发展空间。在全世界各个国家的公园 |
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太极桩功二法/李文奎 |
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日期：2009-03-25 14:55:03
点击：1467 评论：0 |
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桩功，作为太极拳筑基、增功之有效手段，深受历代太极拳家所倚重。由于个人所学不同，体会各异，因而各太极拳家所练、所传功法也不尽人致名称不一，练法不一；有的名称相同，练法不尽相同，正所谓殊途同归。总的来看其最基本的要领和最终要求，都大致相同。 一、太极桩 |
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赵堡太极拳八字要诀 |
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日期：2009-03-25 14:54:15
点击：519 评论：0 |
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赵堡太极拳以背丝扣为要点，即消除背丝，以达通顺和谐。赵堡太极拳中的八字要诀，是解开背丝扣的唯一钥匙。 八字要诀：中、正、平、圆、轻、灵、柔、活。 中：中无过失，过中虚实分明。中是形体转换空间管理地保证，对时间、节律、转移留有余地；中有等距衡量的功能，过 |
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太极推手如何推/徐培良 |
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日期：2009-03-25 14:53:11
点击：1283 评论：0 |
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太极推手怎么推?以笔者多年习拳之浅见，首要掌握懂劲与听劲，以沾连粘随为原则，从不丢不顶中找机巧，实现四两拨千斤之巧推。 由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。懂劲用现代语言讲，就是要懂得推手时重心转换的移动方向点。这个移动点也是太极推手必须追求的目标。 |
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太极拳打手赢拳击/徐太平 |
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日期：2009-03-25 14:39:42
点击：1831 评论：0 |
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习练太极拳，只练拳架，只练推手与拿法，而不练太极拳打手，就很难深刻领会太极拳法的各种要求，很难灵活运用拳架中的各种招术，很难与别的拳法、打法相对抗，很难达到学以致用的目的。领会并真正掌握了太极拳打手，能真正将太极拳的最高造诣展现出来。 一、太极拳打手 |
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33493757(服装器械)
谢栋兴
wulin886@hotmail.com