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	谈“枪”
	日期：2015-08-30 21:00:58 点击：379 评论：0
枪术的基本动作是持枪和拦拿扎枪。练枪之家众多，持枪和拦拿扎枪也各具特色。本文只将以腰把拧枪拦拿而著称的梅花枪和六合大枪而得的体会，结合枪术的理论，谈谈持枪和拦拿扎枪的练法和击法。一、持枪持枪，又称开门枪，是拦拿扎枪前的预备式。本门枪术采用的持枪姿


	太极拳的七个特点
	日期：2015-08-07 22:07:53 点击：469 评论：0


	恩师马虹给我留下的太极理论财富
	日期：2015-08-07 21:50:38 点击：334 评论：0
马虹恩师一生传拳的高风亮节，概括为：忠实继承的高贵品德；热诚感人的人格魅力；执着追求的敬业精神；坚毅求真的顽强性格；严谨缜密的学术风格；刻苦务实的工作作风；坦荡无私的宽广胸怀；奉献社会的精神境界；他在教拳传拳时能做到心宽似海，心静如水，心明如月，心


	陈正雷谈拳的意念
	日期：2015-06-25 23:44:30 点击：278 评论：0
不同阶段对意念有不同要求。什么是意念？意念是一种思想，一种感受，一种体悟。陈式太极拳追求的是灵感，灵敏和速度，要求用意不用力。这是因为，意念集中了，周身放松了，才能肢体协调，内气贯通，然后，才能产生速度，产生力量，太极拳的松柔，不是有些人认为的那


	练拳发力要不要与呼吸配合
	日期：2015-06-25 23:40:27 点击：360 评论：0
太极拳界关于练拳发力要不要与呼吸配合的问题有两种观点：一种观点强调不与呼吸配合，另一种观点强调与呼吸配合。对此我们不应该简单地下结论，而应该首先了解气与力的相互关系，并把它放在一定习练阶段的条件下去分析，才能得出正确的结论。一、气与力的相互关系 1．


	“拳剑双侠”朱利尧谈我们为什么要练武
	日期：2015-06-25 23:39:11 点击：657 评论：0
我（朱利尧）问弟子们为什么要练武？为了健身，为了防身自卫，为了保护家人，为了了解中国功夫，为了圆儿时的武侠梦等等，各类回答都有。我淡淡的说了一个字：错。那么练武到底为了什么呢？我的回答只二个字：正派！至少要记住一个概念：通过练武，目的是为了更具气


	傅振云——探奥“太极功夫”精髓之奥秘
	日期：2014-09-28 23:48:16 点击：715 评论：0
四两拨千斤是太极拳功夫的精髓是对太极拳功夫的高度概括，也是拳经中的名言，是各门派习武之人孜孜追求的目标，尤其太极拳主张以静制动、以弱胜强，更应修炼出四两拨千斤的功夫。当然，四两和千斤都是比喻用词，其内涵就是对方用强大的力(千斤)进攻，或者说对方具有可


	陈照奎宗师列举练拳诸病五十例
	日期：2013-12-03 16:21:49 点击：455 评论：0
1僵：有刚无柔，通


	大师来去静悄悄
	日期：2013-11-20 16:40:27 点击：949 评论：0
2013年11月3日上午9时许，秋高气爽的广州人民公园，一如往日的热闹欢腾。晨运健身的人们，正忘我地挥洒着激情和汗水，焕发着青春与活力。在公园一隅，太极拳运动爱好者们，推手的推手，练拳的练拳，谁也没有注意到，有一个人，竟悄没声息地出现在旁观者中间。他，就是


	记太极名家赵幼斌、赵亮父子河北张家口传拳授艺
	日期：2013-11-07 23:43:52 点击：470 评论：0
塞外太极春来早河北省北部张家口市，与内蒙自治区、山西省相连，有塞外山城之誉。怀安县位于张家口市西北,紧邻内蒙、山西，素有鸡鸣三省之称。 2013年2月16日，农历正月初七，当人们尚在欢渡蛇年春节的喜悦氛围中，杨式太极拳嫡传、杨式太极拳第六代传人赵亮老师则自


	太极拳师徒对话录
	日期：2013-08-28 18:23:21 点击：913 评论：0
李品银老师是杨式太极的第五代传人，曾师从杨澄甫师的嫡传弟子濮冰如、顾留馨、褚桂亭、叶大密和金仁霖多位名师，其太极拳造诣深邃，见解独到。他以花甲之年走出国门，以太极推拿功夫在美国新泽西州开办太极内功诊疗所，医好了许多难疑之症，享誉美国及周边一些国家，


	李仁平:我所知道的中国武当武技(全集)
	日期：2013-06-28 23:24:33 点击：1984 评论：0
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	王西安谈拿劲论
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所谓拿劲，就是用手拿住对方臂、肘、腕、指关节处，使之进入死角，不能转动关节而筋断骨折之感，痛彻肺腑骨髓，因而被制服，此为拿劲，也可以叫做拿法。虽各家各门派对此都有各自独到地研究，但太极拳对此研究地更为精细。无须大身法及反关节去拿对方，只需略使小巧合力


	武派太极拳“敷盖对吞”四点认识　解析技击之理
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武派太极拳创始人武禹襄在《四字密诀》中对敷盖对吞这样描述：敷。敷者，运气于己身，敷布彼劲之上，使之不得动也；盖。盖者，以气盖彼来处也；对。对者，以气对彼来处，认定准头而去也；吞。吞者，以气全吞而入于化也。此四字无形无声，非懂劲后，练到极精地位者不能


	对吴式太极拳单鞭的马步是否双重的一点粗浅看法
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平时一些太极拳习练者或爱好者在一起讨论陈式、杨式、孙式或武式等各家太极拳时，经常谈论一个话题：以上几式太极拳套路中的单鞭全是弓箭步(弓蹬步)，唯独吴式太极拳中的单鞭一式是马步。不少人说此式是双重，不符合太极拳关于虚实的要求。也有人认为这是吴式太极拳独有

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