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	走进形意之门/傅深桂
	日期：2010-03-22 16:29:09 点击：753 评论：0
中华武术，博大精深，种类繁多，要学好一门功夫，必先要锁定目标，用心地钻研和练习。现实社会里，练武的目的不是成为天下第一的武林高手。争强好胜，没啥用，自己练自己的，这是师傅常挂在嘴边的话。武术只不过是爱武者强身健体或是用于参加比赛的一项运动而已。 2005


	[其它拳种] 浅谈沧州盘枪/张永瑞
	日期：2010-03-10 10:57:31 点击：389 评论：0
沧州盘枪是合一通背拳大师郭建伟先生多年潜心研究的独门绝技之一。郭建伟，字景春，河北沧州人。自幼随杨昆山习武，1929年考人南京中央国术馆散手系，得李景林、马英图等名师指导，技艺大增，很快成为该系的佼佼者，后经国术馆教务处处长郭锡山介绍，随郭长生先生习练


	[其它拳种] 查拳名家李恩聚谈行手
	日期：2010-03-22 16:21:08 点击：421 评论：0
查拳大师李恩聚，不仅精于祖传的查拳，以及刀、枪、棍、棒等器械，还是精于实战的技击家。1928年，时年71岁高龄的李恩聚在南京国考擂台赛中，代表上海精武体育会出战。打败各路豪杰，一举夺魁，并荣获勇士称号。行手是查拳门的上乘功夫，须在全面掌握套路的基础上进行，


	[其它拳种] 任城李氏查拳之管见/宗锡元陈安记
	日期：2010-03-10 10:57:31 点击：509 评论：0
山东任城李氏查拳是我国长拳类优秀代表拳种，是查拳三大流派之一，也是回族拳术之一。它历史渊远流长，由明代始创，历经几百年的繁衍，历经李氏几代人的秉承和发展，技艺不断得到充实与提高，逐渐形成至今独具一格的完整技术体系。它以练习站桩、弹腿开始入门，套路求法


	卢忠仁传形意拳法之函授讲义(一)
	日期：2010-03-22 16:03:08 点击：970 评论：0
一、前言形意拳创于何时、何人，众说纷纭，有多种版本。我所学的形意拳，现有史可查，大体如下：姬际可先生，字隆丰，为山西蒲东人氏，传之于陕西曹继武，后曹继武传之于姬寿，姬寿传之于山西太谷戴龙邦，戴龙邦传之于河北深州李能然，李能然传于山西太谷宋世荣，宋世


	意念和内气在行拳静练中的简易实用法/刘德增
	日期：2010-03-10 11:36:53 点击：411 评论：0
太极拳拳论说：详推用意终何在，益寿延年不老春，外练筋骨皮，内练精气神，意气君来骨肉臣。明确指出，练太极拳的最终目的是益寿延年，意念和内气对练拳延年的意义。遗憾的是，绝大多数拳友只关心拳套和姿势的规范，忽视益寿延年的效果。太极拳有益寿延年的功能，但是任


	[其它拳种] 戳脚要义浅析/张洪国
	日期：2010-03-10 10:57:31 点击：545 评论：0
戳脚的核心要义为，手为先锋，脚为主帅。其手法和腿法在戳脚拳中的地位是，脚踢七分，手打三分：脚之疾更当疾于手之疾也。这一要义使得戳脚有了手脚并重，突出用腿的风格特点，也使得戳脚广为流传，被武林中人誉为北腿之杰。《戳脚拳论》曰：手为先锋，脚为主帅，拳打


	形意拳之特点(上)/雷师太
	日期：2010-02-22 16:43:52 点击：995 评论：0
一、简单形意拳动作的形式不复杂，常常为个或几个动作的反复单操演练，看来看去都是手不离心，肘不离肋的小架子，动作的数量更是少得不能再少了。五行十二形自不必说，即使连环和杂式捶也都短得很，以至于在表演时往往把两者合起来也打不了两分钟。外行看来，似毫无可


	张聚家传心意六合拳传承释疑/龙立海
	日期：2010-02-20 10:54:40 点击：703 评论：0
闲暇之余，忙里偷闲，偶然翻开《精武》杂志，看到张全海先生刊登的《六合心意拳的鸡步桩训练》一文及传承介绍，很高兴，同时也感谢《精武》杂志将这篇文章发表，给练习各个拳种的朋友提供了一个交流的平台。我所习练的心意六合拳正是张聚先生之六世孙张守斌阿訇所传，而


	[其它拳种] 太极梅花螳螂拳“梅花路”手法解(一)
	日期：2010-02-20 10:46:15 点击：1205 评论：0
一、螳螂双封下动作：立正预备，双手自下向右上弧线封采至胸前成螳螂勾，同时向右侧身后撤右步，右脚落地成右小登山式(图1，图2)。要点：双手的封采动作要柔而速，右脚落地时脚跟宜沉实。用法：设敌出右手击我上、中部；我即以右手采敌右手腕，以左手采敌右肘部，向我


	[其它拳种] 意拳拳法解析/谢永广
	日期：2010-02-20 10:45:23 点击：315 评论：0
一、意拳拳法概要意拳的基本拳法包括：前后击打的不直的直拳、由下而上的钻拳、横向左右击打的横拳及由上而下的栽拳四种拳法。这四种拳法从外型上来看与拳击有所相似，这正是王、姚二老的高明之处。因为任何事物的发展与创新都是同步的，没有创新就没有发展。当初，王


	形意拳之安身炮 /李建炜
	日期：2010-02-20 10:42:11 点击：750 评论：0
形意拳又名心意拳、行意拳、六合拳，与太极、八卦、少林并称中国四大名拳。关于形意拳的起源众说纷纭各不相同，有的认为是北魏时期印度僧人菩提达摩所传，意在摄生，而技击次之，又有人说是北宋张三丰所授，1930年，徐哲东的《国技论略》和唐豪的《少林武当考》中均指出


	张鸿庆传形意拳内功练法揭秘
	日期：2010-02-09 16:30:17 点击：1027 评论：0
民国年间天津的形意拳家张鸿庆。对古传形意拳谱讲的明劲、暗劲、化劲三种练法有自己独到的见解。一般拳师教学生练形意拳，都是以刚猛起步，求刚、求快、求整，硬打硬进无遮拦，而张鸿庆先生的教法是以形意五行拳为载体，先让学生弄明白五行拳各形的劲道，调整好每个动


	读《心意拳精义分享》有感
	日期：2010-02-01 16:57:09 点击：563 评论：0
一、达摩西来一字无，全凭心意用功夫世事难料，变幻无常。唯有随遇而安，不变应变，方能继续坚守心中的至爱武学形意拳学。无序且忙碌的工作之余，总是喜好捧着古今明人的武学巨著，喜欢翻阅唯一钟情的期刊《精武》，沉醉在武学温暖的海洋里。近来几期没有上乘之品出现


	图说解拳/吴利民
	日期：2010-02-01 16:56:35 点击：367 评论：0
解拳是形意拳优秀传统对练套路之一。它在演练中短小精悍，主要特点是发挥了形意拳人足踏中门抢地位，抢攻近战窝里钻，贴身钻打，进中打中、猛冲狠打的模拟实战威力，而退却都是左右搂扒，打头贯耳轻松自如的应对，此拳编排合理，得心应手，习者日战久练自可得益匪浅。

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