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	妙手可缠丝太极拳法精/顾留馨
	日期：2008-08-13 20:52:52 点击：1169 评论：0
螺旋式的弧形动作包含刚柔两种力量太极拳每一动作的开合虚实，起落旋转，都是由一个圆圈构成的，所以陈鑫说妙手一着一太极，指的就是练太极拳一有动作，就打一个圆圈，像太极图的圆圈那样；同时也指出，在这一个圆圈中应该包含有阴和阳两种力量在旋转变化，像太极图圆


	陈式太极拳技击要素/马国相
	日期：2008-08-13 20:51:21 点击：2927 评论：0
技击是武术的灵魂，无技击功能的拳种不能称之为武术。技击作为武术运动的高级表现形式，一直为拳家所珍秘，不轻易外传。特别是武术在宗教的影响下，蒙上一层神秘的面纱，其中不乏迷信与玄学掺入其中。改革开放以来，中华振兴，武术开始走出国门。同时日本空手道、韩国


	练太极拳须明理/马虹
	日期：2008-08-13 20:48:47 点击：1282 评论：0
1999年，是陈氏太极拳一代宗师陈鑫公诞辰151周年(18491929)。陈鑫公，是近五百年来，第一位全面总结、系统阐发陈氏世代积累的太极拳拳理、拳法的杰出理论家。他的巨著《陈氏太极拳图说》是中国自有太极拳以来的第一部最完整、最辉煌的经典之作，至今仍闪耀着夺人的光彩


	陈式太极拳基本桩功/王成
	日期：2008-08-13 20:47:20 点击：6893 评论：0
1.无极桩(图1) 两脚略宽于肩，全身放松，肩自然垂下。两手叠于肚脐之上，左上右下。口微合，舌轻抵上齿龈。吸呼自然，可按需要发声。一字桩(图2) 两脚自然站立或两脚分开，脚距略宽于肩，全身放松。两臂一字展开，吸气时，两臂上升至于略低于头。然后徐徐呼气，同时两


	陈长兴:用武要言
	日期：2008-08-12 18:04:41 点击：984 评论：0
要诀云：捶自心出，拳随意发。总要知己知彼，随机应变。心气一发，四肢皆动。足起有地，动转有位。或粘而游，或连而随；或腾而闪，或折而空；或?而?，或挤而捺。拳打五尺以内，三尺以外；远不发肘，近不发手。无论前后左右，一步一捶。遇敌以得人为准，以不见形为妙


	对杨澄甫《太极拳术十要》的理解(全)/赵幼斌
	日期：2008-08-11 17:25:19 点击：1829 评论：0
杨澄浦口授、陈微明笔录的《太极拳术十要》，论述言简意赅，解释清楚易懂。无论是太极拳初学者，还是经年习拳者，都将它作为必读的学习指南。即使是功夫已有所成的拳家，也把这十要作为评判拳架是否工整，拳艺是否成熟的重要标准，可见其在拳论中的重要地位。下面我逐


	从“九九”全国太极拳赛看推手/张全亮
	日期：2008-07-31 18:01:11 点击：1541 评论：0
今年5月中旬，北京市吴式太极拳研究会委托翁福祺、高壮飞和笔者等三位常务副会长，带着观摩学习的任务。随北京队到杭州参加了5月18日至20日在浙江大学举行的99全国太极拳、剑、推手锦标赛。我们观摩了太极推手的全过程。并和部分推手运动员进行了交谈，听了部分旁观人


	探索杨式太极拳修习程序/王刚毅
	日期：2008-07-31 17:43:42 点击：947 评论：0
翻开武术史，我们不难发现，根植在同一生存空间的武术，虽有很多流派，但取长补短的互融有了武术共同动作的特点，如手到眼到，手眼相随，步随身行，身随步到，上下照应，意领身随，一气呵成。细读近百年来拳坛留芳者，大都走过了这样一个相似的历程：从尚招，重力的刚


	太极拳技击之道/祝大彤
	日期：2008-07-30 18:24:36 点击：696 评论：0
太极拳技击是综合内功的大工程，是太极拳修炼到高层次，涉足到技击功夫之领域。通俗讲，太极技击，是从由着熟而渐悟懂劲的懂劲功夫，到由懂劲而阶及神明的神明功夫。懂劲和神明须经过多年的修炼，千万次的练拳，还要有悟性，才能体悟太极拳拳道，因此是懂劲和神明的综合


	杨氏太极拳首传秘修桩法解惑
	日期：2008-07-30 18:23:19 点击：2757 评论：0
拙文《杨氏太极拳首传秘修桩法》刊于《精武》1998年第四期，时至今日，有必要将其中该桩法窍要解惑于习者。有关窍要如下：关于呼吸问题：在呼吸上要求不尽太相同，应随功法层次的提高、功力的增长而不断改善。站桩可以从浑元桩入手，这时要求匀、细、深的平稳自然呼吸


	杨氏太极拳真传断手/张洪涛
	日期：2008-07-30 18:22:03 点击：1360 评论：0
断手也称散手，它与推手不同，是在不知的格斗中击溃对手的有效手段。本文新述是笔者在多年研究中的点滴心得：一、玉女穿梭：我以枪球式与敌对峙游斗，突然前腿一个趋踩一惊对手，后腿疾步而上偏门夺势，右手?接敌间架，使之形成一个斜面，同时左手向前向上骤然发力猛


	奥运火炬传递郑州，陈氏太极助威奥运
	日期：2008-07-29 12:14:19 点击：298 评论：0
从今日起，奥运火炬将开始在河南的郑州、开封、洛阳和安阳四大古都进行传递。为迎接圣火的到来，郑州市政府举行了隆重的圣火传递启动仪式。河南是个文化大?⑽涫醮笫３率咸???魑?幽系囊桓鑫幕?曛荆?抡?状笫ψ魑?率咸???牧炀?宋铮辉谌绱酥匾??止馊俚氖


	太极拳“气”的浅探
	日期：2008-07-25 18:39:04 点击：1515 评论：1
气的一般概念字典对气的解释为：没有一定的形状、体积，能自由散布的物体；指呼，吸，如：气息；中医指能使人体器官发挥机能的动力。物理学指的气体是物质的一个状态，其定义为：气体可以流动，可变形，可压缩。如没有限制(容器或力场)，气体可以扩散，其体积不受限制


	《太极拳论》校勘注释 /郑华金
	日期：2008-07-17 17:48:02 点击：457 评论：0
《太极拳论》是太极拳的指导性理论。其词简意奥、蕴蓄不?＠?来??纷??煳氖奔??叫胄？保?⑾昙幼⑹汀Ｗ然阒罴易⑹停?桓已约?浯蟪伞８侨【?猓?ゲ坏保?矢郊杭??莼蛴械茫?涔?栽谇跋停?舸驸段螅?渚淘蛟谟抟病Ｔ?陌础短???逵萌?椤罚?⒁灾畋拘６??一


	吴式太极拳之“松”
	日期：2008-07-11 21:51:33 点击：529 评论：1
由于师承的不同、修炼阶段的不同等众多因素影响，所表现出来的松也是千差万别，有很大差异的。体感身受高手的松很简单，但真要把这种松说深说透，让人一目了然，就相当困难了。松是练好太极拳的最重要的基础，松不下来，浑身僵硬，是不可能练好太极拳的。松，首先是意

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