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阴阳中和之道是太极拳的灵魂 |
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日期：2010-09-25 18:19:10
点击：594 评论：0  |
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阴阳中和之道，含义有二：一日修阴阳中和之气，二日把中和立为尚德精武之大道，名出有二，实则为一。它的本质内涵，构成了太极拳的灵魂，表明了太极拳取名太极之本意。 阴阳中和之道，是太极拳的灵魂，这一表述，过去本门长期未曾公开阐述，直到师兄钱惕明先生在《太极 |
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我对太极拳挤劲的体悟/魏坤梁 |
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日期：2010-09-17 16:28:01
点击：2185 评论：0 |
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太极拳的挤劲是怎样的？现代太极拳界也有多种说法，大多认为外形姿势是两手相迭向前推，也有认为可以单手挤的。而认为是两手相迭的，大多认为是两手在胸部一手置于另一手臂的内侧，以前手为主、后手为辅，用后手加强前手的力量一起合作向前平推；也有认为以肩或背贴住 |
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我对太极拳掤劲的体悟/魏坤梁 |
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日期：2010-09-17 16:24:43
点击：2754 评论：0 |
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太极拳的掤劲是怎么样的？现代太极拳界众说纷纭，其中有的说法相互抵触。对照古代太极拳经典拳谱、近代太极拳家的论述、一些老前辈的心得与我的体会，我认为大多数说法存在着片面性，有的甚至是错误的。现谈谈我对太极拳掤劲的体会和认识。 首先必须认识到不能将太极拳 |
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《太极拳讲义》与《乾隆抄本》之迷/魏坤梁 |
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日期：2010-09-17 16:21:57
点击：2223 评论：0 |
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约1930年，姚馥春、姜容樵两先生合著出版了《太极拳讲义》。此书公开了令此后太极拳界始终瞩目和存在争议的《乾隆抄本》，姚、姜两先生又自称所介绍的太极拳不是杨家所传。这两个内容至今仍是太极拳史上的两个迷。这两个迷究竟是不是可以弄清楚？或是有的无法弄清楚、 |
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正确理解与遵循太极拳的“含胸拔背”/魏坤梁 |
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日期：2010-09-17 13:11:58
点击：2848 评论：0 |
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一、含胸拔背一词的历史 含胸拔背是太极拳的一个耳熟能详的要领。出版物中最早出现于陈微明先生1925年出版的《太极拳术》的《太极拳术十要》中。《太极拳术十要》题注为杨澄甫口授、陈微明笔述。在《太极拳术十要》中，含胸又写为涵胸。1935年印刷的汇集了武禹襄、李亦 |
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太极十八跌 |
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日期：2010-09-14 18:27:05
点击：2285 评论：0 |
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在传统武术中,沾衣十八跌恐怕是最具迷幻色彩的跌法体系,但年代久远,真经难传.时下同名的沾衣十八跌应该早已不是原汁原味的东西,从内容看,打的成分偏重些,且缺乏一定的规律性.今不揣愚陋,以恩师王忠宪先生传授的洪式太极拳为本,结合诸多师友的点化,参照当今推手竞技擂台 |
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骨架传功松透求整 |
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日期：2010-09-14 18:19:44
点击：2528 评论：0 |
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内家功夫以松柔为本，混身肌肉一紧就松，十秒里有九秒都是松的，如闲庭信步，越战越勇，打个通宵都不累。松是很难练的，腰胯上的肌肉，没练到时，感觉不到，怎么能让它松。脊椎上有很多肌肉，特别是腰下部和髋关节附近的肌肉，在练到之前根本不知道他们的存在，练到之后 |
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陈氏太极新探/张志俊 |
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日期：2010-09-14 18:17:04
点击：3809 评论：0 |
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素有哲拳之称的太极拳之所以代代相继，长盛不衰，广为世人所爱，其变幻无穷、奥妙无穷的招式技法正是陈氏太极拳的无尽的魅力所在。所以说，学习这一高级拳种不仅要理解其乾坤茫茫，阴阳渺渺这境界，更要撷取其精华，领悟其真谛，才能掌握要领，学得真功，并不断出新。 |
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快慢相间才是太极拳/张志俊 |
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日期：2010-09-14 18:14:03
点击：3128 评论：0 |
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太极拳主要训练手段为什么要慢练？在经典理论著作中，并未有专门讨论过这个问题，慢速度地练习太极拳架子好像是天经地义的，慢练就是慢练，还需要说什么吗？ 一、慢练习是为了架子准确 每一家太极拳系统所包括的内容，至少有功法、架子、推手、散手等几个方面，李亦畬的 |
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50多年练习感悟太极拳 掌握虚实转换是入门要点 |
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日期：2010-09-13 17:50:03
点击：1040 评论：0 |
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感悟太极拳的虚实 文/陆荣培 笔者从12岁开始在上海跟随太极名家董世柞学习杨式太极拳，至今已有50多个年头了。为了使更多的拳友打明白拳，真正感悟太极拳内涵。我把恩师的传授以及自己几十年习练的感悟，在此与同各位老师和拳友做一交流、讨论。 练太极拳，先要明白什么 |
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太极宗师黄元秀先生谈杨家太极拳 |
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日期：2010-09-08 18:49:56
点击：581 评论：0 |
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吴永霖注：这是武林老前辈黄元秀先生(1884一1964)在杭州说拳的记录稿，时在1930年前后。1964年11月我在褚桂亭老师家中抄得现将全文抄出，供习练太枉拳的朋友们参考。 北京杨家派，即世称杨无敌的杨禄禅先生所传，有杨班侯、杨健侯、杨梦祥、杨澄甫、许禹生、吴鉴泉等等 |
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杨式太极拳精要综述 |
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日期：2010-09-08 18:44:00
点击：1205 评论：0 |
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1 、六合劲 拧裹，钻翻，螺旋，崩砟，惊弹，抖搜。 2 、十三法 掤 捋 挤按，采挒，肘靠，进退，顾盼，定（中），正隅，虚实，收放，吞吐，刚柔，单双，重（轻）。 3 、 五法 进法、退法、顾法、盼法、定法。 4 、 八要 掤要撑，捋 要轻，挤要横，按要攻，采要实，挒要 |
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太极拳经谱----陈鑫 |
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日期：2010-08-31 17:36:07
点击：1512 评论：0 |
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太极两仪，天地阴阳，阖辟动静，柔之与刚。 屈伸往来，进退存亡，一开一合，有变有常。 虚实兼到，忽见忽藏，健顺参半，引进精详。 或收或放，忽弛忽张，错综变化，欲抑先扬。 必先有事，勿助勿忘，真积力久，质而弥光。 盈虚有象，出入无方，神以知来，智以藏往。 宾 |
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太极拳权谱-----陈鑫 |
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日期：2010-08-31 17:35:27
点击：706 评论：0 |
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?中气（即太和之元气，不偏不倚，无过无不及）贯足，精神百倍（十年用功，十年养气）。临阵交战，切忌先进。如不得已，浅尝带引。静以待动，坚我壁垒。 ?? 堂堂之阵，整整之旗。有备无患，让彼偷营。一引一进，奇正相生。佯输诈败，反攻为功。 ??一引即进，转（转 |
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33493757(服装器械)
谢栋兴
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