武学研究 / 拳理拳法

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	反过头来学初步/李虎
	日期：2010-07-23 17:44:03 点击：562 评论：0
拳学练习，先从根波递到梢，进而梢起、中随、根追。持技击桩架或挥浪试力，上臂肩头和肩胛同时外开后转，带动上臂前端与肘部，似火车轮杆，又带动小臂及手掌，形成波浪传递。腿部也似上肢，以胯部、膝部、踝部、脚步相互带动波浪传递。肩胯要同时做功，四肢要同时波动，


	解析“穿裆靠”/郭宝洪
	日期：2010-06-09 16:07:19 点击：619 评论：0
穿裆靠技法是中国武术摔法的一种，是指通过上步用自己的腿封住对方前腿，一手插入对方裆内别住对方后腿腘窝处，然后再用肩和头发力挤靠别，把对方摔倒的一种技法。此法在陈式太极拳技法中运用较多，故被中国武术职业联赛的专家技术小组定为WMA规定技法之一。在首届WMA


	关于内家拳的意念运用/张方
	日期：2010-06-08 18:00:34 点击：1059 评论：0
在内丹学中将意念称之为黄婆，但这种意念绝非杂念，而被定性为真意，相当于唯识学中的末那识。武术中的意念运用多与气功有相似之处，追求热、胀、麻等生理效应。内家拳修炼之始自然也离不开此类的臆想，但久而久之，极易生患。有一位给我划过拳架的太极拳老师，因为非常


	《道德经》之站桩求物/于冠英
	日期：2010-05-18 17:38:56 点击：712 评论：0
《道德经》是中国道家文化开宗立基的经典著作，被历代政治家、军事家、思想家、哲学家尊为圭臬，奉若圣经。同时从摄生之道、养生之道、站桩求物的角度来看待和认识《道德经》，《道德经》对于修身、修心、养生、摄生以及物之所状都有着前瞻而又精准的描述，于当世的修


	妙用太平气/袁康就
	日期：2010-05-18 17:37:25 点击：356 评论：0
炼气功的朋友应该听过炼精化气、炼气化神、炼神还虚，这是五代陈抟(即陈希夷)教人炼内丹(今人称气功)的金句。然精气神三个连字，源出于东汉的一部早期道教经典《太平经》。《太平经》有爱气尊神重精之说，认为人体内的气，是可以转化、提升的。体内之气经过修炼，会有祥


	《内功四经》对传统武术的指导意义/车星辰
	日期：2010-05-11 17:55:20 点击：704 评论：0
在武术界，由宋氏形意拳开派宗师宋世荣先生首传于世的武学秘典《内功四经》。曾使多少武林人士无限神往而遐思联翩《内功四经》共四部，由《内功经》、《纳卦经》、《神运经》、《地龙经》共同组成。在宋世荣先生《内功四经》手抄本之最后云有此书自初得者言，清初总宪


	怎样练好翻子拳
	日期：2010-04-06 17:43:14 点击：565 评论：0
于伯谦老先生传承下来的翻子拳，速度快、脆整(噼里啪啦)，劲力强，舒展大方，有双拳密如雨，脆快一挂鞭的说法。古谱云：拳行穿梭，上下翩翻，走而不顶，左右飞翻，颠翻倒转，里外盘旋，生生不息，变化万千，或出人不意，翻手即得，其人仰马翻，易如反掌；或法密如笼


	武术散打将走向何方/杨忠
	日期：2010-03-26 16:46:31 点击：477 评论：0
《搏击》杂志在国内以探索搏击、武术、散打、拳击等对抗性竞技项目为宗旨，对我国武术散打的发展起重要的导向作用。作为一名武术爱好者，读了今年第九期刊登的《塑造武术散打竞技形象漫议》(以下简称漫议)一文，感到非常震憾和耳目一新。目前武术和散打似乎是两张皮，


	武学修炼的流弊与疾患/张方
	日期：2010-03-23 11:59:35 点击：843 评论：0
练拳身体出毛病者不少，但练家们都羞于启齿，怕人说练功还练出病了，这功是怎么练的!学拳练功原本是为了强身健体，祛邪除病，如果旧病未好，新病又生，这行功练拳的方法肯定有阃题。与其运用不科学的原理，不正确的方法去盲练瞎练，还不如不练。一、伤腿很多习武者终


	宝鼎前辈的心意内功十三段(全）
	日期：2010-03-01 17:24:58 点击：1723 评论：0
宝鼎前辈的心意内功十三段(全）吴序自欧西发明枪械之学吾国朝野士夫悉营营于物质研究对于数千年传来技击之术视若弁髦或唾弃之讵知枪械只能及远如遇短兵相接遂失效用技击不但自卫有余更补军队之不足顾可忽诸余每读明清两史辄叹顾亭林辈结纳海内剑侠志匡明社浩气凛然屡


	内家拳特点初探
	日期：2010-02-21 16:27:58 点击：698 评论：0
中华武术：分为武当少林两大派系。武当派称为内家拳为武当道土张三丰所创。其特点可以概括为圆一动作走弧线处处含圈；连一势势衔接、连绵不断；慢一练功以慢为本、呼吸自然；内一内练精气神为主；柔一以柔克刚、借力发人、四两拨千斤。少林派称为外家拳。其特


	对“内三合”中“心\意\气\力”的异议/翁心诚
	日期：2010-02-20 11:19:41 点击：583 评论：0
近读《中华武术太极世界》(2009年第4、第5期)，在杂志中有关于内三合心、意、气、力的两篇文章，一篇《以心引气，收敛入骨》，作者王文贤；一篇《心、意、气、力》，作者王荣泽、李琪。觉其有独到性见解。两文虽各有侧重，但共同点是谈心、意、气、力之间的关系，涉及太


	武学心悟/尹八卦
	日期：2010-01-27 16:12:19 点击：409 评论：0
多次与咏春拳友交流，认识渐深，由此引出了我对此的心悟，与同道共享。 1、论推手、脱手与散手推手、脱手、散手训练是功夫训练的三个环节，都很重要，不能厚此薄彼。咏春拳友或者因为修行不够，或者因为旁听误信，多有否定推手的倾向，认为推手没有用或者用处不大，


	读《令人万端感动的民间传统武术》有感/东　旭
	日期：2009-12-07 21:51:08 点击：607 评论：0
笔者作为一名普通的传统武术爱好者，与车星辰先生既没有见过面，又无利益之争，近读《令人万端感动的民间传统武术》一文，有些观点不敢苟同，如梗在喉，不吐不快，望车先生见谅。一、车先生在文中称，二十多年接触的无数拳家中，几乎没有一个不吹牛的，一般拳家多系得


	经络在武术运动中的作用（下）/姜寿海
	日期：2009-12-01 17:18:48 点击：388 评论：0
经络的内涵有两个方面，一是路线，二是功能。经络的路线在人体线路图上较清楚，但它的功用较为复杂而难理解。这个问题在医学巨著《黄帝内经》中亦有所讲解：经脉者，所以行气血而营阴阳，濡筋骨利关节者也。即经络是气血运行的通道。经络具有通道的性质，就中医而论，

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