太极天地 / 太极理论

收藏本站

高级搜索

本厂简介

本站动态

太极天地

名家专栏

少林功夫

实战技击

武林动态

武学研究

珍藏资料

白腊杆专栏

传统功夫

人物流派

太极理论

发源盛地

拳理拳法

谈武论道

最新动态

名家谈拳

名家风采

擒拿格斗

散手技法

竞技武术

文化丛谈

名派真功

心意形意

武当拳系

南拳拳系

八极拳系

八卦拳系

峨眉拳系

健康天地

最新图片

推荐文章

·妄论内家形意
·如何站好“无极桩”/陈德
·流水行云迅雷烈风--谈陈
·丹田与守丹田
·“虚领顶颈”还是“虚领顶
·杨澄甫定型架的意义和给我
·太极拳最简单实用的3种的
·怎样练习太极拳的劲力

热门文章

·太极内功修炼
·武当太极拳与陈式太极拳之
·太极拳精典口诀记忆知识
·孙禄堂谈内家心法-龙虎二
·《内功经》中的内气运行路
·谈谈我的松腰体会/窦占国
·孙氏内家拳桩功
·田兆麟论练习太极拳之顺序

相关分类

太极天地

人物流派

太极理论

精品推荐

当前位置：天下武林>太极天地>太极理论>列表


	陈式太极拳内功修炼的三个关键
	日期：2016-01-11 12:38:33 点击：287 评论：0
一、松胯练好陈式太极拳拳架的关键松、活、弹、抖是太极拳术最基本也是最重要的四大要领。只有松了，才能顺人之势，借人之力，达到山重难压我之境界。而松并不等于意不着先。太极是一开合，人体本身也是一阴阳，松固然重要，《纪效新书》也说又莫贵乎静，但松正是为


	何谓太极拳的“八面支撑”
	日期：2016-01-11 12:37:33 点击：213 评论：0
八面支撑，是通过意念引导身体四肢的对拉互争而实现的，太极拳各门派，大部分的身法要求都是围绕这一目标的实现而规定的。八面支撑是太极拳一项十分重要的要求，它几乎是太极拳身法的所有要求的指归 ! 关于八面支撑，拳论家中，很少有人阐述过它的重要性。八面支撑由


	太极拳眼法论
	日期：2016-01-11 12:36:51 点击：261 评论：0
眼法是太极拳手、眼、身、步四法中不可或缺的一法。在太极拳中，眼是表达神意的窗口，是观变、应变的先行，是身、手、步诸法趋势的引导，也是意领神聚、泰定自然、周身完整一气的体现。以前大多数拳论或专著往往对眼法一带而过，少有专门的论述，有的干脆略而不谈。


	杨澄甫定型架的意义和给我们的启示/康戈武
	日期：2016-01-11 12:33:02 点击：314 评论：0
今天在座的各位都是杨式太极拳传人、专家，在太极拳的实践、研究和推广上都卓有成绩，做出了可喜可贺的贡献。有机会身临会场，向大家学习，倍感幸运。这要感谢会议主办单位和承办单位、感谢洪日镜老师等各位为筹备本次会议作出的奉献，同时感谢你们给了我这次学习的机


	太极拳最简单实用的3种的松腰秘籍
	日期：2015-12-16 12:31:16 点击：374 评论：0
腰部通过训练，能松动如弹簧、灵活如柳条、通畅如江河，如是则肾的功能就会增强，人的精力就会旺盛，腰主宰一身活动之职能也会发挥得淋漓尽致，从而使力发于足，主宰于腰，行于四肢的太极运动真正实现气遍周身不稍滞。很多人学习太极拳觉得松腰是一个门槛，松腰非常的


	陈氏太极四字赋/陈少东
	日期：2015-12-04 11:50:10 点击：144 评论：0
中华武术，源远流长，中华武林，门派众多。陈家沟村，陈王廷公，秉承家传，潜心武学。博览群书，广集众长，耽嗜典籍，穷精究微。独创一拳，名为太极。其拳独特，其招神奇，法尊阴阳，理合天地。动静互根，快慢相兼，上下相随，刚柔相济。螺旋圆转，缠丝运劲，往来屈伸，


	太极拳的进击招——挤与按
	日期：2015-11-25 00:01:37 点击：149 评论：0
挤和按是太极拳的进击招，也是武术里面比较独特的招数。独特在于贴身发劲，贴对方身施的劲。挤和按是同方向劲，一般是弓步向前。分长劲，短劲，抖擞劲，单发劲，复合劲。按和挤看似一个最简单不过的动作，实际是一个最吃基本功的动作。他们不同点在于手形；挤，分前


	练功习拳的心静与拳意
	日期：2015-11-24 23:57:56 点击：498 评论：0
对于练功习拳而言，动中求静、松静自然、心静体松的静字都较为重要。太极拳宗师武禹襄讲：先在心，后在身。首先必须使大脑总是处于松静状态，使思想纯静地、专一地全心全意集中到拳上来，然后才可以集中和调动意念力的引导运用。太极拳名家李雅轩谈摒除杂念的求静排


	怎样练习太极拳的劲力
	日期：2015-11-24 23:57:05 点击：259 评论：0
1、轻劲练法拳论曰：用意不用力。这是对初学者的要求，同时要求心静用意、螺旋转动、筋骨松开、劲力合住，其目的是排除身体僵劲．增加灵感。轻是保证全身内外充分放松的必要措施，所谓一举动．周身俱要轻灵。只有用力越少越好的轻的练法．动作才能越练越灵活；不轻就


	解读“裆”与“裆劲”
	日期：2015-09-13 23:38:02 点击：327 评论：0
《拳论》中所说：肾囊两旁谓之裆。裆有圆裆、吊裆、裹裆、尖裆、荡裆等姿势。圆裆就是两胯根与膝盖撑圆，而又有相合之意。圆裆能保持裆部的松畅，同时使跨部放松。利于中节的主宰作用发挥。吊裆指裆部开圆坐落。从头顶百会穴到裆部会阴穴之间，仿佛有一条无形的线垂


	看公牛相斗，学尾闾内收
	日期：2015-08-18 23:02:02 点击：1088 评论：0
在练习太极拳时，有许多习练者不知尾闾内收具体怎么做。下面我以一个故事来为习练者谈起。从前有个大财主为了附庸风雅，买回一幅名人画的斗牛图，到家里被他家里雇佣的牧童看见了，牧童忍不住笑了，对财主说这幅画是假画，财主斥责道：小孩子你懂什么。牧童说：我天天


	太极无处不是桩
	日期：2015-08-18 23:01:13 点击：674 评论：0
太极拳是文化、武术、养生融为一体的一门学问与技艺，它不同于一般的体育、舞蹈和竞技项目。一招一式，每个动作，都深涵着我们中华民族几千年来深厚的传统思想文化、传统武学兵法、传统道家养生术。太极拳不仅符合用兵之道，而且具有力学根据。杨式太极拳名家郑曼青说


	浅谈太极与力学的关系/陈雄
	日期：2015-08-18 23:00:26 点击：368 评论：0
太极拳是文化、武术、养生融为一体的一门学问与技艺，它不同于一般的体育、舞蹈和竞技项目。一招一式，每个动作，都深涵着我们中华民族几千年来深厚的传统思想文化、传统武学兵法、传统道家养生术。太极拳不仅符合用兵之道，而且具有力学根据。杨式太极拳名家郑曼青说


	太极拳的听劲和喂劲
	日期：2015-07-09 23:52:23 点击：755 评论：0
欲深研太极拳艺，以用于推手、技击，听劲是最好的学练内功的手段，而喂劲是老师培养学生具备柔化听劲能力的最为重要的方式。听劲听劲的听字，不能从字面理解为用耳听，而是手的末梢神经在与对方接触时，感觉其劲力的大


	傅钟文先生讲如何练出太极的劲
	日期：2015-07-09 23:51:46 点击：660 评论：0
我在少年时就爱好太极拳，承杨澄甫老师的启迪和教诲，不敢说有多大心得，不过，七十年来从未间断过。正因坚持不懈，认真练习太极拳，增强了我的体质。太极拳具有高度艺术性和科学内容：精奥细致、理论深切。如能根据理论的要求来锻炼，有了实际功夫，便更能领会太极拳

共34页/509条记录首页上一页 [1] 2 [3] [4] [5] [6] [7] 下一页末页


【天下武林】 copy right (2004) 河南省宁陵县白蜡杆加工厂版权所有
仓库地址：郑州市中原区华山路82号启福花园大仓库(华山路与陇海路交叉口向南200米)，乘83,103,52,201,301,T5路公交车华山路站下车即到
33493757(服装器械) 493175072(音像图书) 支付宝: 谢栋兴 MSN: wulin886@hotmail.com
【天下武林】网站永久性网络实名：武术无需记住网址，访问本站就这么简单！
咨询电话：0371---65151997 传真:0371-60801818 手机：13653836336
中华人民共和国信息产业部网站备案序号:豫ICP备05017658号