传统功夫 / 心意形意

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文李虎体之左右，一侧为轴势，其余是轴势的半轮之势，如旗杆与旗面，左右互换皆然。农家之碾子、辘轳等比喻较恰当，然本体性能太死硬，又不能万向所转换，故只能取其整体架势为之拳用。轴之半轮，似旗面之鼓荡，是除一侧腿如轴立所通天外，其余的整体都是半轮之旗面


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	不同风格的心意四把捶（四）
	日期：2013-04-16 12:22:22 点击：3653 评论：0
文／马雷石＆孙天强＆刘海峰三十、湖北沙市徐四喜传龙形四把捶师承：唐万义一南阳石桥周德文一徐四喜一杨家兴一徐学海一徐仁安。龙形四把是河南派心意拳最精套路之一，龙上能升空行云，下能人海翻江，身无定形，体无常态，腾落闪展，变化莫测。龙有搜骨之身，力可排


	功夫追求的是一种状态
	日期：2013-04-16 12:03:15 点击：391 评论：0
文／姚忠先＆杨秀梅我们习拳术已经有三四十年了，曾学过螳螂拳、长拳、八极、八卦、形意和太极拳，武术教学也已二十三年，在教学和习练中发现练武术的孩子和练舞蹈的孩子都有其不同的气质，一看就知道有别于其他孩子。练武术的孩子看上去威武挺拔、凛凛正气，跳舞的孩


	形意拳基本技法校正（下）/李春光
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12燕形燕形主练飞上抄下轻灵迅捷以巧取胜。每两动为一组，共7组14势。下面分别讲述之。 (1)燕子抓食与燕子摆尾存在的问题，一是抓托不准不牢，二是托拉劲力不整。基本要求：燕子抓食主要是用来顺势刁掐敌腕、托掐敌的一种擒锁技法。十指要打出鹰爪之力，入肉透骨将敌


	[其它拳种] 大成拳矛盾桩及其应用/贾新建
	日期：2013-03-06 14:45:50 点击：1362 评论：0
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	形意拳二十形的劲力与用法（下）
	日期：2013-03-01 17:28:35 点击：789 评论：0
（接上期）六、鸡形 1、劲力 (1)金鸡独立向前纵步时，两手向前交错穿掌，有指头前钻的劲和掌根的塌劲；向前钻穿是用后腿的蹬劲，腰的拧劲；掌根的塌劲是用肩的沉劲、肘的坠劲和腕关节的下塌劲。独立时，前掌有肩肘的沉坠劲，腕关节的塌劲，食指的上挑劲；后手有肩的


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一：问题的提出 1．现状调查：随着社会的发展，国力的增强，人民生活水平的提高，强身健体正成为现代人的时尚与追求。经对100名个年龄层爱好武术运动的测试调查如下：调查对象：中小学生20名大学生20名在职工人20名公务员20名退休工人20名调查内容：A健身防身 B休闲


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常言道：陇上秦安，文多大儒，武多俊杰。秦安人的尚武精神，是几千年来顽强斗争的沉淀，这种尚武精神已经深深地烙进秦安人的性格之中。历史上，偏居甘肃的秦安，源源不断地向外输送着英勇的将士和侠客，如飞将军李广、两汉之际割据一方的隗嚣、前秦帝王苻坚、唐太宗李


	马三元家传心意六合拳十大真形
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文图：马雷石马玉柏春华摄影：张闻权十大真形是心意六合拳的典型之作，是取龙、虎、鹰、鹞、燕、猴、马、蛇、猫、鸡十种动物的灵性与本能，象其形而取其意，立法为拳。重在取其内在的劲意，万不可取其外行而成拳，如是那心意六合拳的十大真形的真字内涵全失。拳经


	马三元家传心意六合拳提要/马雷石
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	河东名拳心意门
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开宗明义，本文所谈及的心意拳与社会上流行的传统形意拳、心意拳，无论是在拳术理论上，拳械套路上，还是在实战技法上都大相径庭。这门心意拳主要流传在山西河东一带，属武圣关公家乡稀有拳种。这门意拳的渊源，由于年代久远，加之历来师门只是心传口授秘密演练，文字


	练形意拳的感悟/陈海山
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我生于武术世家，自幼随父陈如璧习练形意拳，曾拜形意拳名家张标，太极拳名家陈有山，山西大学武术教授毛明春，武术大家张希贵为师，习练内家拳法。现任山西省交城县武术协会委员、交城县太极拳协会副会长、山西金桃园煤焦化集团武术协会会长、太原市青少年武术研究会


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