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[其它拳种] 大成拳核心功法功力训练――形动求整 |
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日期：2009-02-12 17:04:49
点击：682 评论：0  |
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实体技击之动态以速动为准则，而速动之根本全赖下肢的空间位移，位移的绝对动态最易产生重心的失衡，而失衡状态则是技击运动中的最大障碍，所以如何在极速的动态中保证身体的平衡状态以及在劝态中保证相应的平衡均整性的发力就成为名家拳派研讨的重点。大成拳以桩法求 |
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再谈对意拳认识方法的认识/韩竟禹 |
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日期：2009-02-11 17:23:26
点击：795 评论：0 |
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乡斋先生创立意拳已经半个多世纪了。在这样一个漫长的岁月里，由于意拳的丰富内涵和巨大的文化价值，正在吸引越来越多的人投身于其中。然而笔者也看到，在大家学拳、练拳的过程中，歧途纷出，莫衷一是。至今盲索者有之，误入歧途者亦有之。令人感叹！ 余自幼随家父韩樵 |
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[其它拳种] 脊骨论/常书范 |
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日期：2009-02-11 17:14:58
点击：821 评论：0 |
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那些全力追求大成拳学终生而无悔的青年朋友，那些抛家舍业出门求学的莘莘学子，哪个不想学到周身松活弹抖，触手发人上墙的大成拳真实功力？纯朴天真的认为只要吃的苦中苦，多练狠练就能练成高深的功力。果真是这样吗？我的回答是否定的。即使你打破千条沙袋，单掌劈开 |
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大成拳断手述要/王芗斋 |
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日期：2009-02-10 18:03:35
点击：623 评论：0 |
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前 言 技击之法，分门别派，要皆以拳套招术为本，而拳套招术具是人之伪造，非发挥本能之学也。 大成拳之断手，拳套招术一概不用，是以各门各派之所长，归纳为一，所谓无长不汇集，集古大成者是也。大成拳之断手，首要劲力均整，再要三角弦应，次要单重发力，更要无微不 |
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意拳拳谱--王芗斋 著 |
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日期：2009-02-09 17:03:55
点击：2544 评论：0 |
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王芗斋 著 一九五九年于天津 目 录 绪 言 2 总 纲 2 一、意拳的桩法 2 1 、混元桩 2 2 、技击桩 3 2 、其它桩法 3 二、意拳的步法 4 三、意拳的试力 4 四、意拳的劲力规律 5 五、意拳的八法 5 六、意拳的拳型 6 七、意拳的仿生拳 7 八、意拳的综合试力 7 九、意拳拳谱 |
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从《象形拳法真诠》看王芗斋与薛颠 |
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日期：2009-02-09 16:20:22
点击：2288 评论：0 |
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以前，看意拳佚闻旧谈录，看到王芗斋天津显神技，惊醒薛颠以至同门相认的故事，以为薛颠不学无术，及至看了薛颠的《象形拳法真诠》之后，方猛然醒悟并对薛颠肃然起敬 --- 同样是一代大师！ 假借原来不是假想 王芗斋先生原著中，假借基本上与精神暗示是同意语，说白了就 |
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论养功养道见天真--- 李文彬 |
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日期：2009-02-09 16:18:22
点击：487 评论：0 |
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静心内修之道 形意拳经对静心内修之法，有用气诀、引气法、周天法、得真法等单独论述，但极其简略。这也是道不轻传神秘化的社会条件所形成的。且由于拳经传抄或理解差异，尽管同一方法，因理解不同，效果也不大一样。 仅就被引用和传播最广的引气法（即小周天法）来说， |
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形意拳四梢的修炼 |
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日期：2009-02-09 16:10:11
点击：759 评论：0 |
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武术训练方法 在中国古代武术训练方法里，特别注重对于发、舌、齿、指的锻炼，并称此四个部位为四梢。特别是形意门，把四梢的修炼上升到理论的高度，特别提出四梢要齐的理论。在形意拳的修炼者中，常常流传着这样几句歌谣： 气存丹田自培元； 运达四梢始称奇； 多出败 |
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形意拳椿功 --- 三体式 |
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日期：2009-02-09 15:46:44
点击：1664 评论：0 |
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形意先贤有句名言：万法皆出于三体式 。说明三体式是形意至关重要的入道之门，故称为形意母式。由传播年久，就其外形以有不同之处，究其实质更有较大差异，为了追求体用实效，不能不深入地做些比较和选择。对这个似简单而又枯燥的椿功，前辈们却说：椿功是个宝，得它才 |
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[其它拳种] 阴阳八卦手攻防绝技 |
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日期：2009-02-01 17:57:27
点击：1809 评论：0 |
本人通过近二十年研修各派武学之精华,吸取道门实战功夫之秘技,研创出对敌之进攻能达到本能反应的八卦手攻防技法,敌不论用何种技法皆难击中我,而我却可用任何技法在任何角度轻松击中敌人。 为什么叫八卦手呢?因为本法的八种防守手法:拍、按、格、挂、捋、抄、拨、架,足 |
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三体式的效果 悟若泉涌 |
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日期：2009-01-20 11:36:21
点击：1778 评论：0 |
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三体式是形意拳的基础，历代前辈都对此下了很大功夫，过去有入门先练三年桩之说，可见其重要。不仅是形意拳，像少林拳也是四平大马为重要者，少林拳谱讲：武术套路纵演的天花乱坠，炫目于人，终属下乘，想达到更高的境界和应用，非在桩功上狠下功夫不可。过去练功有头 |
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[其它拳种] 卢氏结构入门法要述真 |
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日期：2009-01-20 11:23:17
点击：5513 评论：0 |
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卢氏结构(又称卢氏定理或卢氏理论及规律等)是现代著名武术学者卢忠仁(号正文)先生在继承传统萧氏八卦掌和宋氏形意拳等原传武学的基础上经过近半个世纪的艰苦探索，而形成的关于人体运动训练过程中技巧与技能统一的基本科学理论体系。自卢氏结构问世以来，短短时间内虽然 |
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[其它拳种] 李小龙大学时代的一篇武术论文 |
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日期：2009-01-12 17:21:33
点击：759 评论：0 |
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太极又叫作阴阳，是中国远在三千多年以前的西周末期就已经创立的一种理论学说。它把宇宙万物变化规律归纳为阴阳两大类，用双鱼符号来表示。此二者相互依存，相互争斗，相互转化，循环不息。 「阳」代表了肯定、积极、雄性、实际、明亮、白昼、热量等；而「阴」则恰恰相 |
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[其它拳种] 秘传通背一百零八击技法（孟祥泰 徐文忠 郑剑锋） |
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日期：2008-12-18 15:29:05
点击：2275 评论：0 |
一、托天掌 动作①乙(白衣者)右脚在前，双拳分别从外向内猛击甲头部；同时甲上体微下蹲，右腿在后，双掌突向上平托，掌心向上，在乙双肘下发劲，将乙双臂崩起。(图1) 动作②乙双掌由上向下、向内击甲双胁部位；甲双掌由上前臂内旋，使掌心向下，突向前推乙腹部。(图2) |
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[其它拳种] 全真教重阳祖师论打坐/王重阳 |
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日期：2008-11-26 10:46:14
点击：860 评论：0 |
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凡打坐者，非形体端然，瞑目合眼，谓之打坐，此假打坐也。 十二时辰，行住坐卧，一切动中，心似泰山，不摇不动，把断四门，眼耳鼻舌口，不令内入外出者，此名为真打坐也。 能如此者，虽身处尘世，名已列于仙宫。不须远参，便是肉身。圣贤三年行满，脱壳登仙，一粒丹成， |
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谢栋兴
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