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宋氏形意拳《内功经》对人体智力的影响/车星辰 |
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日期：2010-05-11 17:50:06
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由宋世荣、宋世德二位宗师开创的宋氏形意拳，尤以内功精深而著称武林，其门内秘传之《内功四经》系仙传至宝，专讲脉络、格式、劲诀、气路等内功修炼秘诀，堪称武林秘籍。而以往我们研究探讨的，多是关于《内功四经》在武技方面的具体应用，罕有将其与人体智力联系研究的 |
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心意六合拳“狮子起纵”精解/徐仁安 |
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日期：2010-05-04 17:31:43
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狮子起纵为心意门最精套路之一,属大架子,非功夫纯厚,难练得其中之意味。既要求沉稳,又要求勇猛,步法多变,方向不定,时而直打,时而斜 |
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[其它拳种] 掌法搏击技术/安在峰 |
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日期：2010-05-04 17:16:20
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掌法搏击技术,是以掌根,掌背,掌外缘等部位,运用推、拍、扇、砍、切、按等技术方法而制对方的,其法快长、突然、疾猛,使对方不易防守,攻击力较强,攻防效果较佳。因而将其整理出来,供大家参考。 1.青龙探爪 对方左脚前上一步,同时用右拳向我面部击打;我左脚在前,同时用左 |
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孙式形意拳的特点(下) /雷师太 |
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日期：2010-04-22 17:32:17
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(接上期) 四、鸡腿力 如果把鸡腿力理解为仅仅是指一条腿支撑，这就未免太简单化了，与前面说的单重又有什么区别?不错，鸡总是单腿着地，但更重要的是，鸡在行进时，前腿落下时不仅仅是在支撑，而且有向后刨的劲。也就是说，鸡行进时是后腿向前蹬而前腿向后扒，这其实也 |
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谈心意拳的内三合与外三合/李春光 |
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日期：2010-04-22 17:31:02
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一、六合的由来 六合拳出自少林寺。宋朝周侗自幼丧父，母亲把他送入佛门指望他学成一门手艺，养家糊口。而周侗确偏偏喜欢练武。几年下来，学成了六合拳及六合大枪，后将此拳传给关门弟子岳飞。岳飞把六合拳简化后传给手下的将士，将士们称此拳为神拳或意拳。明末清初， |
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评《武林大会》心意六合拳之误(下) /李汉铭 |
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日期：2010-04-20 17:04:39
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(接上期) 第九式龙形裹横 龙形裹横，马先生示范，右足横行于对方身后，锁其左腿的同时，右臂平横在对方的胸腹前，左掌扶贴于右小臂阴面。继而，双臂合力，一起从左向右平行横捌，由于失去平衡，对方必然应声而跌。 心意拳龙形裹横之法，练的是横捌之劲，其有三式：一是 |
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[其它拳种] 长白山常氏透骨掌 |
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日期：2010-04-16 17:33:12
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长白山常氏透骨掌内练内力、内气,属高级内功。可开通劲力,内气通道,提高劲力,内气传递速度,做到手随心动,可使习者短期达到心手如一至高境界。外炼可提高手掌生理强度及手掌各部皮肤厚度、硬度、耐性、敏感度。 长白山常氏透骨掌近似常氏火龙金劈掌。功理与火龙金劈掌相 |
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戴家心意内功秘技“提腰托带”简介/车星辰 |
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日期：2010-04-16 16:03:34
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在山西祁县戴家心意拳中,曾经秘密传承着一项内功绝技提腰托带。后来,此内功在戴家心意门中不幸失传,沦为绝响。过去的一些武术前辈,还有好多人知道这个功法。时至今日,能知道提腰托带的人已寥寥无几。前几天在网上见有人问询此功法,但无一知晓者。有感于此,特将笔者有幸 |
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形意门对九拳技法剖析/史明 |
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日期：2010-04-15 17:44:01
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对九拳是形意门中优秀的传统对操套路之一。由于其套路短小精悍,动作简洁古朴,内容丰富多彩,手法灵活多变,步法进退灵妙,技法凶狠毒辣,攻防布局合理,且内中有不少高招妙手,故历来备受形意门前辈先贤之珍爱,非德艺双馨之弟子不传。笔者曾随恩师陈盛甫教授习此艺,后又得武 |
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[其它拳种] 短棍基本功法——三溜五换十二花/毛明春 |
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日期：2010-04-15 17:30:48
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一、三溜手 1、正握十字溜手 2、反握十字溜手 3、正反握十字溜手 二、五换把 1、穿棍换把 2、盖棍换把 3、搅棍换把(抡棍换把) 4、甩棍换把 5、抽棍换把 三、十二花 1、单手正握剪腕花 2、单手正握撩腕花 3、单手反握剪腕花 4、单手反握撩腕花 5、双手正反握剪腕花 6、 |
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卢忠仁传形意拳法之函授讲义(二) |
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日期：2010-04-09 17:06:38
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编者按：靳爱祥演拳，最重法度，束则练神藏意，展则遒劲多力，起落进退，无不如意今以其师卢忠仁宗师真传五行拳示人作为形意楷式，善鉴拳者，或可从中受益。 (二)崩拳 7、左手沿右肘部上钻至两拳相接变掌心向下劈出，同时右脚向前下方踏出，膝前顶，脚横摆约四十五度， |
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李氏形意太极拳之五行拳的三种练习方法 |
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日期：2010-04-09 17:05:09
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练习李氏形意太极五行拳有三个过程，也可以说是三种方法，只有经过这三种方法的训练，日积月累，持之以恒地刻苦用功才可能提高至形神合一的阶段。 一、基本方法用松柔劲学拳 初学拳应重点掌握姿势要领，内外放松，减少不当用力，学好基本动作，使三型三法(手型、步型、 |
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[其它拳种] 从青城的“小手”管窥青城孙门单鞭/刘应涛 |
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日期：2010-04-09 16:58:24
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中国的传统武术中有一句俗话叫南拳北腿，话中南拳的含义是指南方的拳术是多用拳和掌来攻击对方。而源出四川成都青城山地区的青城拳术也很讲究手上的动作，即所谓的青城小手，它主要有两层含义，一是全身各个攻击部位运动轨迹的幅度 |
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[其它拳种] 戳脚腿功/张洪国 |
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日期：2010-04-03 22:17:38
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戳脚的腿功训练大体上可分为柔韧性训练、劲力训练、速度训练、耐力训练等。就实战而言,纵有千百种腿法,若功劲不足,也难以发挥腿法的威力,而只能是花拳绣腿。拳谚云:练拳不练功,到老一场空。若将武功比作高楼,那么基本功就像楼之根基,根基不稳,高楼焉存?足可见功力练习的 |
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意拳身法解析/谢永广 |
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日期：2010-03-24 17:59:18
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一、意拳身法概述 所谓身法是指身型变化的方法，即人体在攻防时以躯干为主宰，将全身骨骼和肌肉活动紧密结合所进行的躲闪、进攻、拧转、屈伸等各种复杂的动作体现。 由于意拳是以浑圆力为基础，所以意拳的身法练习主要包括前、后、左、右、上、下六个方面的训练。当我 |
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33493757(服装器械)
谢栋兴
wulin886@hotmail.com