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中央国术馆毕业著名武术家蒋玉?拳论（七） |
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日期：2009-06-24 18:49:18
点击：379 评论：0  |
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太极拳内外合一论 学习太极拳，在姿势正确，动作熟练之后，必须进而注意由表及里，从外至内，默认内动规律，以求达到内外合一。要能掌握太极拳运动达到如此境界，必须从以下几个方面下功夫，兹写《太极拳内外合一论》作为参考。 一、凝神静心、补形侯气 在盘架子时，思 |
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中央国术馆毕业著名武术家蒋玉?拳论（六） |
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日期：2009-06-24 18:48:48
点击：361 评论：0 |
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（十）、论用意不用力 用意不用力（即不用拙力或不浪费不必要的气力。但维持一定的架式和动作时还是要筋肌收缩的。）这句话 , 是古代劳动人民练习太极拳所得的深刻而简要的描述 , 是各种形式太极拳的精髓、共同要领。离了这个要领 , 就不成为太极拳。解放以后 , 从科学 |
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中央国术馆毕业著名武术家蒋玉?拳论（五） |
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日期：2009-06-24 18:48:04
点击：417 评论：0 |
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（八）、论精神 依据流传的五篇《拳谱》，其中有关精神方面的论述还有： 1.神宜内敛； 2.精神能提得起，则无滞重之虞，所谓顶头悬也；3.耄耋能御众之形，快何能为； 4.形如搏兔之鹄，神如捕鼠之猫； 5.神静体舒； 6.内固精神； 7.全身在意在精神； 8.尾闾中正神贯顶， |
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中央国术馆毕业著名武术家蒋玉?拳论（四） |
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日期：2009-06-24 18:47:05
点击：318 评论：0 |
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（六）、论发劲 中国武术的动作,都是拳打脚踢,从实际格斗中提炼而来的。它的形式显然和自由体操不同,除套路考究风格优美略有相同之处外,武术动作着重实用价值,方法巧妙,套路安排必须有攻防、虚实、战术、劲法、拿摔等以及手、眼、身、法、步五大项技击上的要求。这种技 |
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中央国术馆毕业著名武术家蒋玉?拳论（三） |
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日期：2009-06-24 18:45:57
点击：355 评论：0 |
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（三）、论法则与技击的关系 从传统至今比较著名的《太极拳论》、《太极拳经》、《十三势行功心解》、《十三势歌诀》、《打手歌》，诸著作中的叙述看来，各书所规定的法则是技击上的要求所导致的。顶头悬是为了配合爆发劲的得力和姿态威武。尾闾收是为了身体不失重心， |
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中央国术馆毕业著名武术家蒋玉?拳论（二） |
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日期：2009-06-24 18:44:42
点击：415 评论：0 |
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4、扩背 这条法则原叫做拔背经研究,拔背是用背方斜肌上提,必然带动颈直肌的鼓起,连锁反应地引起腹直肌僵硬，形态像猴子一样，拱圆了背，缩起了脖子，老是这样掌握就失去了轻松虚领的特点。拔背只是用于极个别的动作中,如杨氏太极拳的斜飞式，斜飞式用肩,肩中还有背。如 |
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中央国术馆毕业著名武术家蒋玉?拳论（一） 论太极拳 |
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日期：2009-06-24 18:27:56
点击：877 评论：0 |
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论太极拳 蒋玉? 按： 蒋玉?，杭州人，南京中央国术馆优秀学员，著名武术家。他7岁随舅父习武，14岁拜韩庆堂为师，学少林拳及摔跤。1930年进浙江国术馆从杨澄甫专心习练太极拳、剑，得真传。1933年夏以优异的成绩考入南京中央国术馆深造。得刘百川、姜容樵、黄柏年、 |
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著名武术研究家马明达在香港杨式太极拳国际论坛上的演讲 |
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日期：2009-06-23 18:00:30
点击：1234 评论：0 |
2009年5月，在香港举行了传统杨式太极拳国际论坛。来自世界各地的太极拳传人、名家、研究家、学者数百人参加了这次论坛。论坛就太极拳的发展、研究、技术、理论等众多方面进行了深入探讨交流。作为2009年一次重要的国际太极拳学术活动，本次论坛在世界太极拳界产生了重 |
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李紫剑答《精武》读者问（四） |
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日期：2009-06-16 18:07:40
点击：569 评论：0 |
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问：对于运动不当引发的腰腿疼痛。先生已经提供了简便防治方法。对于目前社会上多发的常见腰疼病，先生是否也提供一些简单有效的治疗方法?要知道，当前白领阶层患腰椎颈椎疾病的人不在少数。并且医学界事实上也并没有特别灵妙的治疗方法。一个传播武术的人，如果能使这 |
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韩起谈拳实录（五） 精武2009年6期 |
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日期：2009-06-16 17:57:59
点击：284 评论：0 |
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讲述 韩起 整理 黄伟伟 徐钊 技法训练篇 防守时，以保护脑袋和裆为主，你不能浑身上下哪都护着，你注意不过来。浑身都是重点就没重点了。孙子说：无所不备，则无所不寡。到处防备，就到处都是漏洞。 你防守了头和裆，你连头和裆附近的部位也就兼顾到了。不过，即便如此 |
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初学太极拳架易产生那些常见的毛病？如何克服？ |
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日期：2009-05-22 17:40:50
点击：518 评论：0 |
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学习太极拳从拳架开始。一招一式，逐一模仿。这一过程，称之为领架。即是学练老师的拳架。拳架虽为外形，但却有极为丰富的内容。它不但含有很多技击招式，还与内功练习紧密相连。拳架是太极拳的基础，也是练习太极功夫的向导。没有拳架就无法练习太极拳。架子正确与否 |
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黄元秀先生谈杨家太极拳 |
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日期：2009-05-22 17:38:49
点击：742 评论：0 |
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吴永霖注：这是武林老前辈黄元秀先生(1884一1964)在杭州说拳的记录稿，时在1930年前后。1964年11月我在褚桂亭老师家中抄得现将全文抄出，供习练太极拳的朋友们参考。 北京杨家派，即世称杨无敌的杨禄禅先生所传，有杨班侯、杨健侯、杨梦祥、杨澄甫、许禹生、吴鉴泉等等 |
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韩起答《精武》读者问（六） |
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日期：2009-05-14 09:46:02
点击：417 评论：0 |
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问：韩老师，网上有人说，武林大会是上去一家、死一家。既然如此，武林大会还有什么举办下去的价值?是否应该停止? 答：在我看来，上去一家、死一家，才恰是武林大会存在的价值。 因为在武林大会上死去的不是一家家拳术。是附着在一家家拳术身上的拳论掌故演练说手。 拳 |
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李紫剑答《精武》读者问（三） |
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日期：2009-05-14 09:43:57
点击：815 评论：0 |
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问：先生，和您讨论一个问题。继李小龙之后，成龙、李连杰主演的武打片日益火爆，成了功夫片的亮点。长期以来，武术界对成龙、李连杰是不是有真功夫争辩不已，更有人质疑李连杰的功夫不是中国功夫。请问先生，您怎样看待这些问题?您以为他们的功夫能代表中国功夫吗? 答 |
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卢忠仁著运动机制追踪求索过程记略（一） |
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日期：2009-05-14 09:14:32
点击：541 评论：0 |
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第一部分 我在1928至1948年的文化学习期间(大、中、小学和专业的国学，在所有的可用期间)，同时又进行了我国民族自己传统的有关养生(吐纳引导)，健体(包括医疗体育)和有关武艺技术的学习。 一个契机 1935至1937年间，我参加了当地(天津市)汇聚武术、拳击、相扑、柔术、 |
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33493757(服装器械)
谢栋兴
wulin886@hotmail.com