设为首页 加入收藏 会员中心 专题 武林论坛 武林商城 河南省宁陵县白蜡杆加工厂主办  
收藏本站
高级搜索
网站地图
本厂简介
本站动态 太极天地 名家专栏 少林功夫 实战技击 武林动态 武学研究 珍藏资料 白腊杆专栏 传统功夫 人物流派 太极理论 发源盛地 拳理拳法 谈武论道
最新动态 名家谈拳 名家风采 擒拿格斗 散手技法 竞技武术 文化丛谈 名派真功 心意形意 武当拳系 南拳拳系 八极拳系 八卦拳系 峨眉拳系 健康天地
搜索一下
  关键字:
  范  围:
 
代言人、技术顾问-武世俊大师
最新文章
·大成拳桩功训练要求要领 详
·心意拳“虎抱头”习练体会/
·心意六合拳学习感受/张冰
·风格独特的水氏家传心意六合
·对心意六合拳的认识和体会
·水氏家传心意六合拳器械之六
·水氏家传心意六合拳器械之五
最新帖子
精品推荐
 
 
 
 当前位置:天下武林>传统功夫>心意形意> 正文
卢忠仁传形意拳法之函授讲义(二)
来源: 作者: 点击: 发布时间:2010-04-09 双击鼠标滚 字体:[ ]
 
 编者按:靳爱祥演拳,最重法度,束则练神藏意,展则遒劲多力,起落进退,无不如意……今以其师卢忠仁宗师真传五行拳示人作为形意楷式,善鉴拳者,或可从中受益。
  
  (二)崩拳
  
  7、左手沿右肘部上钻至两拳相接变掌心向下劈出,同时右脚向前下方踏出,膝前顶,脚横摆约四十五度,左腿跟进向右膝后部前顶并下压,右手下落于腹前,两肘横撑,手部要求同三体式(图24)。
  之后练习按2至7依次进行,反复练习。
  8、崩拳收势:左肘不动,左手外旋回收至胸前,左脚向前迈一大步,左小臂向前下划弧前击拳至左膝部,拳心向后,拳锋向下,右肘后拉,右掌心向内置于心窝前,成下子午式,接上动,同劈拳收势(图25~图28)。
  崩拳劲力指导:撞掌不是一臂之力,而是躯干趋动下的周身之力,右手崩拳似大臂坠物向前抛出,这就是古传的挎篮崩,是历代拳家的看家法宝,六耳不传之秘。练撒手崩拳的关键在步法,前腿上步时要膝前脚后呈射腿之势,后腿跟步时脚要离地,要避免拖脚于地之拖步。
  崩拳技击指导:我以三体式应敌,当敌以直线型拳法如直拳向我头部击来时,我以前手在敌拳臂外挂打敌拳臂,后手用挎篮崩击敌胸腹。若敌用弧线型拳法如摆拳向我头部击来时,我撞掌进身,续而挂打敌拳臂内侧,用后手挎篮崩击敌胸腹,如敌撤退我则用撒手崩追而击之。
  
  (三)钻拳
  
  钻拳拳势猛烈,古拳谱比喻“钻拳似电”。古拳谱曰:钻拳属水似闪电,生崩克炮顺势变,起钻落砸阴阳转,周身整劲势当先。
  动作说明
  1、预备式同三体式动作。
  2、进步右钻拳:左脚向左前四十五度上半步,约一脚长,脚外摆四十五度,右手从左臂肘部向上沿左臂前伸至左手食指处重叠(图29)。
  动作不停,右手向右侧外展,右掌与右小臂外侧有横斩之劲,左手在左肘横撑的带动下置于左胸侧,成古传之剪手势(图30)。
  接以上动作,右脚向前迈一步,同时左手向右弧形内拢至右肘处,同时右手臂外旋向前上钻击,高与鼻齐(图31)。
  3、进步左钻拳:动作同进步右钻拳,将左右手、脚换位即是,左右钻拳如此可连续反复练习。
  4、钻拳回身:当练至进步左钻拳时,左脚提起内扣,身体向右后转,同时右手在身体向右后转动的带动下,向后横斩(图32)。
  左手向后划弧收至右肘处,右手贴于左肘内侧,右脚回收与左脚齐(图33)。
  动作不停右脚向前迈出一步,右手握拳外旋向前上钻击,高与鼻齐(图34)。
  5、钻拳收式:当完成进步左钻拳时,左脚不动,右脚提起回撤一脚距离,脚尖向前,两手胸前合拢交叉,成十宁手,左手在外,掌心向内,高与嘴齐(图35)。
  两手下落至体侧,动作不停,两手心向上,两臂上举合拢至额前(图36)。
  转掌心向下按至小腹前(图37)。
  钻拳劲力指导:当打出钻拳时,拳端部与小臂前侧一同用力向前上方钻出,两腿前髋部下撤,形成周身反弹之整劲。
  钻拳技击指导:当敌用直线型拳法向我击来时,我向敌出拳一侧迈步进身,用贴敌手臂一侧我之手臂击出钻拳,续而我另一,只手连续击出钻拳,两手连环进击不停,待敌用手招架无力时,长身纵击,一触溃敌,我撤步还原,卢忠仁先生有一偈云:户枢闭三三,九转过箭钻,搜骨干均颤,跨打走泥丸。
  
  (四)炮拳
  
  炮拳似火,发拳如发炮,拳势比较激烈,活泼。炮拳两拳穿架出击,左右轮换,动作沿“之”字形曲线前进。古拳谱日:炮拳似炮性属火,生横克劈内外合,斜行架冲顾兼打,意拳精义在其中。
  动作说明
  1、预备式同体式动作(图6)。
  2、撤步敛手:右脚后撤一步,左脚随即跟随撤步于右脚前,左前脚掌搓地定立,同时两肘回撤至腰部,小臂外旋,掌心向上与大臂成九十度直角,掌指向前,目视前方(图38)。
  3、进步右炮拳:左脚向左前方斜进一步,右脚随之跟进半步,同时左拳经胸前、面前向上、向后钻翻,由拳心向里转为拳心向外,停于头部左额角旁拳心朝前,右拳由腰部顺左脚前进方向向前打出,拳眼朝上,肘部微屈,拳高与心口齐,眼看右拳(图39)。
  4、进步截手捶:左脚向正前方上半步,右脚跟进,于左脚踝部用前脚掌搓地定步,同时右拳和右小臂外旋下砸与腰齐,左拳变掌,掌心置于右肘部(图40)。
  5、进步左炮拳:接进步截手捶最后定式,其后动作同进步右炮拳,将进步右炮拳动作说明的右拳脚、肘等身体部位全部改右为左即可,动作3至5可依序反复练习(图41)。
  6、炮拳回身:当练习进行至进步右炮拳时,右脚向右后侧摆步约一脚长,随即左脚过右脚迈出一步,脚内扣,同时右手下按至右腰侧,左手上托至左侧头上方(图42)。
  7、右脚跟进于左踝后,左前脚掌搓地定步,右拳和小臂外旋下砸与腰齐,左掌心贴于右肘部(图43)。
  炮拳劲力指导:炮拳上架钻翻之力的古规秘传之上手挎篮,即小臂挂物外抛之意,炮拳的出拳之力古规秘诀为:腰弓似簧,重点是腰部命门处向前顶,然后还原所形成的弹射之力,两手上架钻翻要同时进行,即顾打合一。
  炮拳技击指导:当对方右直拳击向我面部或右掌向我头部劈砸,我即用左小臂挂挡对方右小臂,同时用右拳击打对方面部。
  
  (五)横拳
  
  横拳拳势拧裹含蓄,周身紧劲,发拳犹若弹击骤出,既要有向前冲的力量,又要有横拨的力量,其运动路线是沿“之”字形路线斜向前进,古拳谱曰:横拳似弹性属土,生劈克钻用自如。起横落顺不露横,一触即发源此行。
  动作说明
  1、预备式:横拳预备式就是三体式,做法同前(图6)。
  左脚向左前方(约四十五度)迈一大步,右脚跟进,至左脚后,右脚尖与左脚跟齐,同时,右拳经胸前拧着劲由左臂肘部下方向前冲出,拳心转向上,高与口齐,肘部微屈,右臂成弧形,左拳随上体右转,撤至右肘下方,掌心向下,眼看右拳(图45)。
  2、进步右横拳:左走向前上半步(约一脚远),右脚跟进,与左脚平行,提左脚,置右腿膝关节处,同时右手下插至左腰处,掌心向下,肘横撑,左手前伸至右肩(图44)。
  3、进步左横拳:左脚向前迈半步(约一脚远),脚尖内扣,右腿跟进,提右脚,置左腿膝关节处,同时左手下插至右腰处,掌心向下,肘横撑,右手前伸至左肩(图46)。
  右脚向右前方(约四十五度)迈一大步,左脚跟进,至右脚后,左脚尖与右脚跟齐,同时,左拳经胸前拧着劲由右臂肘部下方向前冲出,拳心转向上,高与口齐,肘部微屈,左臂成弧形,右拳随上体左转,撤至左肘下方,掌心向下,眼看左拳(图47)。
  4、横拳回身:练至进步左横拳时,左腿随身体左转外摆,至与历腿齐平(左脚脚跟与右脚脚尖在一条直线上),同时两肘横撑,掌心向下,左掌与左肩齐高,右掌与右眉齐高(图48)。
  随即,左脚提至右腿膝关节处,同时身体向左旋转,至三百六十度。两臂相抱,同时左手上插至右肩处,掌心向上,肘横撑,右手插至左腰处,掌心向下(图49)。
  进左脚出右横拳,拳心向上,左拳拳心向下,如动作3(图50)。
  5、横拳收势:当练至进步左横拳时,右脚想后撤一大步与左脚齐平,两脚距离约一肩宽,两手向胸前回拢交叉,掌心向内,成十字手,高与嘴齐(图51)。
  两手外展划圆由眉心经胸下落于丹田,左脚向右脚并拢成立正姿势(图52,图53)。
  横拳劲力指导:先有横崩之力,内含似双手拧一物之意。
  横拳技击指导:当对方用上下弧线形拳法时(如上勾拳),用前臂崩击对方小臂外侧,顺势发出横拳。(全文完)


↑返回顶部   打印本页   关闭窗口↓  
中华传统精品武术器械推荐 直销热线13653836336,13633719939
用户名: 新注册) 密码: 匿名评论 [所有评论]
评论内容:(不能超过250字,需审核后才会公布,请自觉遵守互联网相关政策法规。
天下武林网>>拳师推介 (广告热线:0371-65151997)
推荐文章   热点文章   相关文章
·水氏家传心意历代著名人物谱/马雷石
·樊宜兴谈“心意拳”师承关系
·形意拳术抖绝之技/张子君 毕羽平
·猫洗脸单把之——阴阳式猫洗脸单把
·心意拳与世亲的《俱舍论》/张 方
·形意拳术震脚之技/张子君 毕羽平
·王鸿六合心意拳遗稿(二)
·形意五行拳/马 杰
·关外内家原创)形意拳三体式初学要点
·古传形意拳的实战训练
·从心意拳与绵拳的关系说开去/张源侠
·洪家铁线拳/沙 桐
·子午门大力阴阳功内功
·大成拳之秘站桩入门的核心意念/钱弘
·尚派形意拳之三体式与鹰捉
·卢氏结构入门法要述真
·短棍基本功法——三溜五换十二花/毛
·形意门对九拳技法剖析/史明
·戴家心意内功秘技“提腰托带”简介/
·长白山常氏透骨掌
·评《武林大会》心意六合拳之误(下) /
·谈心意拳的内三合与外三合/李春光
·孙式形意拳的特点(下) /雷师太
·掌法搏击技术/安在峰
   
【 天下武林 】 copy right (2004) 河南省宁陵县白蜡杆加工厂 版权所有
仓库地址:郑州市中原区华山路82号启福花园大仓库(华山路与陇海路交叉口向南200米),乘83,103,52,201,301,T5路公交车华山路站下车即到
QQ 33493757(服装器械) QQ 493175072(音像图书) 支付宝:使用支付宝购买点这里 谢栋兴 MSN:MSN wulin886@hotmail.com
【天下武林】网站永久性网络实名:武术   无需记住网址,访问本站就这么简单!
咨询电话:0371---65151997 传真:0371-86127866 手机:13653836336   13633719939
中华人民共和国信息产业部网站备案序号:豫ICP备05017658号