传统功夫 / 心意形意

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	日期：2013-01-19 20:37:38 点击：319 评论：0
一、形意拳的有关常识（一）形意拳的习练内容：按先易后难的习练顺序有：1、养身功。2、拍打功。3、腰腿功。4、弹踢腿。5、三体桩。6、五行拳。7、十二形拳。8、徒手单练套路。9、器械单练套路。10、徒手对练套路。11、器械对练套路。12、十五处打法。13、七十二绝技


	河南派心意六合拳概述
	日期：2013-01-19 20:36:48 点击：403 评论：0
河南派心意六合拳由明末清初时期的河南穆民先哲马学礼先师所创。武林界有八卦刁，太极滑，最毒不过心意把之说。心意六合拳是集实战、养生、观赏为一体的优秀内家拳，它功法合理、内容丰富、传承清晰，是中华武术园中的一朵奇葩。一、心意六合拳的特点心意六合拳的特


	正确理解形意拳的六合
	日期：2013-01-19 15:25:14 点击：303 评论：0
河北李春光一、六合的由来六合拳出自少林寺。宋朝周侗从小丧父，母亲送他人佛门，指望他学成一门手艺养家糊口。而周侗却偏偏喜欢练武，几年下来学成了六合拳、六合大枪，后来岳飞成了他的关门弟子。岳飞把六合拳简化后传给他手下的将士，被将士们称为神拳或意拳。明


	[其它拳种] 浅谈气功之收功
	日期：2013-01-16 17:41:41 点击：357 评论：0
浙江周颂南练功不收功，不如不练功。可见收功是整个练功过程中的重要一环。因此，有必要谈谈收功的知识及注意事项。一、收功原则作为一个完整的功法，不论是静功、动功或动静结合功，都应有预备式和收功式。初练者应按功法中收功要求认真去做，从实践中体会到，收


	回回十八肘（四）
	日期：2013-01-16 17:36:59 点击：3288 评论：0
河南周雪丽杨玉芬马玉柏春华第六肘外撗肘第一手内搂手 1、盘法：口诵：台斯密。承上势，双手从身体两侧向上捧到胸前，掌心朝上，十指平心，肘心向上，沉肩，此为伊斯兰教的接嘟哇，意为真心诚意接受真主的恩赏之意。（图1）承上势，左脚向前进半步，随右脚


	心意六合刀/ 朱伯伦
	日期：2013-01-16 16:48:31 点击：384 评论：0
安徽朱伯伦心意六合刀传统套路，由河南著名心意六合拳名家、漯河市武术协会常务副主席、漯河心意六合拳研究会名誉会长、国家一级武术裁判李洳波先生所传。笔者多次与李洳波先生切磋技艺交流心得，共同认为，这套传统刀术套路确属心意门内之刀术。无论步法身法和刀法


	回回十八肘（七）
	日期：2013-01-09 17:42:50 点击：731 评论：0
河南周雪丽杨玉芬马玉柏春华第十一肘滚身肘第一手斜棚手 1、盘法：口诵台斯密。承上势，双手从身体两侧向上捧到胸前，掌心朝上，十指平心，肘心朝上，沉肩，此为伊斯兰教的接嘟哇，意为真心诚意接受真主的恩赏之意。（如图1）。承上势，左脚向前进半步，随右


	形意拳基本技法校正（上）/李春光
	日期：2013-01-09 17:37:26 点击：920 评论：0
河北李春光人们习练形意拳，很多数由于缺乏理论指导，往往会才发生一些技术性偏差。为弥补这一缺憾，我试以入门的基本练法，来谈谈习练五行拳、十二形拳容易出现的问题，以及它们的要求和纠正方法．形意拳的步法有二十五种以上，每种步法都可以打出任何一行的一个起


	[其它拳种] 戚门上三剑（上）
	日期：2013-01-09 17:29:38 点击：587 评论：0
戚门十三剑，据说为戚继光所传。因剑法有刺、崩、劈、挂、抹、云、架、缠、穿、撩、斩、截、点十三种，故名十三剑。此剑在山东十分流行，鲁西一带主要为武术家魏金章先生所传。第一段预备式：面向南，两脚并步站立。左手反握剑柄，使剑垂于左臂后面，剑尖朝上，右手


	形意拳有关问题解答/李春光
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	[其它拳种] 缠丝拳源流及现状
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重庆陈伯华谢勇君中国传统武术历史悠久，到了清代，源流有序、拳理明晰、风格独特、自成体系的拳种已有逾百个，缠丝拳即是其中之一。缠丝拳也称缠拳，在武术门派中有缠门、缠丝门、残门等多种称谓，有近300年的传承历史，文化底蕴亦较为丰厚。1989年，缠丝拳载人地


	[其它拳种] 龙须钩
	日期：2013-01-06 17:25:43 点击：763 评论：0
一、龙须钩之构造龙须钩为一种擒人之暗器，实为挠钩、虎头钩之变相。盖挠钩为硬柄，虎头钩为短柄，本身两面有刃如剑；此种龙须钩，则为软索贯于钩头者，故归入于暗器一门。其钩身以钢制，长约一尺，其后部成半圆形。半圆形之居中，则有一铁环，软索即穿结于此环中。半


	回回十八肘（六）
	日期：2013-01-06 16:36:38 点击：505 评论：0
河南周雪丽杨玉芬马玉柏春华第十肘磨身肘第一手外缠手 1、盘法：口诵台斯密。承上势，双手从身体两侧向上捧到胸前，掌心朝上，十指平心，肘心朝上，沉肩，此为伊斯兰教的接嘟哇，意为真心诚意接受真主的恩赏之意。（如图1）承上势，左脚向前进半步，随右脚


	正确理解形意拳的六合
	日期：2013-01-05 17:23:20 点击：234 评论：0
河北李春光一、六合的由来六合拳出自少林寺。宋朝周侗从小丧父，母亲送他人佛门，指望他学成一门手艺养家糊口。而周侗却偏偏喜欢练武，几年下来学成了六合拳、六合大枪，后来岳飞成了他的关门弟子。岳飞把六合拳简化后传给他手下的将士，被将士们称为神拳或意拳。明


	六合拳之野猴偷桃
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心意六合拳十大动物形象中有猴形。猴善攀树、喜动，有纵身之灵。心意六合拳前辈武术家看形取意，模仿猴的各种动态、形态创出拳把，美其名日白猿献果、金猴挂

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