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[太极天地] 太极拳权谱-----陈鑫 |
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日期：2010-08-31 17:35:27
点击：706 评论：0  |
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?中气（即太和之元气，不偏不倚，无过无不及）贯足，精神百倍（十年用功，十年养气）。临阵交战，切忌先进。如不得已，浅尝带引。静以待动，坚我壁垒。 ?? 堂堂之阵，整整之旗。有备无患，让彼偷营。一引一进，奇正相生。佯输诈败，反攻为功。 ??一引即进，转（转 |
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[太极理论] “八心”“四志”为太极拳修练之道 |
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日期：2010-08-27 16:32:41
点击：877 评论：0 |
太极拳不仅锻炼身体，自卫，尚有重要意义存焉。就传统而言，首重徕性。隆德尚礼非困厄而不发的原则，是它的光辉的典范。它完全符合我国人民温和谦让的美德。德无不备称圆。太极拳学要求道德的圆满和技术上的完臻相统一，要求操持者德艺双馨。因而倡导性心情志的修养， |
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[太极理论] 大巧无术 大巧若拙/高载君 |
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日期：2010-08-27 16:30:58
点击：1191 评论：0 |
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太极拳就拳论而言堪称博大精深，就功法修炼唯求大巧无术，这是吾自师从林炳尧先生学练太极拳的一点灼知真意，林师系微明先生嫡传弟子，善八卦精太极，深得其中之真谛，十余年来在林师精心传授下， 使我渐悟太极拳精微， 尤在功法修练上，悟大巧无术可谓是提纲挈领般紧 |
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[太极天地] “缠丝精”揭秘：等同缠丝劲 心意太极拳理相通 |
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日期：2010-08-23 15:34:40
点击：1773 评论：0 |
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缠丝精揭秘 心意、太极合参 文/张荣 李昌 太极拳，缠法也。缠丝劲是螺旋劲的一种，是太极拳的重要内容之一。 缠丝劲作为术语首见于陈鑫的《陈氏太极拳图说》一书（陈鑫，生于1849年，卒于1929年，字品三，河南温县陈家沟人，陈式太极拳第八代传人，著有《太极拳图画讲义 |
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[太极天地] 怎样练好太极剑(下)/王志远 |
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日期：2010-08-19 17:39:42
点击：776 评论：0 |
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(接上期) 心乃一身之主宰。贤哲有论：天地间人为万物之灵。而心又为人之灵，心能清虚静定，则有真宰，就能将潜意识中的心灵创伤和隐藏在潜意识中的不正不良之心疵清除，此即为丧我或忘我。忘我的程度愈盛，丧我的深度越深，则心境愈澄明，观念愈高尚。而剑如君子，是以 |
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[太极理论] 浅析武式家传太极拳三路拳架/孙建国 |
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日期：2010-08-19 17:34:12
点击：728 评论：0 |
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武式李传太极拳有三种徒手拳架套路，即一路中捋架，二路炮捶，三路小架，分别始创于1857年、1859年和t862年。皆为永年武禹襄与其二甥李亦畲、李启轩共同研创，桩功更源于之前，之后便又有刀枪剑杆及推手等十多种套路传承至今，各有其功能所应用。现将武式太极拳第四代嫡 |
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[太极理论] 对传统杨式太极拳认知的几个误区 |
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日期：2010-08-19 17:32:42
点击：2229 评论：0 |
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一百多年来，无数杨式太极拳爱好者习练这一中华民族的武术瑰宝，对传统武术的传承和人类健康作出了应有的贡献。但是，一些人由于对传统杨式太极拳拳理拳法缺乏正确的认识，加上受到一些非杨式太极理论的影响而存在某些认识上的误区。这些误区对正确、规范习练传统杨式太 |
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[太极天地] 千里之行,始于足下/陈颜胜 |
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日期：2010-08-18 11:46:44
点击：1448 评论：0 |
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太极拳爱好者，要想入得太极大门，从脚下练起是太极拳入门功夫的必由之路，也是捷径。 记得那是2000年的一天早晨，在长安公园，马虹恩师为我们辅导。一位刚练拳不久的学员请马老指点。 这位学员练完拳，马老重点强调：练拳要脚下生根。 初学陈氏太极拳主要是培根，就好 |
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[太极天地] 陈氏太极拳内劲精髓之意念力/陈颜胜 |
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日期：2010-08-18 11:45:06
点击：4493 评论：0 |
呼吸力、意念力和丹田力是太极拳内劲的精髓，也是太极拳内劲的精华所在。只有将三者的内在完美地结合，你才算真正地踏入了太极拳殿堂的大门。太极拳是强调用意的武术，因为太极拳的内劲是含而不露的，所以必须强调用意、强调用意念力。 一、什么叫太极拳的意念力 马虹恩 |
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[太极天地] 陈氏太极拳内劲精髓之丹田力/陈颜胜 |
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日期：2010-08-18 11:42:13
点击：9047 评论：0 |
陈照奎祖师讲过：太极拳的本质是武术，哪里有不用力的武术?他又讲技击：力量占七分，技巧占三分。 马虹恩师讲：拳法之妙，在于运劲。练拳不懂得每个拳势、每个动作的劲力内涵及变化，永远是花架子、空架子。内劲与外型完美的统一，规矩与内劲完美的统一，是太极拳拳架锻 |
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[太极天地] 陈氏太极拳内劲精髓之呼吸力/陈颜胜 |
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日期：2010-08-18 11:37:38
点击：4321 评论：0 |
一、太极拳内功与拳架的关系 太极拳是内家拳、内功拳，关键在内字，内功即丹田气；内劲即呼吸力、丹田力、意念力的内在统一。 马虹恩师讲：拳法之妙，在于运劲。练拳不懂得每个拳势、每个动作的劲力内涵及变化，永远是花架子、空架子。内劲与外型完美的统一，规矩与内劲 |
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[人物流派] 李氏形意太极拳要领杂谈 |
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日期：2010-08-17 16:17:31
点击：718 评论：0 |
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一、李氏形意太极拳的修炼要领 1，虎项虚灵 虎项才有顶劲，但不要过度，又要顶头悬丝，松下来，找虚灵，这是开玉枕，通三关的要领，也是修六合整劲的要领。此外，舌要顶上腭，如婴儿先天未开之时，双唇微闭，上下齿轻扣，这是搭鹊桥的要领。 2，含胸拔背 胸要含空，气才 |
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[太极理论] 郝月如操手十五法 |
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日期：2010-08-13 15:42:54
点击：903 评论：0 |
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、以手指敌人中心。手不能用,肩肘指之;肩肘不能用,心意指之。 【讲解】此讲用中。用中就是要打击对方的中线,自己无时无刻都要守中用中。 2、遇刚则柔,而刚要紧在其后。 【讲解】此讲刚柔相济。不能一味讲柔,而要遇刚则柔、遇柔则刚。 3、进手时要用螺旋力,静动不离沾连 |
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[人物流派] 和式太极拳三直五顺/和有禄 |
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日期：2010-08-13 15:31:06
点击：387 评论：0 |
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和式太极拳是中国太极拳六大流派之一,除了具有太极拳的基本要领之外,还有其独特之处,三直五顺就是其中之一。 一、三直 所谓三直,即头直、身直、小腿直。 1、头直 在行功走架或站行坐卧时,下颏微内收,竖颈顺项,不低头仰面,使头部正直,头顶百会穴似有一线轻轻上提,也称顶 |
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[太极天地] 和式太极拳三直五顺/和有禄 |
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日期：2010-08-13 15:22:26
点击：226 评论：0 |
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和式太极拳是中国太极拳六大流派之一,除了具有太极拳的基本要领之外,还有其独特之处,三直五顺就是其中之一。 一、三直 所谓三直,即头直、身直、小腿直。 1?郾头直 在行功走架或站行坐卧时,下颏微内收,竖颈顺项,不低头仰面,使头部正直,头顶百会穴似有一线轻轻上提,也称顶 |
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33493757(服装器械)
谢栋兴
wulin886@hotmail.com