武学研究 / 拳理拳法

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	五行通背拳技战术
	日期：2012-11-01 11:21:03 点击：767 评论：0
心理战术是双方在搏击前、搏击中，为战胜对手而采用的各种策略，是双方智慧、精神的较量。拳谱云：动手外忠内藏奸，制敌全仗心狠毒，用以强调心理素质在技击中的作用。通背散手在实战中，除要发挥出防中打、打中防，放长击远的直出掌法外，特别注重练心、练意、斗智、


	贴衣发劲击响见物
	日期：2012-11-01 11:16:13 点击：817 评论：0
鞭劲是五行通背拳的风格特点。通过腰背发劲，放长击远，使劲力达于掌指，要有三折、九扣、五护、八断之功。此功以单操单练为主，重点强调发劲。有很多的学者在初学练习通背拳时、感到1 08操法太多，无从开始，其实千条江河归大海，只要深钻细研，掌握一种单操发劲，就


	五行通背拳的鞭劲
	日期：2012-11-01 11:07:19 点击：713 评论：0
练散打格斗，不能凭自己体力好、强打硬拼，也不能盲目单纯的去练表面形体动作，更不能去追求所谓的神功、绝招或超出人体能量范围练习，伤害自己身体、损害健康。如果不了解单操发劲原理，练不出劲力，何谈技击? 手伸如锥，屈如勾，手背似铁，腕如棉，两只胳膊胜皮鞭形象


	五行通背拳拳谱
	日期：2012-11-01 10:55:39 点击：1109 评论：0
自序人生苦乐口数十年，愁烦灾病不时相拢短折难，折难终天年幸而医药奏效得延残喘，而赢弱废疾同归六极一生兴趣扫地尽除矣，故明於摄生之道，若中国有真苦苦中乐虽地狱办天堂乐中之苦虽地狱亦天堂异已，故对于摄生无可辩驳可不慎也。余向幼好奇，喜闻人谈游侠之事，


	五行通背铁手
	日期：2012-11-01 10:54:43 点击：663 评论：0
因为出版本期《五行通背拳专辑》，需要全面了解晚期五行通背发展历史情况，阳春三月，笔者专门驱车，到市郊区拜访了大连通背界、名震四方的铁手林)林赤兵先生。(林老是笔者师父的师兄弟，在拳房里排行老三，老大葛太然、老二王永侠、老三林赤兵)。林老在楼下门口热情地


	五行通背拳史述要
	日期：2012-11-01 10:52:20 点击：546 评论：0
中国武术源远流长，博大精深，而在被誉为足球城之地的大连，武术运动也有百年以上的历史。自古以来，大连习武者众多，名家高手层出不穷，为弘扬中华武术做出了重要贡献。在大连武术运动的发展过程中，流传至今的拳种，以五行通背拳、燕青拳、迷踪拳最为盛行。五行通背


	六合八法拳24式练法
	日期：2012-10-11 19:23:26 点击：910 评论：0
练法歌诀起势并步锁心猿，以意导气雾弥漫。停车问路把手招，悬崖勒马蹄咆哮。闭门推月抬头望，拨云见日笑开颜。摘星换斗繁星点，鸿雁双飞翻转旋。孤雁出群空中坠，川流不息入海湾。野马分风任驰骋，伏虎听风瞭望眼。声东击西忽左右，青龙探爪水里钻。九品连台


	李亦畲拳论(一)
	日期：2012-10-10 18:22:30 点击：261 评论：0
一、撒放秘诀；擎引松放擎起彼身借彼力。中有灵字。引到身前劲始蓄。中有敛字。松开我劲勿使屈。中有静字。放时腰脚认端的。中有整字。擎引放松四字有四不能：脚手不随者不能，身法散乱者不能，一身不成一家者不能，精神不团聚一处者不能。欲臻此境，须避此病，不


	少林掌法要诀
	日期：2012-09-28 10:52:46 点击：576 评论：0
一、立掌 (一)手形四指伸直并拢，拇指紧扣于虎口处，手背与小臂略成直角，着力点在掌外沿一侧。 (二)用途 1 劈砍面部：以掌外沿由上向下劈砍敌面部一侧，主要是鼻、眼睛、面颊、太阳穴、耳门等。 2 斜砍颈部：用右掌外沿由左向右下斜砍敌颈部一侧，主要是颈动脉。 3 推


	洪洞通背拳的技术体系
	日期：2012-09-25 09:45:35 点击：640 评论：0
洪洞通背拳不但广泛分布在山西省洪洞县以及临近的霍县、汾西、灵石、临汾、浮山、侯马、运城等地区，而且在天津、陕西、河南、内蒙古、河北、巴西等地亦有流传。发展至今，洪洞通背拳已经成为一含“风格独特”、“自成体系”、“拳理明晰”、“源流有序”的拳种。一、


	飞叉
	日期：2012-09-24 18:44:26 点击：289 评论：0
一、飞叉之构造叉之一物，大概分为两种，一为兵器，一为暗器。兵器之叉，长约三尺，头分三股或五股。股之相会处，则装以二活络之盘。其后则为柄，或以坚硬之枣树、栗树等为之，或竟用铁铸与叉头熔合一处，执于手中轮舞。其法实至呆笨，盖亦以叉之所以成为兵器，另有


	“三气”太极与触碰原理
	日期：2012-09-24 16:56:59 点击：269 评论：0
练体以固精，炼精以化气，炼气以化神，炼神以化虚，此乃太极之灵魂。修炼养生太极不可须臾离开“气”。太极之气可分为三。一是外气，包括吸进与呼出之气、浊气（从鼻腔、口腔、谷道、毛孔排出之秽气、屁气、汗气及眼帘渗出之泪气）、秽气（因浊气积蓄郁结于体内所形成


	推手单势训练法
	日期：2012-09-24 16:55:29 点击：285 评论：0
单势训练是练习技击实用功夫的必修课。常言道：“一路养气，二路爆发。”也就是说练一路拳时通过长期的松柔演练，可以达到养中气、鼓荡于皮的目的，但有欠速缺刚之病，演练二路拳是为了弥补一路拳的不足。单势训练可以有效地强化二路拳乃至整个太极拳训练中的刚猛之劲


	五行通背的散手抱势与守中进攻
	日期：2012-09-21 11:35:00 点击：395 评论：0
中华武术流派甚多，在散手击技中各门各派都有自己的风格特点，其主要表现在散手的亮相动作抱势上。抱势即散打尚未进入实战前或每一回合前，双方所采用的准备姿势，也就是打擂时所谓拉开架子、摆开门户。无论哪门哪派的都有一个共同的目的，就是为了战胜对方，保护自己


	枪拳论枪
	日期：2011-12-02 17:15:44 点击：666 评论：0
前辈有云：练枪时，不能总想着去控制手里的枪，而要像驯烈马一样，有时要顺着它，让他撒欢，人要随着它才好，它有劲时随着它，没劲时你再给它加把劲。这样你手中的枪，才会具有灵性，因为练枪时，你的灵魂与枪的灵魂是最佳的拍档，一定要相互帮助，而不是相互制约。如

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