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少林提手炮实战技法(二) |
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日期：2010-12-10 17:30:43
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五个动作在套路中的歌诀: 马前走一步,推倒一座山。转身赶马跑三步,五花坐山。 霸王一拉弓,箭射金钱眼。燕子一夺窝,捶打下丹田 1上步推掌 左脚向左迈出半步,身体左转90度;同时右掌、左掌由右向左划立圆,落左脚的同时,右脚蹬地合胯成左弓步,同时右掌护左肘后收至腰间,左 |
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专访少林方丈释永信：永远不上市 每月领一两百 |
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日期：2010-12-06 17:10:15
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争议释永信 【释永信简介：原名刘应成，法名永信，1965年出生，安徽颍上人，自号皖颍上人。少林寺第30代方丈，中国佛教协会副会长，河南省佛教协会会长，第九届、十届、十一届全国人民代表大会代表，全国青年联合会委员，中国首个取得MBA学位的僧人。】 少林寺方丈释永 |
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绝岭宗风/徐廷芳 |
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日期：2010-11-23 17:02:23
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有道是:吾宗南来,本是正道一脉;大江东去,无非古轮余波。 此话从何说起,且看下文分解。 武以寺名,寺以武显,少林寺自来便是禅宗祖庭,功夫圣地。其中的千佛殿脚窝、白衣殿捶谱图,更是少林功夫最具代表性和象征意义的图腾。要一揽少林古轮功夫的风貌,解开古轮功夫的正道南来 |
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少林古轮功夫述真 |
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日期：2010-11-23 17:00:48
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古轮功夫,全称少林吴古轮功夫,乃禅武医合一的功夫。其以禅、武、医三宝为内涵和实质,以无上禅功心意把为最高境界,具体包括了一系列古传少林拳械套路、技击秘法、擂台战术、修炼功法、内功心法、禅医养生等,经千年提炼,学术体系科学完整,内涵深邃,是开启身心智慧的绝妙 |
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少林响鞭(连环霹雳鞭)鞭谱 |
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日期：2010-11-19 18:00:09
点击：1543 评论：0 |
(一) 云手独立手托天 疾步流星纵身蹿 落地转身手出鞭 罗汉伏虎待出山 (二) 鹞子翻身乌云翻 左右抽鞭起狼烟 金猴躜天起去端 一声霹雳定边关 (三) 二声霹雳震九天 八步连环回头观 疾步流星往前蹿 韦驮献杵保灵山 (四) 鹞子翻身乌去翻 左右抽鞭扫狼烟 晴天霹雳一响鞭 霸王 |
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少林易筋经内修功夫/金婵娥 |
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日期：2010-11-16 17:08:05
点击：1453 评论：0 |
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归根复命一语本出自道家老子著《道德经》,胎息一词也多见诸仙家丹功之法,然在《少林拳术精义》中归根复命却是少林绝学《易筋经》中的一段内修功夫,据少林师法巨子所传,谓少林自明以后,已由释宗而与道门相参贯,故禅门法诀中十之八九融入了道家修养功夫。 易筋经相传为达 |
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南少林铁指功/潘祝超 |
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日期：2010-11-16 17:07:16
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又名金枪鸳鸯指,专门练习二指点戳穿透之劲,是点穴行家必修之功夫。 预备式:直身站立,两腿横开,约同肩宽,两脚平直,脚尖稍扣。双手下垂于两腿外侧,掌心向里,虎口向前,掌尖朝下。下颌微收,百会上顶,气沉丹田,精神贯注。 按顺呼吸法,鼻呼鼻吸,意念集中于脐下丹田处。意守丹 |
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尹氏少林拳/刘义军 |
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日期：2010-11-16 17:05:38
点击：360 评论：0 |
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尹氏少林拳是尹长松先生开创的一门独具特色的少林拳技。 尹长松先生,1941年出生在湖南省芷江县西门外一个铁匠家里。其父以打铁为生,同时爱好武术,使得一两路拳械(属南少林),对于武术中的小手功夫(即今擒拿术)也颇有功夫,因此在附近一带小有名气。 尹先生自小随父习武,15 |
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甘凤池秘传南少林拳(上)/凌大侠 |
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日期：2010-11-15 18:06:57
点击：1550 评论：0 |
甘凤池少林拳,一种秘传的少林拳法,宗归少林南派,据传来自清代江南大侠甘凤池:凤池,江南江宁人,为天下拳棍名师,拳勇冠天下。得南少林朝元大师亲炙,身如铁石,臂力千斤,手能破坚 1、预备式 面南背北,立正站立,两臂自然下垂,五指并拢,掌心贴靠大腿两侧;二目平视前方(图1)。 |
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打出少林寺 |
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日期：2010-11-15 18:04:37
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二 铁腿坠踏十八礅 豆腐之上悬轻身 为避恶霸来少林 平生不愿与世争 相传唐代(公元618年至907年)初年,在美丽、富饶的南国之城桂林的西南方向,有一座巍峨的奇特小山峭石山。这座山三面环水,一面是陆地。就在这片方圆不满二十亩地的幽静地盘上,隐居着一位武功卓越的老汉他 |
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少林七十二艺秘谱(3) |
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日期：2010-11-11 17:43:25
点击：438 评论：0 |
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二十二、锁指功 锁指功为软功内壮,属阴柔之劲,兼阳刚之力,专练指劲之法,与鹰爪力、点石功等大同小异,亦杀手也。其不同之点如下。 鹰爪力,练指之抓劲;点石功,练指之刺劲;而锁指功,则练指之扣劲,其练法亦与上二功略异。 初时空手习练,紧并中、食二指,屈成环形,而以拇指屈 |
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少林南派回垅棍 |
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日期：2010-11-11 17:38:36
点击：602 评论：0 |
少林南派的棍法,更突出地显现出紧凑、步稳、势猛、少跳跃、多寸劲的南拳风格。同时,少林南派回垅棍套路的传承由于与少林棍法有渊源,因此也充分表现出少林武术直来直去、刚劲有力、技击性突出的特点,又体现了南少林朴实无华、桩法稳固、劲法分明的特点。本套棍法由于一 |
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少林劈山炮 |
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日期：2010-11-11 17:35:49
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一、劈山炮单式练习 1.起势 两脚并拢成并步,两手置于身体两侧,身体直立,全身放松,目视前方(图1)。 思想集中,做三呼三吸吐纳术。 2.童子拜佛 接上,左手置于胸前,掌指向上;右掌置于腹前,掌心向上,目视左掌(图2)。 3.罗汉抱拳 上动不停,左脚横向开立,略宽于肩,脚尖稍内扣 |
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熊氏十四势易筋经 |
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日期：2010-11-11 17:33:07
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熊氏十四势易筋经,全名为熊氏世传十四势大易筋经,简称大易筋,乃著名南派功夫大师熊长卿先生家传绝学。此功共分3级14势,各势久练皆有延年益寿、转弱为强之特效。 1.四指握拳势 【练法】 双腿立定,宽如肩阔。眼向前平视,牙关咬合,嘴唇闭住,舌舔上腭。两手握拳,拳心向后( |
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南少林秘传铁桥功/潘祝超 |
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日期：2010-11-11 17:32:03
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铁桥功又名铁臂功,为专练手臂劈扫之劲的功夫。功成者,挥臂可断棍棒。 一、预备式 直身站立,两腿横开与肩同宽,两脚平直,脚尖稍里扣,双手下垂于两大腿外侧,掌心相对,掌指朝下,下颏微收,百会上顶,扬眉怒目,眼视正前方,气沉丹田,精神饱满。按顺呼吸法,鼻呼鼻吸,意念集中于 |
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33493757(服装器械)
谢栋兴
wulin886@hotmail.com