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少林七十二艺秘谱(2) |
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日期：2010-08-06 15:47:28
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(接上期) 十三、蜈蚣跳 蜈蚣跳为硬功外壮,又名蛇行术,为夜战者不可缺少之艺业,亦练手足功夫之妙法,而兼练习跳跃者。 其法:先用两手掌、两足趾抵地,支拄全身,胸腹等部离地二三寸。此为初起姿势。 再将身体之中部,向上耸起成弓背形,两掌猛力向地上一按,两足趾向后一撑,全 |
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古传张家少林六合门拳术探究/葛旭辉 |
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日期：2010-08-06 15:46:02
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张家少林六合门拳术是河南省郑州市柴郭村张家家传拳术,创始人张甲寅(17961860),于清代嘉庆年间在会友中巧遇嵩山少林寺内白衣殿武僧湛勤(人称神手张勤,郑州十八里河小刘人),与之切磋比武落败,遂请湛勤到家中拜为师父,后将湛勤所传少林寺六合拳与家传武术糅合,创出了自成 |
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实战组合技法/张洪国 |
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日期：2010-08-06 15:42:02
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一、点肋撩裆 我以右势(右脚在前,侧身)对敌,敌进右步用右拳向我胸部击来,我身体右转135,右腿屈膝,同时左手随转体向下、向左挂挡敌拳,右手护于胸前(图1);我右腿挺膝直立,身体再向右转45,并向右侧倾,左脚向左上方点击敌右肋部(图2);敌若后退,我左脚向下落地,身体再向右转 |
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少林大悲拳之掌法炼气/张 翔 魏东梅 |
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日期：2010-08-06 15:41:08
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少林大悲拳为内功拳法,全名叫大悲心陀罗尼拳,为佛门密宗。相传此法源于印度,原为达摩禅师所创(也有传为隋唐时期少林昙宗和尚所编)。初始,达摩禅师来到少林寺讲经时,发现许多僧人体质虚弱,精神不振,精力不足,一到听讲经书时经常出现困乏、打瞌睡现象,甚至个别和尚还鼾声 |
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少林内壮大力鹰爪功 |
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日期：2010-08-06 15:40:46
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本功为少林派鹰爪功秘传,以刚为主,刚柔相济,以内为主,内外兼修,独具特色,是不可多得的功中精品。 一、大力内壮功 马步蹲立,双拳抱于腰间,百会穴与会阴穴呈一直线,腰背挺直,轻闭双目,舌舐上腭,澄心静息。接着,随吸气的同时,双拳伸直成掌下伸成交叉十字手,左掌在下,右掌在 |
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少林三路功力拳 |
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日期：2010-08-06 15:40:18
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少林三路功力拳由16个动作组成,其中包括并步、开步、弓步、马步、仆步、虚步、震步、踏步、跃步、半马步、单跪步、丁步12种步型,俯掌、仰掌、竖掌、立掌、立拳、仰拳、俯拳、爪8种手型,推爪、插掌、切掌、摆掌、按掌、拍掌、冲拳、贯拳、架拳、砸拳、钻拳、格拳、挑肘、 |
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论少林武术道德的特征 |
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日期：2010-07-26 11:06:55
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摘要:少林武僧在长期的练功习武实践中通过自身的思想体悟和智慧总结,形成了相对固定的行为规范和道德准则,即少林武术道德。主要体现在练功习武以慈悲为怀,以强身自卫为本,功夫为主、武艺为辅,拳棍为主、金兵为辅。少林武术道德的形成受到禅宗文化、传统文化、地域文化 |
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少林七十二艺秘谱(1) |
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日期：2010-07-12 17:08:46
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一、一指金刚法 一指金刚法,为硬功外壮,属阳刚之劲。练习精纯,一指到处,能洞胸彻腑。 其法:每日于往来经过之墙壁及树木,或其他物体,以手之食指,向墙壁及物体,轻轻点之。渐渐增力,以一指触任何物体,必有显然之痕迹。 三年后则技成,触木木可洞,触石石可碎,触人身则立见伤 |
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少林太祖腿击法 |
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日期：2010-07-12 17:06:48
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手是两扇门,全凭腿踢人,太祖门腿击法,力大劲足,杀伤强烈,势猛难挡。 一、浪子踢球 实战时,我见机速进,用腿猛力正向弹踢敌下阴(图1)。 弹腿乃腿中最快者,腿尖伤人,易于操纵,收放随意,变化多端,犀利难测,且渗透力强,精确性高,能钻人空当,伤人要穴。 此招属武林阴腿,凶猛 |
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南少林金刚十八势易筋经 |
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日期：2010-07-12 17:03:22
点击：1529 评论：0 |
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【总歌】 九莲宝地古刹居,金刚功夫练法奇; 菩提面壁悟禅意,十八势法为健体。 呼吸吐纳久磨炼,养气忘言守命基; 子午卯酉四时功,不错毫厘恁意去。 1、直立献杵 【歌诀】 双掌前伸如托物,足尖着地起踵立; 身正腿稳莫动摇,垂托九次功方毕。 【练法】 自然站立,两脚自然并拢 |
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少林护门双刀 |
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日期：2010-07-12 17:02:17
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双刀是武术中常见的双器械之一。尊师尹公长松曾经说单刀看缠头裹脑,双刀看刀花,因此要学好双刀,要求演练者基本功扎实,刀花熟练。一般要在少林拳术及单刀的基础上再学练刀花,我所学习的少林双刀刀花主要有:甩刀花、里交叉花、外交叉花、里追刀花、外追刀花、跳步砍刀花 |
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南少林八宝门大力金刚掌 |
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日期：2010-07-12 16:59:29
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八宝大力金刚掌是此门硬气功特绝技,功成之后,拍掌能裂砖石,劈掌可断木棒,用于技击,威力极大,使敌胆寒。 一、蹲星伏虎 1郾面南背北直身站立,两腿横开与肩同宽,两脚平直,脚尖稍里扣,双手下垂于两大腿外侧,掌心相对,掌指朝下,下颏微收,百会上顶,扬眉怒目,眼视正前方。气沉 |
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潘霜喜 著作《少林六合功养生与搏击秘传》已出版 |
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日期：2010-06-30 17:40:15
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该书由当代青年武术家、少林拳派传人潘霜喜所著。将中国功夫与传统中医学知识相结合，探索适应现代人强身健体、科学锻炼的生活方式需求。具有创新性、审美性、实践性。对丰富大众文化体育生活，振奋民族精神有极大的益处。书中突出介绍六合功强身健体、攻防技击的作用 |
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少林武僧约堡开武馆 南非传授功夫劫匪敬而远之 |
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日期：2010-06-25 17:05:55
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中国制造贵在中国特色 南非最好的城市为开普敦，华人却喜欢聚集在约翰内斯堡，这座城市高风险与高诱惑并存。与大多数华人从事贸易相比，开设武馆的秦选胜可谓独辟蹊径。 在海外，中国功夫与中国制造同样声名远播。李小龙、李连杰、成龙等功夫巨星使中国武术在全世界都 |
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德建身心疗法之内养功 |
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日期：2010-04-09 17:00:02
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一、练内养功的目的 德建禅师所修炼的功夫是少林传统功夫，而他所编制的内养功主要是教导我们练气、养气和行气，从而达到强身健体，心境平静自在。这套养生功主要是练柔劲和内气，练至身体血气回圈，经络畅通，从而达到身心健康，血气旺盛。 练内养功有三大目的：(1)修 |
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33493757(服装器械)
谢栋兴
wulin886@hotmail.com