林墨根之太极收势与周易诠释

　武林尊称“太极推手第一人”的特级大师林墨根师爷今年二月三日乘鹤西去，十年前陈雄师（林师爷的入室弟子，武术六段）授我杨氏115式拳架时，告之收势后几个动作是林师爷经数十年练拳觉悟后加上去的，我循着练拳，对比加与不加功效确有很大差别，区区几个动作，真有助于增长内功，有助于养生健体，效果奇隹，现介绍之，并以易学太极图象数之理释之，与同道分享，同时也表达对林师爷之缅怀；对陈师授拳之感谢。
1、收势
十字手后双臂内旋，向前平展分开；掌心向下，与肩同宽，掌指向前与肩平；双掌慢慢下落，同时微屈之双膝慢慢上撑（上下相随），动作完成后双掌下落中指恰好贴至两腿环跳穴处。要领：自然而立，虚领顶劲，气归丹田，神舒体静。
2、采天地之精气，由下丹田注入
双臂外旋向前向上划弧约135度，于腹前双手呈抱球状（两膝同时下屈，双掌心朝内相对），采天地之精气，呈一太极球。意念：太极球球壁顶点上有一小孔贴于下丹田处（下丹田位于脐下三横指，如鸡蛋），双手内收向腹部方向收压，将太极球球内之精气注入下丹田。如同给篮球打气，只进不出。
3、捧宇宙之精气，由百会穴（或印堂）灌入
双臂外旋向前向上划弧约135度，于肩前双手呈捧球状（两膝同时上撑，双掌与发际平，掌心朝内朝上），采宇宙之精气，呈一太极球。意念：太极球球壁顶点上有一小孔贴于百会穴（或印堂）处，（百会穴、或印堂向后向下可连督脉，再下行与下丹田相接），双手内收将太极球球内之精气灌入百会（或印堂）；双掌渐内旋掌心向下慢慢下按，外引内导，将气沿督脉向下注入丹田。如给篮球打气，只进不出。
4、合圆（划）太极，含三为一
（1）双掌交叉合抱上举于体前（如十字手，腕与肩平时掌心向后），继续上举（前臂渐外旋），至最高处（双掌并排，掌心朝前，手足脊椎上下对拉）后，双手各向同侧左右（水平位时双手双肩左右对拉）、向下（脊椎以大椎为界上下对拉）划弧合呈一太极圆（双掌划弧下落至腹前时掌心向上，中指尖相对相触）。意念：（心中默念）太极无限大无限远，以我为中心，宇宙无限大无限远。
（2）接上动双臂各向同侧左右划弧平展分开（双手左右对拉）；掌心向下，至与肩平高时掌心外旋向上，继续向上划弧合呈一太极圆。意念：（心中默念）太极无限小，以我丹田为中心，天地之间人在其中，宇宙之间我在其中。（1）（2）想像宇宙如一太极圆，无限大无限远，以我为圆中心点，随我双手划圆，通天无限远，穿地无限深，形成无限大无限远的太极圆，天地人和，阴阳和谐，天长地久。宇宙无边无际，地球很小，我身更小，立于地球之上，宇宙以我为中心，随我之手划极大之太极圆。双手水平时，左右掌心劳宫穴相通至左右无限远。双手上举时，双手劳宫穴与双脚涌泉穴相通，向上通天无限高，向下通地无限深。天地人融合一体。魏孟康在三统历中注：“太极元气，含三为一。”“三”为三爻，“一”指一卦，天地人合为一体之意。也就是太极拳修炼最终目的——“太极”，即“混元太一”状态.
5、可再重复2、3、4、动作一次。
6、与起势时相反，沉实右脚（或左脚）而放虚左脚（或右脚），收脚并拢成开立步;双掌轻贴两脚环跳处,将咽中津露（起势时舌舔上颚，演练后口中布满甘露）用意念控制沿督脉向下缓送至丹田。再复之，共三次。内敛精神，外示安逸。
　　周敦颐《太极图说》曰:无极而太极.太极动而生阳,动极而静;静而生阴，静极生动。一动一静，互为其根。分阴分阳，两仪立焉。阴变阳合，而生水、火、木、金、土。五气顺布，四时行焉。五行，一阴阳也；阴阳，一太极也；太极，本无极也。五行之生也，各一其性。无极之真，二五之精，妙合而凝，乾道成男，坤道成女，二气交感化生万物，万物生生而变化无穷焉。惟人也，得其秀而最灵。形既生矣，神发知矣，五性感动而善恶分，万事出矣。圣人定之以中正仁义而主静，立人极焉。故圣人与天地合其德，日月合其明，四时合其序，鬼神合其吉凶。君子修之吉，小人悖之凶。故曰：立天之道，日阴与阳；立地之道，日柔与刚；立人之道，日仁与义。又曰：原始反终，故知死生之说。大哉易也，斯其至矣！太极图中阴阳二鱼首尾相抱有阴阳互补之意，阴消之时补之以阳，阳消之时补之以阴，阴阳之间，相反相成，相资相济；黑白两鱼头各有一白黑之眼，谓之阴中有阳、阳中有阴；启示一种均衡与和谐状态。它深刻而又是形象地说明了宇宙的基本规律，世界上的一切都是由阴阳这两种对立的形势相互联结而成的统一体。
　　太极拳修炼最终目的就是“混元太一”，即“太极”到“无极”。如上周敦颐所述：“无极之真，二五之精，妙合而凝，乾道成男，坤道成女，二气交感化生万物，万物生生而变化无穷焉。”太极拳架演练过程为阴阳消长以求达到均衡、动静辅补以达到和谐的动态过程，消去几分拙力即增长几分内劲。如果说起势是春天的播种；盘拳架是夏天的耕作；那么收势就是秋天的收获和冬天的蓄藏了。演练是内劲之所生内劲之所运的积累过程，收势是内劲之所蓄的藏蓄过程，积蓄内功以求达到“无极”之境界。收势目的在于“合太极”。“做不认真，做不到位，方法不对，即合不了太极”（陈师言）。即达不到性命双修目的。林师爷所创陈师所授收势动作合乎周易之理，经我多年实践后证明具有实用性奇效性。

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